znaczy

[...] go dwóch dziwnych panów i bez ceregieli pakują go do czarnej wołgi. Nazajutrz zaczyna się rozprawa sądowa. Sędzia pyta: – Tawariszcz studient, skażitie nam, skolko wam liet? Student odpowiada: – Dwadcat’ czetyrie. Sędzia kiwa głową i stwierdza: – Nu, i chwat’it. Przypominam "I chwat’it’ znaczy" "I wystarczy"};-) polaco_92, sorry za Off-topic.

[...] Weź nie pitol i do ciężarów marsz:-P};-) Dont skip a leg day%-) Dzień #24 WTOREK TYDZ 4 19.05.2015 dieta 1800- 130 b - 170 w - 70 t +CLA Mam zły dzień, to znaczy duszno mi, niedobrze i wszystko mnie wkurza. }:-( Dzień 2. 1. wyciskanie na poziomej 4x8-10 (60 sek) 10*25kg/ 8*27,5kg/ 5*30kg/ 6*27,5kg 10*22,5kg/ 9*25kg/ 8*27,5kg/ [...]

chlopacy, a te 16 osob ktore zostalo wylosowane to tez otrzymuje odzywki za 500zl wybrane przez siebie w sklepie internetowym, czy to znaczy ze oni przy odbiorze paczki nic nie zaplaca, czy zaplaca 500zl przy odbiorze ale wybiora odzywki za 500 zl po cenie detalicznej, ktos wie moze

[...] że mam niedoczynność tarczycy. Wizytę u endo mam 4 stycznia. Pewnie dostanę skierowanie na usg i jakąś wstępną diagnozę. Doszłam do wniosku, że zamiast ciągle redukować, to znaczy próbować, wejdę dodatni bilans kaloryczny z zachowaniem 3 -4 treningów siłowych. Postaram się pozostać na nim 3 miesiące i dopiero wtedy próbować redukować, ale [...]

[...] czy na zdjęcia nie widzę jakieś różnicy. Łudzę się, że przybyło mi masy mięśniowej :D W sumie to nawet widzę, ale jakoś nie wierzę. Myślałam też, że będzie łatwo dużo... to znaczy WIĘCEJ jeść. A wcale nie jest takie łatwe jak się chce jeść czysto :D Ale postanowiłam,że zrealizuję ten plan i nie zacznę redukcji wcześniej niż 1 kwietnia ;) Dam [...]

[...] sie wyciagnac 179 tetno, chcialam dojsc do 180 ale to byl 10ty interwal wiec ju znie dalam rady . Kiedys jak duzo tego robilam to mialam juz 30ske sprintu i 10 sek truchtu (znaczy hamowania i rozpedzania ) Poza tym dla Kasi liczy sie szczegolnie ze w ogole bedzie zminiala rytm biegu, czy pedalowania i w miare czasu wkladala w to jak najwiecej [...]

jak sie ma to burpees challange w konfrontacji z normalnym rozkładem treningów? to znaczy, jak przekrocze te 20-30 to już ciężko idzie pewnie, a więc to sie robi codziennie 1 wiecej, w dni siłowni też itp? bo tak ciekawie to w sumie wygląda, kolejny cel by do zdobycia był

Ups znaczy się, że jestem NORMALNA

ale wez, ale wez... o czym my mowimy od pasa w gore ciebie juz nie ma, znaczy jestes w iloscich homeopatycznych i co dalej chcesz? nad czym sie denerwujesz schudlas bardzo mocno i to niezaleznie od tarczycy czy nie bo nikt na normlanej diecie by nie schudl szybciej. pracuj buduj czekaj, nie mysl "redukcja" mysl "cwiczenia" [...]

Kurde, Gruszka... Ty fajna dupeczka jesteś Wcięcie masz bardzo ładne. Ale za to nad plecami bym popracował, bo one wyraźnie odstają i trochę psują kształt całej sylwetki. To znaczy one nie powinny być proste, tylko powinnaś zrobić V i to jeszcze bardziej podkręci talię, ale też zrobi zupełnie inne wrażenie całości sylwetki. Bo wtedy nogi będą [...]

Znaczy sie waga spadla, nie wymiary hehe. No troszke wymiary. Moze jest tak, ze organizm sie rozpedzil, a poza tym jak sie nie rzuca na syfne zarcie tylko je jako tako czysto to czego oczekiwac Tymczasem spadki na wadze oraz mizerne spadki w obwodach raz na zawsze oduczyly mnie rajcowania sie waga zblizajaca sie do liczby 70

[...] nog lezac 3x 6-8 15,9kg/15,9kg/20,4kg*4 orbi 15min __ 1. +2kg, wymeczone, w ostatniej serii dziwnie pobolewal mnie lokiec 2. +4kg lajcik 3. +4kg looo, juz wiem co to znaczy wykonczyc sie wioslem, ostro 4. +2kg moglam spokojnie jeszcze 2kg dolozyc 5. +2kg, taka mala roznica a jednak wielka, ciezko 6. zwiekszylam ciezar w pierwszej serii

Monia to, że nie piszemy w twoim dzienniku nie znaczy, że zapomniałyśmy. Ostatnio nawet czatowałyśmy o Tobie na privach Będę tęsknić

hehe one byly na wolnym robione , to ze wygladaja tak nie znaczy ze sa wszystko ok z nimi , zyje tzn ze sa jadalne

to znaczy ze się na niego gniewasz? Gringo przeproś go jakimiś kwiatami hrhr %-)

ja gralem w nfs underground i pro street. tego nowego jeszcze nawet nie rozpakowalem. narazie bawie sie kinectem %-) znaczy sie wczoraj sie bawilem, teraz siedze w robocie z zakwasami na plecach

no to trza se zasłużyć, ze oddałem Ci trzeciego nie znaczy ze i ostatniego ;-)

No to 4. Kończą sie czasy op******ingu, jutro do roboty, znaczy sie na szkolenie %-)

Nie znacie sie, to ze małżonka CT lub przyszła małżonka Resa nie pozwala na 69 to nie znaczy ze moja panna tez haha.

[...] %-) ogolnie to ciekawie tam macie moja na początku roku stała tydzień na warsztacie z pierdołą bo mi pływak wlewu paliwa sam z siebie pękł i nie mogli znaleźć drugiego. znaczy sie można było kupić nowy ale podobno w ch** hajsu kosztował a używany coś koło 100zł. "normalny" mechanik pewnie wcale by sie nie przejmował tylko zakładał nówkę %-)