znaczy

pytasz o co chodzi no ****a chodzi o to ze skoro nie wiesz nawet po jakim czasie wchodzi sie na odblok to znaczy ze pojecie masz malutkie o SAA wiec pewnie diete znasz tylko kwasniewskiego.

No ok , ale u Ciebie problem jest natury takiej ,ze masz cukier za niski. Co to znaczy ,ze sie ograniczasz z cukrem?zaloz szybko konto na sfd i wypowiedz sie w dziale zdrowie , to porozmawiamy. tutaj malo kto zaglada

To znaczy, że producent nie przyłożył się do produkcji soku. Nie ma tak, że enan nie boli. Tren Ace miał mi urywać dupe a nie boli nic. Nie ma na to reguły.

milcz. znaczy spac. %-) bo pozno i rano znowu aero nie zrobisz. zeby offa nie bylo: bolec zawsze moze jak stezenie trzyma i nie jest na eo, szczegolnie przy pierwszych szotach. nak***iac cie powinno, jak sie chodzic nie da to jesli wykluczymy zla iniekcje to cos jest niedograne w soczku.

kopt, to że sie nie odzywam, nie znaczy, że nie czytam

Ja cwicze brzuch tylko raz w tygodniu okolo 6 serii z ciezarami, lacznie 2 cwiczenia i mam konkretny szesciopak. Kiedys ktos mi powiedzial, ze wiecej nie znaczy lepiej i jest w tym na pewno duzo racji. Kiedys katowalem brzuch po kazdym treningu silowym ( okolo 4 x w tyg) i musze poweidziec, ze nie zauwazylem zadnej roznicy, w moim przypadku [...]

Na pewno są w Trecu, poza tym nie wiem czy gdziekolwiek są. Ale przecież to że gdzieś będzie miarka i będzie napisane na niej 5g to i tak nie znaczy że akurat odmierzysz zawsze 5g kreatyny. Zawsze będą jakieś odchyłki i nie jest to żaden problem. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

3 kapsy to malo, musi byc 5g...znaczy powinno powiem tak. jak bys nie wzial pewnie efekt koncowy bedzie taki sam:P ja bym lykal CP przed trenem ze wzledu an pobudzenie/pompe mono po treningu bo lepsze wchlananie i K O N I E C

A ja bym nie liczył. Znaczy tabele różnie podają i różnie liczą. U mnie jest podane 18 g węgli a błonnik osobno 1 g błonnika to też wymusza nieco pracę układu treningów i mamy od 1-2 kcal przy 40 g może mieć to znaczenie

Nie wszystko się mu zrosło do końca. ^ co to znaczy ? i w oparciu o co tak sądzisz? używanie saa nie koliduje z takim urazem

Mam wrażenie, że nie przeczytałeś mojego posta ze zrozumieniem ;-) 1. 3-4g białka to zdecydowanie za dużo. Więcej białka nie znaczy lepiej 2. Carbo to węgle (cukier) a nie przed treningówka. Przed treningówka to przeważnie kompleks pobudzająco pompujący, nie jest to obowiązkowy element suplementacji, ale przydaje sie w gorsze dni 3. Gainer IMO [...]

Tomaszeq jestes pewien ze to kosc...jezeli masz mocniejszy bol odkladajac sztange po serii ,takie klocie to znaczy ze troche sie z tym poborykasz ,ja mialem to ok 1 roku ale**** z bolem cwicz...sam minie...mi leki nie pomogly ani zadne masci...czesto tak sie dzieje jak za duzo dzwigamy ale sila idzie widze :))

To, że już nie pieką nie znaczy, że się zregenerowały. Ogólnie zły pomysł.

Jeśli ktoś z was robi 30 sekund sprint 30 sekund odpoczynek srednim biegiem, a pozniej powtarza to 5 razy to znaczy, ze albo jest zawodowym biegaczem, albo jakims fenomenem. Ale obstawiam, ze to co wy robicie to w ogole nie jest sprint tylko szybsze tempo, ale na pewno nie sprint.

Waga wcale nie idzie w górę, niecały kilogram nic nie znaczy.

cykl trwa 4-8 tyg. to znaczy ze ulożonym (dobrym) planem cwizysz przez okres 4 do 8 tygodni , a potem przerywasz i robisz regenracje, po niej zmieniasz trening ( ilosc powtorzen /lub/ dlugosc przerw/lub/ cel ...)

które są najlepsze... a co dla ciebie znaczy najlepsze? gwardia, azs uw, copacabana, vale tudo polska... klubów mrowie, a co jeden to lepszy. ja bym jednak na twoim miejscu nie napalał się zbytnio, bo w lipcu zdecydowana większosc klubów - z tego co się orientuję - zawiesza treningi.

znaczy dieta jem wszystko na co mam ochote. wyniki moje nikt ci nie karze wierzyć

nawet jak wezmiesz mono to i tak je poczujesz to za brales stroma nie znaczy ze musisz teraz brac cos mocniejszefo shock therapy + storm double blast + hyper shock kaizen stack + booster z kazdego zestawu bedziesz mega mocno zadowolony ;] Pozdrawiam

Od dwóch dni wcinam płatki owsiane. Dobra sprawa to po prostu świeże owoce pokroić i wrzucać do mleka i płatków. Wczoraj wkroiłem sobie jabłko - super smakowało. Samych płatków z mlekiem nie dałbym raczej rady, znaczy byłoby ciężko, a po co się zmuszać, jak można dodawać owoce i jest dobre i zdrowsze.