znaczy

Dlatego o tym mówię :-D 2 dni po ładowaniu spoko samopoczucie, potem trzeciego dnia już ponownie zombie :-)) ale to znaczy, że wszystko idzie dobrze, tak jak powinno.

DZIEŃ 13. Ostatni dzień kalibracji. To był ciężki okres to fakt. O ile pierwsze kilka dni były bez żadnych jazd to później przekonałem się na własnej skórze co to znaczy hardcorowy low carb. Nie ma co się rozczulać. Jutro trening na czczo i ładowanko :D Jeszcze przed treningiem pomiary, waga. I ciekawe co przyniesie kolejny tydzień, jak to będzie [...]

Aha. Ale tor ruchu jest...nieoptymalny. Serio. To znaczy?

[...] by broń boże nie uszkodzić, właśnie jak z kobietom i nie luzować chwyty by nie uciekła bo zaraz musisz to wszystko powtórzyć ;-D. Jeżeli nie potrafisz tak delikatnie to znaczy że masz za duży ciężar ( mówię o sztandze ;-) ) OHP - wyciskasz jakoś dziwnie do tyłu. Jak będziesz miał więcej na patyku to Cię przewróci, uszkodzisz barki, albo [...]

A mnie się rwaniowy bardzo podoba. Benefit z mobilności. Sumo też fajny i dla ciebie. Tylko zamiast wymuszać znaczy pogłębiać lordozę lepiej biodra jeszcze wyżej i klata jeszcze bardziej przed siebie daj. W klasyku odrywasz palce na fajrant też tak miałem, ale żebyś mnie zabił to nie pamiętam co było przyczyną i jak to wyeliminowałem. Wieki już [...]

Nie wiem jak, to już Twoja sprawa. Jak cie gnie znaczy ze ciezar jest za ciezki. Tylko tyle.

[...] nie chcialo smazyc), warzywa na obiad i znowu owoce po silowni. Jak dla mnie bardzo ładnie Ci ten kompleks poszedł :-) no i ładny drugi plan ;-). Nie za bardzo rozumiem co znaczy zrobić siedem obwodów bez odkładania sztangi ? Robisz pięć czy sześć ćwiczeń ( jak chcesz to możesz więcej ;-) ) to jest jeden obwód, odkładasz sztangę odpoczywasz [...]

Też jestem zdania by minimalistycznie podejść do treningu co nie znaczy, że będzie to trening lekki. Po prostu będzie PROSTY

Też jestem zdania by minimalistycznie podejść do treningu co nie znaczy, że będzie to trening lekki. Po prostu będzie PROSTY A jakiś przykład, jeżeli oczywiście możesz :-)

Też jestem zdania by minimalistycznie podejść do treningu co nie znaczy, że będzie to trening lekki. Po prostu będzie PROSTY A jakiś przykład, jeżeli oczywiście możesz :-) najbardziej podstawowe ćwiczenia 2-4 na sesję, nie więcej trochę większa ilość serii, jeśli ilość pow oscyluje w zakresach bardziej siłowych czy tam kształtujących układ nerwowy [...]

Też jestem zdania by minimalistycznie podejść do treningu co nie znaczy, że będzie to trening lekki. Po prostu będzie PROSTY A jakiś przykład, jeżeli oczywiście możesz :-) najbardziej podstawowe ćwiczenia 2-4 na sesję, nie więcej trochę większa ilość serii, jeśli ilość pow oscyluje w zakresach bardziej siłowych czy tam kształtujących układ nerwowy [...]

Tylko, ze Ty sie nie dajesz przekonac i w tym problem ;). Jaka droga nie isc? Nie jesc miesa? Znaczy jesc je? Bo to w zasadzie jedyne do czego dalem sie przekonac.

[...] szykujemy sie na turniej w pile halowa 14-15 marca wczoraj gralismy z goscmi z miejscowej druzyny pilkarskiej dostalismy baty tylko trzema golami prawie doszlo do walki znaczy sie do mnie taki kolo szumił ale przypomnialem ze czasem jak go yebne to moge sam sobie cos zrobic to odpuscilem za pol h znow gramy btw hattricka wyebalem wczoraj [...]

no jest taka siec 36,6 znaczy sie plus to uruchomil cos jak heyah w erze http://www.36i6.pl/

wszyscy znaczy sie kto ?? dobra biore 1k venoma jak nie zasne to hades masz fpjerdol od russa Zmieniony przez - remik664 w dniu 2009-03-24 12:15:46

znaczy "slim'y"? zaro ze damskie...

znaczy oczywiscie z warzywami :P

czesc. troche zaspalem z spamem co tam? "kupilem" fure wreszcie znaczy sie starszy

no ja mam w sumie podobnie. od polowy grudnia robie klate twice a week no czuje lekkie zakwasy na tricepsie a na klacie zadko . zdalem rozszerzona biole na 3 znaczy sie przedmiot nie mature ;p Zmieniony przez - remik664 w dniu 2009-04-07 15:06:39

http://www.youtube.com/watch?v=kv3FMsW4U7I minuta 1;45 ja chce byc w ankiecie Kubson NO PAIN NO PAIN.... kolejna pozycja CO TO ZNACZY PAIN NIE ZNAM TEGO SLOWA!!