znaczy

taki mma na chacie i ten prop to walek ????znaczy sie nie dziala ??? Zmieniony przez - MACIEJA21 w dniu 2005-06-25 13:05:28

nie no to jednak trzeba trafic zobaczymy najwyzej pocwicze strzaly znaczy sie nie ja kolega sogi dla tych komu wejda thx za odpowiedzi Zmieniony przez - MACIEJA21 w dniu 2005-06-25 15:52:57

a co znaczy eod ??? no bo e2d chyba every second day ... co dwa dni .. a co moze znaczyc eod ?

"a co znaczy eod?" every other day

[...] także technik typowo bokserskich.Treningi to głównie nauka technik i sparingi i nie ma tam zbytniej otoczki filozoficznej,jak w Karate.Proste techniki,dużo sparingów-a to znaczy,ze jest mocne obicie w walkach,to przekłada się na zwiększenie pewności siebie i dość dużą skuteczność technik.Dla chętnych istnieje możliwość sprawdzenia się w [...]

[...] sie nie bede 5. mialem 1 tydzien przerwy z powodu palca w szynie ok 4 miesiaca 6. jak za duzo bialka zjem to syfow dozo mam pozatym cos lewe kolano szwankuje i prawa kostka znaczy sie przy okresie szybkiego wzrostu mialem odklejanie sciegna achillesa 7. cele no przypakowac i brzuch zrzucic bo małą oponke mam a i jescze z 2 cm w lapie :D

3według mioch odczuc podczas treningu siłowego masz wiecej siły znaczy mozesz wycisnac wiecej na ławeczce badz zrobic powtorzeenie 2 3 wiecej niz normalnie , a wynika to z tego ze miesnie sa rozgrzane poniewaz temp ciała jest wyzsza . miesnie rozgrzane rozna sie wiecej siły. jednak przy aerobach i ogolnym zapale do treningu jest nieco gorzej nie [...]

Piwo 0,5 to ok 250 "pustych" kcal. to znaczy, że od niego urośnie ci tylko mięsień piwny. Poza tym alkohol ścina białko i spowalnia metabolizm, co zniweluje efekty treningu na siłowni. Jak walczysz z nad wagą to odpuść lepiej to piwko

musisz trenować jak inni jak masz 15 lat i grasz w lidze okręgowej to znaczy że coś potrafisz. trenuj normalnie a puki co nie martw sie o wagę, masz dopiero 15 lat więc bedziesz miał czas nabrać masy. :) pzdr Zmieniony przez - stefan-lukavia w dniu 2013-05-17 17:26:34

Znaczy siła idzie do góry i właśnie nie chcę przerywać tego cyklu. Tylko te przysiady 3 razy w tyg... po prostu mnie zabijają kolana mnie non stop bolą no i te rotatory też Technika też nie leży, jest raczej wszystko ok. Przysiad głęboki, powoli, proste plecy itp. Wycisk, Mostek, łopatki ściągnięte, stopy pewnie na podłodze Tylko że robię [...]

[...] bo tabele sa suche i moga byc roznie interpretowane. za 15 powtorzen przeraszam ale tak poinformowal Bartka Pan Dymek jak ten schodzil z przysiadu, jesli zrobil 14 to znaczy ze byl na miejscu 3 w tej konkurencji i przepraszam za niescislosc. A to ze byl 9 nadal podtrzymuje bo sam widzialem i slyszalem jak pan mu tlumaczyl ( byl przy tym [...]

soga dostales a teraz wytlumacz mi co to znaczy prop: 1-6 50mg/dzień meta: 1-4 15-20 mg/dzień na polski bo on tez nie wie i ile tego propa jeszcze ma dokupic i ile clomidu na koniec brac i czy bez nolvy sie obejdzie bo droga jest podobno

soga dostales i wszystko jest si tylko jeszcze co znaczy 1-6 ?? bo mety 1-5 to chodzi o tabsy dzienie co nie? a o propa to nie wiem o co chodzi pozdro :P

clomid 20tab 3-4dni po ostatniej injekcji 1x4, 3x2, 10x1 A wiesz co to znaczy? Bo ja nie wiem i chciałbym się dowiedzieć.

Ok a moja dawka to 0g i co z tego? To ze bierzesz w takich dawkach nie znaczy, ze to jest najlepsze dawkowanie.

Low carb to znaczy z niską zawartością węglowodanów. Białko jemy zazwyczaj w granicach 2g, więc logiczne że resztę kalorii przypada na tłuszcze. Natomiast kiedy i jakie produkty jeść znajdziesz w zbiorze na pewno.

jakos roznic cenowych nie widze, ba nawet myofusion ktore okazalo sie dobrym bulkiem, a nie bialkiem jest drozesze sporo. wiec ze z usa nie znaczy, ze jest lepsze. PVL tez nie wiadomo tak do konca co tam siedzi w srodku.

to znaczy, ze nie do konca pilnujemy tego co trzeba jak efektow nie ma

[...] Rafala Szlachty. w tej pierwsze trening trwa godzine 3 razy w tygodni 100 zl miesiecznie (szkoda tylko ze piotr zatko bywa i zastepuje go ktos inny) do Rafala ja chodze (to znaczy wroce jak wylecze kontuzje) poczatkujacy 3 razy w tygodniu 1,5 godziny rowniesz 100 zl gropa zaawansowana nie pamietam bo rafal dal nam nowy rozklad ale chyba 4-5 razy [...]

diete zamowilem sobie tutaj razem z planem (znaczy na po treningu) i scisle sie do niej stosuje