znaczy

mi chodzilo o mase barowa ,a wiesz co to znaczy masa "BAROWA" ? no wlasnie , taka ktorej napewno nikt cwiczący by sobie nierzyczyl .

co to znaczy "nawet lestat"? %-)

im ciężej tym lepiej jeśli ktoś potrafi trenować jak ty znaczy że słabo trenujesz :D

ja też niski więc dla mnie mogą być długie :D znaczy niż wzrost ważniejsze są proporcje czyli mówisz słaba stacja %-) ?

poproś tą drugą, żeby policzyła sobie zęby, będziesz od razu wiedział, co dla tej twojej dziewczyny znaczy "delikatnie" %-)

znaczy dodałbym pewnego afrodyzjaka i gitara :D

dobra... co to znaczy jak mam takie drzewo? %-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/9d77859223154f5aa31ed2420e3cff76.png

to chyba źle maksiu, to znaczy, że ciebie trzepie, a ich nie

Znaczy już nie mogę biegać, stawy nie pozwalają :( Dlatego pozostały mi marsze

Znaczy bardziej wolałbym dlaczego tak jest, bo i tak nie mam zamiaru nic z tym robić

[...] ale wiesz wiele dziewczyn z własnej woli je mneij niz ty i jak im każemy więcej to piszczą ze sa przejedzone No siedzi ci w głowie to odczucie, Mechanizm - nie moge- znaczy chce Wiesz ty powinnaś teraz celowac z ilościa cukru w okolice 100 bo po tak długim okresie wysokich latwiej ci bedzie pierw na 100 wyrownac i dopiero poznej obnizyc [...]

[...] dzis wpierdzielenie platkow owsianych z odzywka bialkowa w sumie jakies bardzo slodkie mi sie to wydawalo ale zjadlam cale bo braku platkow nie moge przezyc w tej diecie (znaczy generalnie jakos moge ale przez ostatnie dni jakos nie..) to miski z wczoraj i dzis suple: wiesiolek, tran,echinacea, potas, magnez cukry 2.09 9.00: 13,2 (237) +9j. [...]

[...] serii 4-5 powtorzen pamietaj we wszystkich seriach w tym schemacie robisz 5 powtorzen procz ostatniej serii towzystko sa serie przygotowujace 2. jezli zawijasz kuper to znaczy raz ze jestes słabo rozciagnieta, tzn masz słabo rozciagniete dwuglowe i pupe, oraz dwa ze za nisko schodzisz, przed kazdym treningiem rob HIM i HAM posiedz troche w [...]

no to juz jest indywidualna preferencja gdzie jest ta bezpieczna granica :-) ja uwazam ze skoro natura tak ustalila ze poziomy na czczo sa do 110 max i to w porywach to znaczy ze tak jest najlepiej. dlatego daze do tego na tyle na ile jestem w stanie (do czego jak widac duzo mi jeszcze brakuje). jesli chce miec rodzine, dzieci kiedys w przyszlosci [...]

to ja nie przyznam się na jakim poziomie pomykam @@-) poziom x z 25 @@-) jesli u Ciebie nie ma do 100 poziomów to znaczy że leszcz do kwadratu jestem ;-D

[...] ale jesli juz tak sie dzieje to z reguly tylko w ten dzien (kilka godzin przed) samym okresem. a potem jak juz okres przyjdzie to nagle nastepuja niewyjasnione spadki, znaczy sie insulioopornosc znika jak reka odjal. te jajniki tez potrafia niezle nabruzdzic. ale zaznaczam nie dzieje sie tak zawsze co miesiac. moze to by wyjasnialo te [...]

[...] na bic ze supinacja 4x10-12 1 mmin. przerwy 6kg/7kgx5 na reke/7kg x5/7kg x4 interwaly na wioslarzu: 6x 30/30 predkosc maks w ostatnim 2.14#-P - masakra! troche sie utyralam, ale cos za szybko sie zregenerowalam %-) znaczy sie ze na Mt. Everest moich dzisiejszych mozliwosci sie nie wspielam @-) Zmieniony przez - redcow w dniu 2012-01-24 23:21:04

zginęłaś mi wśród tych wszystkich dzienników, ale już nadrobiłam /-)_ mówisz półmetek, a to znaczy, że podsumowanie is coming 8-)

To może teraz odpuszczą (te zbuntowane znaczy się) ;-)

lalus dzieki dobra kobieto ;-) pij na zdrowie! dieta /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b1764d0076e14db2ad1406eaed10d4d0.png wegli dzis sporo a insuliny polowa tego co wczoraj, znaczy sie trening naprawde dobry byl wczoraj :-) DNT poszlam na silke i mialo byc aero, ale zaczely sie telefony i w sumie nie pokrecilam wcale. za to przetransportowalam co [...]