znaczy

[...] sie już naczytalem,i wiem o co w tym biega. Więc postaram się pomóc. 1-10deka 300/400mg na tydz.To daje 30/40ml deki-dwa szoty tygodniowo po 1,5/2ml 1-12test 500/600mg na tydz.To znaczy że potrzebujesz 24/28lm teścia.Co dwa dni szoty po 200mg. Jak możesz to se dorzuć mete na kika. 1-6 meta 25mg dziennie.200 sztuk mety. Pozdro "koxie"

[...] naczytalem,i wiem o co w tym biega. Więc postaram się pomóc. 1-10deka 300/400mg na tydz.To daje 30/40ml deki-dwa szoty tygodniowo po 1,5/2ml 1-12test 500/600mg na tydz.To znaczy że potrzebujesz 24/28lm teścia.Co dwa dni szoty po 200mg. Jak możesz to se dorzuć mete na kika. 1-6 meta 25mg dziennie.200 sztuk mety. Pozdro "koxie" " [...]

[...] i prolaktyna są w widełkach norm możesz zacząć brać clomid i ilość też zależy od długości cyklu i jak po badaniach teść jest na dobrym poziomie i lh i fsh w widełkach to znaczy że oś HPTA zaskoczyła i odblok się udał, do tego służy clomid, na cyklu jest zbędny, a próby wątrobowe np. na mecie nawet stosując osłony typu Essentiale Forte, Liv52, [...]

Dokladnie mialem te samo problemy z szyja, czuje sie tam po cwiczeniach jakis dziwny bol jak sie dotknie. Dzieki za wyprzedzajce wskazowki i co najwazniejsze widze ze sa one wzieta z praktyki. Chce dac SOG'a ( cokolwiek to znaczy ) ale nie zalicza, nie wiem .

widze ze jak dla hardgainera zdecydowanie za maly poziom kaloryczny by zaczac rosnąć chcesz przytyć 10kg dodawaj kalorii jak jadłeś gainera i nie "pomagał" - znaczy jadłeś go za mało daj sobie 6-7posiłków w kazdym 100g ryzu(lub 100płatków owsianych) + jakieś źródło białka. dodaj tłuszcze do diety - są kaloryczne - ale mam mysli te [...]

Za bardzo to nie znaczy ze w ogóle go nie mam. Trudne to może być wytłumaczenie zależności pomiędzy genetyką a hormonem wzrostu.....

HRmax znaczy maksymalne tetno... dzieki wielkie

Zapomnij o suplementach z takim stażem-za wcześnie. http://www.sfd.pl/Kreatyna_a_staż__czyli_dlaczego_nalezy_poczekać.-t392944.html Poczytaj tematy podwieszone, a co to znaczy, że ćwiczyć jeszcze dwa miesiące, jaki jest cel takiego treningu? Dieta jest podstawą, od kreatyny trzeba robić przerwę. Zmieniony przez - KOTC w dniu 2010-01-19 22:04:03

[...] - tric czw - barki piątek - plecy system: koszyk 5 ćwiczeń. wykonuję 4. każde w systemie powtórzeń 12/10/10/10 i progresywnym obciążeniu. Jeśli robię 10 w czwartej serii znaczy że trzeba podbić obciążenie. przerwy: 3minuty między ćwiczeniami, 90sekund między seriami 1/2/3, 120sekund przed ostatnią serią Po wszystkim piątek sauna 12. TENDENCJA [...]

tu znalazlem plan powiedz czy dobry i prosilbym o pomoc w skorygowaniu kilku cwiczen bo nie posiadam takiego sprzetu . pon: trening A 15 powtórzeń środa: trening B 10 powtórzeń piątek trening A 5 powtórzeń pon: trening B 15 powtórzeń środa: trening A 10 powtórzeń piątek trening A 5 powtórzeń Wyciskanie sztangi skos 2 serie Wyciskanie [...]

[...] - uginanie ramion ze sztangą stojąc 4x12,10,8,8 - uginanie ramion ze sztangą na modlitewniku 3x10 PO PLECACH 7 SWERII (W TYM 4 Z PROGRESJĄ) NA BICKI STYKA, jeśli nie- to znaczy, że walisz technikę lub długość przerw CZWARTEK Nogi - przysiady ze sztangą 5x15,12,10,8,8 - prostowanie nóg w siadzie 4x10 - uginanie nóg na maszynie 4X10 - [...]

Odwaga, to nie znaczy nie bać sie. Odwaga, to działać słusznie mimo strachu. Dam Ci taką radę. Jezeli nie mozesz pozbyc sie strachu (co jest naturalne) sprawdz zeby przeciwnik tez sie bał. Z badan psychologów, wynika ze pewnosc siebie przeciwnika spada o 50% jezeli okazesz ze cos potrafisz. Np. zaczniesz sie rozciągac przed walką, w pewnien [...]

[...] mówie ze co 5 minut ale ponawia sie). Poza tym przy kremie z filtrem tez moga wychodzic pieprzyki.. ale z pewnoscia jest ich mniej, sa mniejsze, ja sama widze u siebie po dekolcie, ale jak uzywam 12 Garniera to nie wychodza, tylko na przyspieszaczach. A to ze masz ciemniejsza karnacje jak widac wcale nie znaczy ze nie moga ci wyjsc pieprzyki

[...] pieprzyków, co najwyzej łagodzi jakies podraznienia, jak sama nazwa wskazuje niektore chlodza, dzialaja kojąco no co ja moge powiedziec, to ze ktos ma ciemna karnacje nie znaczy ze nie beda mu wychodzic pieprzyki, wszedzie pisze zeby sie tym nie sugerowac, bo opalenizna (czy ciemna karnacja) nie chronia przed szkodliwym promieniowaniemco do [...]

no bo to da rade usunac, ale jak mowiłam zeby potem nie bylo problemów najpierw dermatolog powinien obejrzec. czy to blizna.. no nie spotkalam sie z takim okresleniem pieprzykow(co nie znaczy ze tak nie jest), nie wiesz gdzie to czytales? szkodliwe promieniowanie sloneczne uszkadza dna skory, powstaja rozne zmiany na niej, złosliwe badz nie

co znaczy, że przestał działać? ja Ci odpowiem, Twój trening nigdy nie przyniesie korzyści jak nie będziesz jadł. Diety brak = postępów brak

To mi wystarczy. To znaczy ze zbyt wcześnie zaczął i ma pecha. za wczesnie chce być dupnym Dzięki i pozdrowionka. A jesli chodzi o tą mete to to nie odblok :)

aha, czyli po cyklu miales taka reke.... znaczy sie ze teraz znikles

hahaha uwazasza ze jedynie FBW jest na siłe? wiesz w ogole co znaczy ten skrot?

Moim zdaniem za dużo tych ćwiczeń i serii... Więcej nie znaczy lepiej:) Zmieni liczbę ćwiczeń. Skos 5-4 serii, płaska 5-4 serii i rozpiętki 5-4 seri. Zrób tydzień albo 2 odpoczynku moim zdaniem przetrenowujesz klatę :)