znaczy

redukcja 20 kg to wlasnie wielka redukcja znaczy ze bardzo mocno zapuszczony jestes , natomiast czy bedzie problem ze skora zalezy w glownej mierze od tego w jak dlugim czasie ona bedzie trwala

ja wiem ze wymaga cierpliwosci i pracy nie musisz mi tego pisac...sam juz trenuje jakies 4 lata i wiem co to znaczy czekac na efekty. Tylko ze te efekty prawie juz nie przychodza. Widze ze kupie ta kreatyne z ...czyms tam zobacze jeszcze a potem znowu bede jechał na sucho, bo to nie da sie inaczej. To jesli tylko mozna to jest taki trening na siłe [...]

Ławka, worek, gryf prosty i łamany, drążek, wyciąg, 2 hantle...Skoro napisalam, ze wiem co ma, to znaczy, ze wiem

Nic sie nie zmienil, dalej klamstwa wypisuje. Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli.

[...] uczymy (byl o tym artykul na stronie), a pomimo to wypisuje glodne texty o instruktorach mowiacyuch rodzicom o malolatach pokonujacych czarnepasy po 3 miesiacach. Po prostu sa ludzie niereformowalni Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli. Zmieniony przez - Boruta w dniu 2002-05-30 15:26:36

Zreszta czy on jeden? Pelno mu podobnych wiadomo gdzie. Ot chociazby pewien, bywajacy i tu "czlowiek-paragraf", czy pewien creonte wydalony z Bjj-Polska. Ludzie Ci niby nie atakuja Bjj wprost. Po prostu wypisuja klamstwa i pomowienia. Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli.

Hmm w wieku 16 lat to ja myslałem ze 1 ciosem zakoncze walke :) hehe za duzo filmow :P Teraz juz mam pewne doswiadczenie i mniej wiecej czaje o co w tym wszystkim chodzi :) To ze teraz masz małe szanse ze starszymi to nie znaczy ze jestes gorszy poprostu młody wilk z Ciebie :) hihi jeszcze sie rozkrecisz !!!

[...] ? W ściągniętym pliku(EvanderHOLYFIELD-vs-JeremyBATES.nsv) jest taka treść: A fájl nem található Nie znam węgierskiego, ale to pewnie znaczy, że nie ma pliku, czy coś w tym stylu(został usunięty i tyle). ________________________________________________________ Zmieniony przez - Tanie_Wino w dniu [...]

To, że nie czujesz ich dzisiaj to nie znaczy, że jutro nie zaczną cię boleć 2x mocniej:-P. Ja tak mam czasem po treningu nóg. Według mnie nie powinieneś ćwiczyć co dziennie tych samych partii ciała, bo muszą mieć czas na regenerację

Ja uzywam samych rarytasow - to znaczy same izolaty (ale roznych firm) Nie stety moja dieta nie jest idealna - a to dlatego ze nie chce mi nikt gotowac a sam jestem strasznie leniwy a zeby wloczyc sie po restauracjach to za duzo czasu schodzi - wiec jem od przypadku do przypadku - prawdziwa amatorszczyzna :(( Ostatnio przeszedlem zatrucie [...]

Widze że nie bardzo są chętni żeby odp. Od początku tego tyg zaczełem właśnie cykl na CP i HMBolonie ze Scorczem i po porannej porcji CP + 3kaps Scorcz po jakims czasie od spożycia pojawia mi się uczulenie na rękach i troche na buzi i klatce, które po paru minutach ustępuje. Dziś rano wystąpiło to drugi raz. Znaczy to chyba że coś jest nie tak. [...]

a co to znaczy mała dieta?

znaczy sie do mnie

Zakładam, ze jesli ktos daje plany do sprawdzenia i pyta sie o takie rzeczy, w dodatku dajac priorytet na klate i łapy (plaza i laski ) to jego staz nie jest zbyt duzy. O priorytecie najlepiej gadac jak sie cos wie. Co nie znaczy, ze neguje taki sposob, sam robie czasami jakas partie 2x Zmieniony przez - malysz666 w dniu 2007-09-29 20:57:58

Ułóż dietę z dodatnim bilansem. Jeżeli nie przybierasz na masie, dokładasz kalorii. Jeżeli mówisz, że stosowałeś diety na przytycie i nie działały to znaczy, że albo dieta była zła albo ty oszukiwałeś. Nie ma możliwości takiej, że jesz ponad zapotrzebowanie i nie przybierasz na masie. Jeżeli nie możesz w siebie wepchnąć żarcia, dopijaj potrzebną [...]

Mam jescze jedno pytanie z tym 1-10 250 mg sust/tydz np. 1-10 to znaczy jak ? ze jeden strzal tygodniowo po 250 mg rozumiem tak ?. staiger

zwykła to znaczy ?? sorki ze pytam ale nigdy nie wgłębialem się w diety redukcyjne, przerabiałem dużo razy tylko mase

od 8 do 15 jestem w pracy i sniadanie jest slabe a w pracy duzo nie zjem no to wlasnie w tych porach powinienes zjesc gainerka, a nie przez treningim i po a i nie zapominaj ze duzo nie znaczy odrazu dobrze ;P

Nic więcej o Tobie nie wiemy, szczegółów. To znaczy od kiedy jest naczyniak, jakiej wielkości, co ile masz zlecane tomografie komputerowe głowy i czy się powieksza itd. czy nie masz dodatkowych chorób przewlekłych. Nikt tutaj nie chce brać odpwiedzialności za odpowedź w ciemo tak czy nie, to nie takie proste. Musisz udać sie do dobrego specjalisty [...]

plan na mase - sztanga prosta zamisat łamanej na bica Znaczy, że łamaną sztangą nie robi się trenując na masę?