znaczy

znaczy co do tej klatki-chodzi mi o rozlozenie na czesci w sensie dol+srodek/szer+gora to moze tak:(zostaniemy przy priorytecie na klatke rece beda pozniej) klatka(szer+gora)+rece nogi+barki klatka+najszersze proste grz+kaptury? brzuch daje do kazdego tre:) i tylko pyt w klatce w ciagu 2 dni zachowujemy ilosc powtorzen 14-16? to samo przy plecach? [...]

Jak na 16 lat i ten wzrost nieźle!... bic i pas przy tym wzroście OK, znaczy że masz te KG gdzie powinieneś... na nogi bym jeszcze dołożył troche!!! ;) oto plan: PONIEDZIAŁEK Plecy/Biceps: (zdecydowanie na plecy za mało miałeś!!!) Podciąganie na drążku 3 x max Wiosłowanie połową sztangi w opadzie tułowia ("T") 12/10/10 - (jesteś [...]

@Maleni123 widzę że Wolf i Ruhl na avatarze HAHAHA ;D Poniedziałek Barki + Nogi -> NOGI PRZED BARAMI 1.Unoszenie sztangi przodem SIEDZĄC 4 x 10-8pow PRIORYTET 2.Arnoldki 4 x 10-8pow OK 3.Unoszenie hantli w opadzie tułowia 4 x 10-8pow ZMĘCZYSZ TYŁ 4.PODCIĄGANIE SZTANGI 4 X 10-8 pow A TYM GO DOBIJESZ 5.Przysiady 4 x 10-6pow OK 6.Wykroki 4 x [...]

[...] Po za tym każdy mi odradza to ćwiczenie, bo 'ora' barki, jak się do tego odniesiesz? Oddzielny dzień na klatke, a tylko 3 ćwiczenia, chciałbym więcej, ale w sumie więcej nie znaczy lepiej, więc może odpuszcze sobie. A jakie ćwiczenie na te trzecie jeszcze można? Bo napisałeś, że jest mnóstwo więc podaj jeszcze jakieś, zobaczę może coś podpasuje. [...]

[...] pozostaną. Poza tym, sprzedający powinien wiedzieć dokładnie co sprzedaje. Jeżeli mówi mi, że ma białko 2.39kg to w opak ma być 2.39kg a nie mniej, jeżeli jest mniej to znaczy, że zostałem oszukany bo to co mówił jest niezgodne z prawdą. Ludzie w jakim świecie wy żyjecie, nic dziwnego, że ten kraj tak wygląda. No właśnie, jak ma ten kraj [...]

[...] membrana ochronna (folijka) wiec bylo juz uzywane'' tak sie składa, że żadnej folijki nie było na odżywce. Dobrze, że to napisałeś, bo jak miała być folijka a nie było to znaczy, że zrobiłeś wałka dziękuję i pozdrawiam. hahaha stary nie pisz glupot wiecej bo sie pograzasz a ja mam beke jedynie kolejny edit i prosba niech ktorys mod zamknie [...]

To jeżeli, zakładamy że ciemne zostały zrobione po białych, to znaczy że białe powinny dobrze działać tak ? Bo teoretycznie jaki miał by być sens robić "podrobić" ( nie wiem czy to dobre okreslenie ), firme która miałą by złe opinie na rynku ? Swoja drogą orale fajnie nawet wyglądaja.

sugerując się Twoja e motka %-) to znaczy ze choynia? biosira ciemne flachy= bioniche ciemne flachy?

sugerując się Twoja e motka %-) to znaczy ze choynia? biosira ciemne flachy= bioniche ciemne flachy? Nie.

znaczy Tren nie działa lub słaby?Może ktoś się jeszcze wypowie kto testował?Wbijałem Masteron i działał bardzo Dobrze woda pięknie schodziła i ubicie na duży plus. Zmieniony przez - HiDi w dniu 2013-06-27 19:43:00

Bile Tren Ace, ten nie bolal, znaczy sie typowy ,bol, jak po Trenie, to taki srodek ktory ciut czlowiek czuje, tak jak suste, zatem pierwsze strzaly Trenu Enan bolaly dosc, nie zeby nie moglem chodzic ale bolaly, byc moze sie odzwyczailem od bolu, bo na Alphie lece juz z 2 napewno, ale po paru strzalach chyba 5ciu, bol ustal i wchodzi ok. Reszte [...]

Strike, z meta rozumiem standard- 30mg 5 tyg akurat 120 wychodzi. Napiszesz cos konkretnie o tesciach/dece? Kto bral i ile- znaczy jaki staz, waga etc. i jak sie prowadzil na cyklu.

[...] jedną próbę zanim skasuje mój wątek: napisz mi proszę jaką ilość białka uważacie za niezbędne minumum, żeby się podjąc konsultacji na forum? mi nigdy nie powidziano, co to znaczy niskobiałkowa dieta, nie dostałam żadnych wytycznych więc jeśli podałbyś mi ile to minimalnie musiałoby być (przy raczej nie zbyt cięzkim treningu jak ten z piłką) to [...]

Skonsultuj ze swoim lekarzem co to znaczy dieta niskobiałkowa w Twoim przypadku.

[...] nie wspomniałes nic Mam Ciebie dosc i wielka prosbe zejdz mi z oczu i z postu ... Szanowny Panie Flex 1976 mam jesc wiecej ... rozumiem zastosuje do michy :)... Co znaczy edytuj posty przepraszam jestem nowy i chce przestrzegac ogolno panujacych tutaj praw... Superman i aptekarz szacunek dla was Panowie i dziekuje ze troche mnie [...]

[...] z kumplem. W życiu nie widziałem tyle sprzętu, to było ogromne , a ilu wielkich facetów, heh. Zaczełem łapać za wszystko co tylko było możliwe, serii, powtórzenia, co to znaczy? Niemiałem zielonego pojęcia. A przerwy treningowe, trwały może 30 sekund, to było istne wariactwo, ale cudowne. Po godzinie wszystkie mięśnie mi się trzęsły, poszłem [...]

Nie wiem o co Wam chodzi , znaczy wiem, chcie się wymądrzyć, daje sobie spokój, chcecie na siłę pokazać, że się znacie. A nic na siłe :D Ale i tak mam racje, chodzi tu o ogólne pojęcie, że gotowana marchewka jest bardziej kaloryczniejsza niż surowa, to wsio, niezależnie ile by się jej zjadło czy 10 dag czy 10 kg. Pozdrawiam :-)

Witam Nie dzieliłbym diety na Dni treningowe i Dni nie treningowe. To że masz dzień wolny od treningu nie znaczy że spada Twoje zapotrzebowanie kaloryczne. DT: Przed sniadaniem (jakies 15 minut) - porcja CP sniadanie (6.50) - 200 g mleka 1,5 %, 80g platków owsianych, 1 srednie jajko na twardo, mała kromka chleba pelnoziarnistego, 30g zmielonego [...]

Znaczy ja osobiscie robie na grilu elektrycznym, ale patelnia na pewno też da radę, tylko rozgrzej ją mocno. Nie pryskaj żadnym pam'em ani oliwą patelni, oliwa będąca na steku wystarczy ;-)

kto waszce da soga to znaczy ze popiera Pedofilie