SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

znaczy

  • ZAPYTANIE DOTYCZĄCE TRENOWANIA

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Po prostu potrzebuje kogoś kto ułoży mi 6 dniową listę ćwiczeń to znaczy , że od poniedziałku do soboty ułoży mi rozkład jaka partie mięśni w jaki dzień mam robić , a także ilość powtórzeń wykonywanego ćwiczenia + obciążenie . Jeżeli jest ktoś chętny poświęcić troszkę czasu proszę o rozpiskę na e-mail : [email protected] chętnie się z nią [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1161 Data: 2013-07-17 14:16:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na zwiększenie tłuszczu w ciele

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To znaczy że umrzesz... A tak serio to nie umiesz z jedzenia zapewnić 3600 kcal Wskaźnik BMI nie jest wyznacznikiem jakim powinieneś się kierować. Zainteresuj się raczej stosunkiem tkanek w Twoim organiźmie. Rozpisz sobie porządną dietę, chwyć się za trening, a przy Twoim BF nawet minimalny przyrost będzie widoczny

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2100 Data: 2009-08-04 14:13:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przerwa od GABA. Co z Tryptofanem?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] po 3 tygdoniach przerywac suplementacje, mysle, ze na spokojnie mozesz nieco dluzej pociagnac nawet do 6 tygodni i zrobci soebie wtedy przerwe powiedzmy an 2 tygodnie by od nich odpoczac. jezeli sie uzupelniaja to znaczy, ze przerwe trzeba zrobic od obu, jednak pomyslec mozna te o tym by stosowac je na zmiane 2 tygodnie GABA 2 tygodnia trypto itd

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 510 Data: 2020-08-17 14:13:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mostek przy wyciskaniu lężąc

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    a co to znaczy, że "barki się niszczą" ?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2374 Data: 2010-10-26 18:27:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zas sie zaczyna temat czy susta to tosamo co oma :P zaraz przyjdzie b.i.g i kazam i zas benda dyskutowac na 20 stron :P pozatym drozsza niezawsze znaczy lepsze !

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1978 Data: 2006-01-19 19:34:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem Z Wodą. Jak To Pić

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jak wmuszasz w siebie wodę, znaczy, że nie jesteś spragniony, nie pij, proste. pzdr/

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1698 Data: 2008-08-20 10:10:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o rade

    Post
    Doping

    Lidokaina jest związkiem polarnym, co znaczy, że jest rozpuszczalna w wodzie a nie w tłuszczu. Do aquatesta można można dodać, ale do oleju tak średnio.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1628 Data: 2013-04-21 12:56:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Znaczy przed treningiem bym chcial ale jeszcze mam do tego XPE wiec to bedzie za duza bomba :p

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1348 Data: 2008-08-16 16:42:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka odżywkę polecacie, konkretne pytanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] sutener; w slangu ma pozytywne znaczenie: ‘ktoś, kto ma duże powodzenie u kobiet’. Także: (czas.) podrywać dziewczyny jestem odjazdowy czy chciałeś mnie nazwać alfonsem, sutenerem? określ się, bo niewiem jak to traktować. To znaczy wiem, ale chyba nie chciałeś żebym poczuł się urażony. który to punkt regulaminu forum?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1842 Data: 2010-12-09 08:50:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kwestia tranu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dziś tran w kapsułkach VITAMEX AB,skład 1 kapsułki: kwas eikozapentaenowy 50mg kwas dokozaheksaenowy 70mg (chyba dobrze przepisalem) wit.A 390 I.E. wit.D 50 I.E. wit.E 0.7 mg Co to znaczy te I.E?? Czy skład jest na tyle wystarczający że bybrać 2 kapsy na śniadanie i 2 na kolacje dziennie?? Razem jest 120 kapsułek to by mi starczylo na miesiąc.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2146 Data: 2005-09-12 18:28:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chciałam schudnąć !!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] godziny treningu z osobistym trenerem i dietka, ale po miesiacu sie do niej przyzwyczailam i teraz czuje sie o niebo lepiej. Nie zamawiam juz do biura pizzy i syfu, co nie znaczy, ze jem same zdrowe paskudztwa i nigdy nie pozwalam sobie na zakazane kulinarne przyjemnosci. Generalnie nigdy nie czulam sie lepiej, a pare lat temu trenowalam [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2911 Data: 2006-07-19 16:24:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacze

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja dzisiaj do kawy przed cardio (dwie godziny po skromnym posilku) wsypałem sporo papryczki chilli i smyrało mnie po brzuchu na zewnątrz podczas cardio... Podobno tak może smyrać johimbina i wtedy jest pewne że dziala a mnie ona nigdy nie smyrała. Konkludując, może Koleżanka spróbuje. Znaczy się papryczki chilli a nie johimbiny.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1121 Data: 2020-02-05 22:36:18 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Syf w flakonie?

    Post
    Doping

    [...] w błędzie Po za tym nośnik BB pomaga np. w 60% przy BA i faktycznie prochu w 1ml mamy 450mg ale aktywne jest np. 400mg i będzie bolało a jak ktoś twierdzi że nie boli to znaczy że nie wbija 400mg. A co do nośników fakt mają mały wpływ na ból i gęstość np. Grapesedd oil działa troche przeciwbólowo a olej bawełniany jeszcze lepiej ale nie [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1691 Data: 2020-06-09 09:57:30 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Zażywanie hmb razem z kreatyną/zma

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie zrozumiales sensu mojej wypowiedzi skoro producent X robi w jednej porcji hmb i kreatyne razem to znaczy ze nie ma przeciwskazan mozesz brac

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3320 Data: 2007-05-21 08:59:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ODŻYWIANIE ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jeżdżąc na rowerze, i grając w piłkę, ciężko będzie Ci mase mięśniową złapać. Znaczy piszę tak, bo wiem po sobie, mam bardzo dobrą przemianę materii, podam Ci przykład: w wakacje, przez 2 miesiące jezdziłem na rowerze, dzień w dzień po 30km minimum.. i przez same wakacje schudłem 8 kg ;/

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 830 Data: 2011-09-17 10:39:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obciążenie

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    zamiast o 10 podnioslem o 5 tak jak ktos tu radzil i daje rade.. za 2 tygodnie znowu o 2,5 co znaczy ze bedzie tyle ile dzis nie dalem rady , uda sie ? : |

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1250 Data: 2013-07-21 19:27:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co teraz? Masa czy redukcja

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ale co to znaczy? ;p

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3090 Data: 2014-11-30 19:34:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zielont mocz i kal?

    Post
    Doping

    [...] na zielono ale pozniej na czerwono bo przepuszcza drobinki krwi:P to nie od saa itd lecz od melanzy i brania tabletek przeciwbolowcyh i neuroleptykow, musisz i prywatnie do tego od nerek zeby ci cos na zapalnie zapisal bo wszystko na nery jest na recepty;) to nie znaczy ze ci musi cos dolegac jak Mi^^, ale koloru moczu sie nie lekceważy ;)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1500 Data: 2016-04-16 18:37:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapewne mnie opieprzycie ale...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a czytałeś posty podwieszone ??? jak nie to radze poczytać a jak czytałeś to znaczy że przeleciałeś szybko wzrokiem musisz MINIMUM popracować i wtedy coś ułożysz....jak ci się nie chce to i nam sie nie chce

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1575 Data: 2005-12-14 20:13:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie co do martwego ciagu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] zabierzesz się za serie bliskie maxa to w łapach sztanga ci się nie utrzyma... jak jestes poczatkujacym to cwicz jak chcesz kogo to obchodzi, ze ty robisz blad, to nie znaczy ze ktos tez musi isc tym tokiem. co tutaj ma do rzeczy uchwyt?? Odrazu jesli ktos sie z czyms nie zgadza argumentacja, najpierw, puste slowa oparte na niczym darowac [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4035 Data: 2008-09-03 14:46:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)