znaczy

no bo to da rade usunac, ale jak mowiłam zeby potem nie bylo problemów najpierw dermatolog powinien obejrzec. czy to blizna.. no nie spotkalam sie z takim okresleniem pieprzykow(co nie znaczy ze tak nie jest), nie wiesz gdzie to czytales? szkodliwe promieniowanie sloneczne uszkadza dna skory, powstaja rozne zmiany na niej, złosliwe badz nie

[...] jest tak ja ksie wam wydaje a jak czytam jak miski lykaja antykataboliki to sie plakac chce jak ja wytlumacze ze ktos jezdzi na rowerku i trzyma diety i nei chudnie ? to znaczy glow.no prawda nie trzyma zadnej diety ,ja moge ci przedtawic i diety ktore z najwiekszych tlusciowo zrobia chudych szczyli nawet bez trening jak i systemy ,ktore z [...]

[...] Widziałeś w przyrodzie otyłego krokodyla albo tygrysa? Poza tym człowiek drobnej budowy nie potrzebuje dużo energii żeby przeżyć. Skoro chudzi ludzie istnieją dzisiaj, to znaczy, że przetrwali wszystkie fale głodu. Teraz mamy czasy obfitości (przynajmniej w USA). Zobaczymy, czy przeżyją je ludzie ze skłonnością do tycia. Bo jak na razie, [...]

[...] ODPOWIEDNIA DO WYSILKU ILOSC JEDZENIA TO WSZYSTKO GIT ,NO ZAKLDAJC ZE JEST REGENRACJA JESZCZE Takie hasła są zbyt ogólnikowe. Przecież wszyscy to wiedzą. Tylko co to znaczy "odpowiednio"??? Zapytano słynnego pianistę: - "Czy gra na fortepianie jest trudna?" - "Nie. Wystarczy w odpowiednim momencie naciskać [...]

[...] ODPOWIEDNIA DO WYSILKU ILOSC JEDZENIA TO WSZYSTKO GIT ,NO ZAKLDAJC ZE JEST REGENRACJA JESZCZE Takie hasła są zbyt ogólnikowe. Przecież wszyscy to wiedzą. Tylko co to znaczy "odpowiednio"??? Zapytano słynnego pianistę: - "Czy gra na fortepianie jest trudna?" - "Nie. Wystarczy w odpowiednim momencie naciskać [...]

Dobra nie będę już dyskutowal bo to nie ma sensu macie naprawdę sporo wiedzy i dzięki za różnego rodzaju pomoc ale widzę że nie wiecie jednego każdy organizm inaczej funkcjonuje każdy człowiek jest inny więc to że zrobiłem tyle kg i obwodów nie znaczy że coś źle robię ale wręcz przeciwnie tym bardzie ze to mój pierwszy cykl k***a Szwa!!!

[...] - tric czw - barki piątek - plecy system: koszyk 5 ćwiczeń. wykonuję 4. każde w systemie powtórzeń 12/10/10/10 i progresywnym obciążeniu. Jeśli robię 10 w czwartej serii znaczy że trzeba podbić obciążenie. przerwy: 3minuty między ćwiczeniami, 90sekund między seriami 1/2/3, 120sekund przed ostatnią serią Po wszystkim piątek sauna 12. TENDENCJA [...]

HRmax znaczy maksymalne tetno... dzieki wielkie

hahaha uwazasza ze jedynie FBW jest na siłe? wiesz w ogole co znaczy ten skrot?

Zapomnij o suplementach z takim stażem-za wcześnie. http://www.sfd.pl/Kreatyna_a_staż__czyli_dlaczego_nalezy_poczekać.-t392944.html Poczytaj tematy podwieszone, a co to znaczy, że ćwiczyć jeszcze dwa miesiące, jaki jest cel takiego treningu? Dieta jest podstawą, od kreatyny trzeba robić przerwę. Zmieniony przez - KOTC w dniu 2010-01-19 22:04:03

co znaczy, że przestał działać? ja Ci odpowiem, Twój trening nigdy nie przyniesie korzyści jak nie będziesz jadł. Diety brak = postępów brak

na pewno wiaodmo jest jedno, trzeba dostarczym minimum 25-30 aby procesy anaboliczne przebiegaly optymalnie:-)) reszta juz ponad bedzie dodatkiem, ktore nie wplywa na poziom anabolizmu, jednak nie znaczy to, ze nie jest wykorzystane

widze ze jak dla hardgainera zdecydowanie za maly poziom kaloryczny by zaczac rosnąć chcesz przytyć 10kg dodawaj kalorii jak jadłeś gainera i nie "pomagał" - znaczy jadłeś go za mało daj sobie 6-7posiłków w kazdym 100g ryzu(lub 100płatków owsianych) + jakieś źródło białka. dodaj tłuszcze do diety - są kaloryczne - ale mam mysli te [...]

To mi wystarczy. To znaczy ze zbyt wcześnie zaczął i ma pecha. za wczesnie chce być dupnym Dzięki i pozdrowionka. A jesli chodzi o tą mete to to nie odblok :)

Znaczy wiesz, nog nie biore tak bardzo pod uwage jak reszte ciala. Czekam na odp co do cwiczen w 'dni wolne' :P

[...] w dużych ilościach w posiłkach przed i po treningowych . Mam 3 treningi w tygodniu . Czy moje produkty mają wyglądać inaczej w dzień w krótym nie mam treningu ? to znaczy mam jeść tych tłuszczy jakoś więcej ? czy 20-25% zapotrzebowania , tak jak napisał twórca tematu którego podesłałem link? :) i jak będę ważył produkty to jak mam ważyć [...]

[...] - uginanie ramion ze sztangą stojąc 4x12,10,8,8 - uginanie ramion ze sztangą na modlitewniku 3x10 PO PLECACH 7 SWERII (W TYM 4 Z PROGRESJĄ) NA BICKI STYKA, jeśli nie- to znaczy, że walisz technikę lub długość przerw CZWARTEK Nogi - przysiady ze sztangą 5x15,12,10,8,8 - prostowanie nóg w siadzie 4x10 - uginanie nóg na maszynie 4X10 - [...]

Musisz wiedzieć że w HST wiecej wcale nie znaczy lepiej. Ja ćwiczę obecnie planem: 1.przysiady 2.wyciskanie płaska 3.wiosłowanie 4.wyciskanie żołnierskie 5.biceps gryfem prostym 6.francuskie w leżeniu do czoła i efekty przy końcówce cyklu są zadowalające

Za bardzo to nie znaczy ze w ogóle go nie mam. Trudne to może być wytłumaczenie zależności pomiędzy genetyką a hormonem wzrostu.....

Odwaga, to nie znaczy nie bać sie. Odwaga, to działać słusznie mimo strachu. Dam Ci taką radę. Jezeli nie mozesz pozbyc sie strachu (co jest naturalne) sprawdz zeby przeciwnik tez sie bał. Z badan psychologów, wynika ze pewnosc siebie przeciwnika spada o 50% jezeli okazesz ze cos potrafisz. Np. zaczniesz sie rozciągac przed walką, w pewnien [...]