znaczy

u mnie kolesie z silowni robiom 10kg suchei masy na jeden cykl sterydowy a wy muwicie ze nie mozna zrobic 6kg to znaczy ze nie macie poiecia o braniu

Nie wiem o co Ci chodzi: "i czy to znaczy ze tradycyjne sa lepsze od tych kontaktowych". W Polskiej Unii Taekwondo ostrzeżenia za zbyt mocny kontakt są tylko w semi i to bardzo rzadko, w light jeszcze nigdy nie było ostrzeżenia za zbyt mocny kontak. Nie wiem jakie karate ćwiczyłeś ale te które ja oglądałem wierz mi z bezkontaktowością [...]

Nie rozumiem - to znaczy,że mam poukładać te ćwiczenia, które Ty chcesz? To po co Ci w ogóle mój plan, skoro chcesz robić po swojemu?

co to znaczy "normalna" ??

Napisał - dieta normalna, odbiega od standardów - dla mnie to zdanie znaczy " jest w miare ok, tragedii nie ma ale nie jest tez super". Myle się? Poczytaj to co Ci podesłałem, nie licz szczegółowo kcal bo nie o to chodzi. Don_Don - jasne masz racje - ale tylko przy hardgainerze czyli w tym wypadku co Ty napisałeś. Jak jest endo to sie zaleje.

No no widzisz dobrze ze mnie sprostowales dopiero teraz zauważyłem blad:P co nie znaczy ze pomysl rzuczony w temacie jest straszliwie glupi:D

jak bede miał zdjęcie to napewno wkleje. a chodziło mi o cały post to znaczy o link który wam dałem.mój śmiech wywoółany jest tym co tam przeczytałem , a nie jak se mozę wydawac jego budową. pozdro

espewu d****u to ze ktos nie jest duzy nie znaczy ze jest smieszny!!! smieszny jestes ty bo pokazujesz jakiegos kolesia co jest zadowolony z siebie a nie pokazesz siebie jeebaku!!!

ok ale od NO odeszlismy do BCAA to znaczy ze lepiej teraz byloby dla mnie wystartowac z BCAA bo tak jak czytalem troszke to BCAA mozna chyba stosowac non-stop. NO boostery bez kreatyny??? Kurcze moze jakies przyklady pozdrawiam i dzieki

trener+sekcja albbo kogega kumaty jest najlepszey bez gadania ale jesli kotos nie ma taich wrunkow to nie znaczy ze ma siedziec w domu i nic nie robic. Napewno dobrym zawdonikiem nie zostaie cwiczac w ten spobob, lecz zawsze bedzie cos potrafil chocby dla samego siebie. Tu jest link z technikami ktore powinien załapac i samemu troche pocwiczyc [...]

wiesz co to znaczy przyste , nie parzyste ??

[...] mi zalezy na chodzeniu na MMA ale przy okazji jezeli istnieje taka opcja żeźbienia sie na siłowni:) a co do tego ze przestane rosnąc słyszałem o tym ale to chyba zadko sie sprawdza bo mam kumpla który od trzech lat smiga na siłowni a jest w moim wieku :D i nic mu nie jest :) znaczy inna sprawa ze on ma siłownie w domu i jego ojciec pilnuje:)

hasło ładne, ale co znaczy dla ciebie w praktyce? Sparingi na sekcji w takim razie też odpadają? "Mistrz" który uczy walczyć, a nie walczył... tak naprawdę nie uczy walczyć, bo sam nie umie, a tylko robi krzywdę innym

Racja 666! Nawet jak ktoś ładnie i grzecznie prosi o rozpiske cyklu to nie znaczy, że ma wszystko pięknie "raz dwa trzy" otrzymać. Zanim odpisze się takiemu kolesiowi trzeba go wpierw uświadomić na co się zdecydował i w miarę możliwości delikatnie to wypersfadować, przedstawiająć zastępniki(dieta, suplementy, prohormony czy też [...]

Serdeczne gratulacje Ban znaczy sie Bold jak najabardziej zasłużony. Zmieniony przez - SoulReaver w dniu 2008-11-07 14:17:27

Marcin, nie możesz dawać banów. A ja mogę, więc uważaj A co znaczy Twój nick? Marcin vel b...? Żarcik

jiz sie tak nie baw a aptekarska dokladnosc z makro bo i tak zycie w kuchni to zweryfikuje. po prostu daj 180g b, 100g t, reszta kcal ww Ok. dzięki za porady. Tak się zastanawiam czy od takiej ilości węgli nie przytyję. To znaczy, że muszę pomyśleć o większym cardio?

jiz sie tak nie baw a aptekarska dokladnosc z makro bo i tak zycie w kuchni to zweryfikuje. po prostu daj 180g b, 100g t, reszta kcal ww Ok. dzięki za porady. Tak się zastanawiam czy od takiej ilości węgli nie przytyję. To znaczy, że muszę pomyśleć o większym cardio? To, że węgle tuczą - mit ten został już dawno zażegnany.

[...] do góry, przy czym ostatnio miewałem problemy ale z lewym. Moje bóle barków wyglądają zawsze w ten sposób że jest to ból ale jest on bardzie denerujący niż paraliżujący, znaczy się nie jest straszny ale obawiam się że dalszymi treningami mogę sobie tylko pogorszyć. Narazie stwierdziłem że będę kontynował treningi tylko z niewielkim [...]

szkoda ze nie masz o tym pojecia w na szersza skale...ograniczyc nie znaczy weliminowac.