znaczy

Co wg Ciebie znaczy: ,,jem duzo"? Bo dla mnie jem dużo to-800g mięcha dziennie, nabiał i jakieś 4 worki ryżu;) Plus oczywiście zdrowe tłuszcze. Jesz w przybliżeniu tyle ? odwiedź dział Odżywianie, poszukaj w postach podwieszonych tematów o układaniu diety i wyliczaniu bilansu kcal. Twój musi być na sporym plusie, musisz dostarczać wielu kalorii. [...]

nie sluchaj zenie chodzi sie na silke chodz i trenuj ostro wiadomo pocisz sie wiecej ale to ni znaczy zeby nie cwiczyc przyrostow zycze

oczywiscie. jesli przedobrzysz z alko na antybiotykach to zle odbije sie na twoim zdrowiu. w najgorszym wypadku dostaniesz tak jak moj kolega z pracy. zapasci. tez sie przekonal co to znaczy przecholowac z alkoholem na antybiotykach. zdrowia zycze.

cystone ? jest jeszcze cos takiego jak urynal chyba i podobno dobre so tabsy z zurawiny . Tak zapytam jeszcze jesli kreatynina jest ok we krwi to znaczy ze wszystko wporzadku ?

[...] ruchy.Nie jest moim celem go w żaden sposób go obrażać,ale jego wygląd budzi we wszystkich niemiłe skojarzenia. A w kwestii kontaktów z przestępcami wiem z pewnego żrodła to znaczy z relacji świadków tam przychodzacych na siłownię.Min. był w bliskiej zażyłości z aresztowanym Przemysławem G. byłym antyterorystą. Nie wiem na jakiej stopie był z nim [...]

co to znaczy mono ? :D

a tak z ciekawosci za pady ile bys chcial?? (znaczy ile za kazdego z nich) Zmieniony przez - Romerro w dniu 2004-10-12 16:31:41

Fajny pomysł, choć raczej na wesoło. Gdybyś sobie wymyślił obcobrzmiący przydomek to można w niej biegać po ulicy bez ryzyka obciachu. Kumpel w klubie ma przydomek, ja też. Gdybym miał taką bluzę z napisem "Ernesto Mendoza" to w klubie było by wesoło, a na ulicy nic to nie znaczy.

niezbyt dobry pomysł bo skoro nie rośniesz na diecie to znaczy że w niej tkwi problem popraw diete a co możesz kupić to witaminy i minerały

To, że kolega poprawił swój wynik, nie znaczy iż w Twoim przypadku będzie podobnie. Możliwe, że miał mocne przykurcze, które uniemożliwiały poprawne wykonanie boju. Możesz rolować plecy i dorzucić chociażby przenoszenie ręcznika za głowę. Kilka serii pompek hinduskich po treningu też może pomóc. Ale jak napisałem wyżej...

nie. to znaczy ze jak będziesz ćwiczyć klatke to musisz najpierw ją zmęczyć np. rozpiętkami (ćwiczenie izolowane) żeby w trakcie ćwiczenia nie opadł z sił triceps i barki a w klatce by jeszce byla siła Zmieniony przez - Gwjazdor w dniu 2006-06-29 13:14:04

To jest częsta pułapka treningowa to, że będziesz katował brzuch codziennie nie znaczy, że będzie on lepszy, silniejszy, krata będzie bardziej widoczna. Oczywiście do treningu ogólnie pojętego rdzenia trzeba wybierać wartościowe ćwiczenia ale najważniejsze jest odpowiednia praca tych mięśni podczas ćwiczeń siłowych. Czyli przyjęcie i utrzymanie [...]

To znaczy, że mogę śmiało zrezygnować z codziennych ćwiczeń wieczornych i bazować TYLKO na treningu rozpisanym na dany dzień? Np. Dzisiaj robiłem brzuch, jutro mam rozpisaną klatkę piersiową i drążek na podciągnięcia.

[...] ale jak masz zaplanowany dzień treningowy to nie dokładaj tyle aktywności fizycznej bo to nie jest Ci potrzebne. Pamiętaj, że kształtowanie sylwetki nie polega na tym aby organizm katować nie wiadomo jak bardzo i nie dawać szansy na prawidłową regenerację. Trzeba odpowiednio jeść, spać i trenować. Więcej nie znaczy lepiej w przypadku treningu.

Znaczy, to co Ty piszesz jest bardzo dobre, tylko ze ja chcialbym zrzucic ten brzuch;/ Masa tak ogolnie to sie przyda oczywiscie :)

Hantelek 4kg to znaczy 2x2 kg, a ktory najlepiej trening wybrać?

Hantelek 4kg to znaczy 2x2 kg, a ktory najlepiej trening wybrać? przeczytaj, nabądź podstawową wiedzę i dopiero pytaj, bo mówienie ci teraz o jakichkolwiek zagadnieniach dot. siłowni to jak tłumaczenie ślepemu zjawiska załamania światła w pryzmacie

masz dietę ale złą. Skoro nie przynosi rezultatu w postaci nabierana masy znaczy to że dostarczasz za mało składników odżywczych...

znaczy sie za wczesnie nie za pozno ;) sorki pomylka:Pza szybko pisalem

[...] roku szkolnego w LO nr X na Wladyslawa IV w Gdyni. Pierwsza szkola od przystanku SKM Gdynia-Wzgorze Sw. Maksymiliana. Ale patrzec nie mozna. Jak chcesz mozesz zaplacic za jeden trening i pocwiczyc. Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli. Zmieniony przez - Boruta w dniu 2002-05-22 15:15:42