znaczy

[...] tu i tu włączony flash. Ja może formy nie mam obecnie to nie pokaże ale robiłem sesje mojej pannie (tez nie pokaże %-)) i no jak u kobiety widać każdy malutki detal to znaczy, ze jest git :-P /SFD/2021/10/22/4094fa28df114bea8dbd8dc35b01727e.jpg Zmieniony przez - Cayek w dniu 2021-10-22 22:39:20 Zmieniony przez - Cayek w dniu 2021-10-22 [...]

Znaczy sie one ciagle sie odzywają od momentu dodania antybiotyku wiec nie łatwo nie mieć tego w głowie ale no chyba tak to już musi być () byle nie gorzej to idzie ogarnąć

[...] żołądek :d Ale już nic nie dopierałem, potem z jednej pijalni do drugiej, ja kierowca więc grzecznie, na sam koniec do klubu i w sumie o 4 wróciłem na apratament, znaczy się odebrałem dopiero apartament :D nie chciało się nam wracac do domu to zostawaliśmy do niedzieli, dobrze że miałem ze sobą pojemnik worek ryżu i 250g indyka bo [...]

[...] go nie raz, nie dwa w różnych okresach czy to na masie czy bardziej przed zawodami czy po sezonie startowym jak na ustawce i nigdy nie zrobił takiego wrażenia jak tym razem, znaczy się zawsze robi warażenie %-) ale teraz to było wow i myślę że znów przeskoczył level wyżej. Zdj to tam hvja oddają taka prawda. Ponad 135kg przy naprawdę super bf%, [...]

[...] końcu przebić bo od 2 lat dobijam i koniec ;d a chcąc nie chcąc zanotować jakiś progres to chyba trzeba ;p a póki co wydaje mi sie ze średnio mi to progresowanie idzie xD znaczy sie zależy jak na to patrzeć bo na codzień czy na treningu to wydaje mi sie ze chyba nigdy tak nie wyglądałem a znów patrząc głównie na zdj na czczo z pozowania to nie [...]

[...] a też dość sporo pracy i dni uciekają jak przez palce(chyba ze ja na masie mniej wydany xD ), wieczorem jak wróce to zazwyczaj szybkie ogarnięcie i chwila netflixa ze starą znaczy się żonką :D bo w jakiś tam serial się wciągneliśmy a jak się okazało są 3 sezony po 30 odcinków :D Jeden też wczesniej fajny oglądaliśmy ale z dniem 1 stycznia [...]

No i z dziś sweetfocia z magicznego lustra %-). /SFD/2022/1/27/edff1bc538a84b2e91a1206dff5c342b.jpg A na treningu dziś czułem jakieś nadzwyczajne nabicie ale nawet nie było kogo poprosić żeby fotę p******nal ;d Znaczy sie był jeden podopieczny ale potem mi gdzieś znikał i nie zdążyłem xD /SFD/2022/1/27/9e6f96cfd04d466b8b4488fd077e704d.jpg [...]

[...] zamiast hack siadow i w kolejnym planie sobie właśnie je dam jako główne Żeby bulo jakieś urozmaicenie Waga po nogach była rekordowa bo 124,5kg ale to tam h**a w sumie znaczy https://youtu.be/RoQehImrcuk Czwórki były w niedziele W pon klata tric Wtorek dnt wczoraj plecy I od dziś off ale cardio zrobiłem I od pon lubwtorku wracam [...]

Tak patrzę i trochę już tu się nie odzywałem :D ale spokojnie lecę swoim tempem bez zmian, to że nie pisałem nie znaczy że odpuściłem, ale jakoś nie mam weny do dziennika ostatnio, a mam też co robić na codzień i na forum jestem ogólnie mniej ale tutaj z dziennikami raczej na bieżąco Zmiana taka że już nie masa a redukcja ale o tym chyba pisałem, [...]

Mam nadzieje ze właśnie to już ten etap gdzie to zacznie iść jak powinno ;) Między 6-8tyg zazwyczaj zaczynało sie to budzić wiec liczę na to ze teraz nie będzie inaczej xD Plecy bardzo bym chciał żeby było widać progres bo w końcu cigale gdzieś o nie jest walka a jakby sie okazało ze poprawione to może już by było łatwiej na przyszłość bo bym [...]

[...] Robert dzięki ;) Grzesiu pewno masz rację mogło tak być bo w sumie przeżywałem trochę jak swój start a wiedziałem jak mu zależy i jak zapierniczał podczas przygotowań, znaczy się jak pewno każdy, ale Damian praca na kopalni, do tego w tygodniu ma 25-35 personalnych, konczy budowę i roczne dziecko ;) A jeszcze tydzień przed zawodami było tak [...]

[...] sie malować a i tak ze skepu zawodnika biorą no i taniej wychodzi. W Filandi tez tak było a malowałem sie sam. Niby musiałem u nich kupić malowanie które kosztowało 125€ To znaczy samemu mozesz sie pomalować, wtedy niby zwracają kase ale tylko tymi produktami pro tan. Tylko nie wiem jak to zweryfikuja ze tymi produktami akurat. Bo jak poznaja [...]

To znaczy się czy wybieram to na 100% nie wiem ale korci mnie strasznie. Nie wiem po prostu jak to wszystko wyjdzie wiesz bo teraz mam 2 tygodnie urlopu później zaraz po urlopie znów idę do szpitala na Gino znowu L4 przez jakiś czas a później nie wiem jak w pracy będzie wyglądała sytuacja Bo póki co jest tam dość ogień jeżeli chodzi o ilość pracy [...]

U Ciebie jak już czwórka jest poseparowana, to znaczy że jesteś gotowy ;-)

Przemo to widać od razu na pierwszy rzut oka, znaczy ja widzę bo dla mnie takie szczegóły to zauważam jak byk czerwoną płachtę, ale myślę, że sędziowie chyba też są na to uczuleni. Nie wiem, musiałby się wypowiedzieć ktoś kto ma uprawnienia do bycia sędzią. Mario można w pewien sposób poprawić, tylko jest to a) czasochłonne b) dla Ciebie zapewne [...]

Znaczy się przy bicepsach tyłem to nie wiem czy byłem krzywy ale przy najszerszym tyłem owszem co często chwyta mi te stronę, ale jak fizio mi to ogarnie to chwila jest spokoju. Bo dawniej pare lat wstecz to faktycznie byłem w h** mocno pokrzywiony. Może tu też z tymi barkami będzie szansa to jakoś ogarniać "chwilowo" póki co typowo pod start. [...]

Chwila nie obecności xD ale żyje trenuje i działam sobie Docinam to bo ta forma wiem ze może być dużo lepsza już na ostatnich startach, może nie było złe ale może być lepiej Dziś najniższe ważenie bo 105,7kg Ale nie patrze na wagę. Znaczy sie coś tam patrze ale sie nią nie przejmuje za bardzo Jak jeszcze sie uda na npc wyskoczyć ale to znał [...]

[...] ze mały dzieciak i hvj nie mogę trenować i michy trzymać ale akurat będę sie starta w druga stronę żeby jednak wszystko pogodzić :) Póki co te 2-3 razy w nocy trzeba wstać znaczy sie może i bym nie musiał bo ja mu cycka nie daje xD no ale jak sie budzi to ja od razu tez A póki co większość jego czasu oprócz jedzenia i robienia w pampersy [...]

znaczy się wiesz to bardziej gadają Ci znajomi co zyja o weekendu do weekendu ;)

[...] ze mały dzieciak i hvj nie mogę trenować i michy trzymać ale akurat będę sie starta w druga stronę żeby jednak wszystko pogodzić :) Póki co te 2-3 razy w nocy trzeba wstać znaczy sie może i bym nie musiał bo ja mu cycka nie daje xD no ale jak sie budzi to ja od razu tez A póki co większość jego czasu oprócz jedzenia i robienia w pampersy [...]