znaczy

ale to co bylo na zdjeciach znaczy sie vitafit to jest ciastko carmel

Solar a nie uważasz, że przy tym treningu, przy tej wadze (lol) zwiekszyc kcal? To, że dziś zjadłem czysto nie znaczy, że będzie się to zdarzać zawsze :) Zmieniony przez - vidalsfd w dniu 2014-01-28 11:13:47

Pas nie idzie to nie znaczy że fat nie leci :)

Z wymienionych ćwiczeń do tej pory robiłam tylko przysiady i wiosłowanie sztangą w pochyle. Czy to znaczy, że od jutra powinnam zacząć trening nr 1 zawierający powyższe ćwiczenia? :)

[...] to jest dobry sposób na interwał, natomiast bardzo dał mi w kość, tym bardziej że po wczorajszym treningu doskwierają mi zakwasy na plecach, pupie i udach (proszę, niech to znaczy, że rośnie mięsko :-PP). A te podskoki są mordercze! Jutro rana śpię do oporu, bo jeszcze nie dospałam tych nocek, a potem pakernia 8-) MISKA BTW 100/60/rW kcal [...]

[...] Ludzie maja motywacje zeby trenowac ciezko, trzymac diete i budowac swoja sylwetke. Fora sa po to zeby dzielic sie nie tyle wiedza ogolna co praktyczna, co w tym wypadku nie znaczy zeby pisac swoja opinie po osobistych niepowodzeniach i tylko tak. To, ze ktos sie zalał na cyklu i nie zrobił oczekiwanych miesni nie znaczy, ze kazdy nastepny tak [...]

Wiesz powiem ci szczerze - niektórzy mówią że kiedy kobieta mówi "nie" to znaczy że mówi tak "tak" - ja może kobietą nie jestem, ale mam długie włosy i odpowiednie krągłości - więc skoro napisałem "nie" to znaczy że tak naprawdę się zgadzam leniwa i d****na maskotka-mafia.suple.hardcor.pl "When the flood [...]

[...] grilla z sosem czosnkowym - 1 parówka z grilla z ketchupem - 1 udko z kurczaka z grilla - 3 bułki - sałatka jarzynowa - Dzisiaj wpadli do mnie znajomi i sobie popiliśmy - to znaczy, oni sobie popili ...Ja jestem Paker hihi :) Wypiłem tylko 2 piwka, oni pili Jacka Danielsa, ale ja się nie skusiłem, ani na kropelkę. :) Poszedłem spać o 5, to już [...]

Oskar jak poszło na boisku? Pod Warszawę - znaczy gdzie dokładnie? Paniedarku mam pytanie odnośnie pływania na grzbiecie. Czy ono jest efektywnym ćwiczeniem wpływającym na rozwój, czy raczej główną jego zaletą jest korekcja pleców?

Znaczy siedzisz przed kompem i się opierniczasz? %-) joke ;-) Regeneracja się przyda oczywiście - zbieraj siły i motywuj się :-))

Znaczy siedzisz przed kompem i się opierniczasz? joke Regeneracja się przyda oczywiście - zbieraj siły i motywuj się Teeraz mnie zgasiles kurcze. ;d Jutro wpiska z treningu.

Znajome uczucie, wczoraj też skupiłem się (w miarę możliwości) na klacie, tricepsów w ogóle nie czułem i dzisiaj doms jest konkretny ;-) boli- znaczy że rośnie :-D

Narazie nie kombinuj. poćwicz z miesiąc normalnie partia 1 w tyg. Jak będziesz miał siłe robic łapy 2x w tyg to znaczy że za słabo ćwiczysz i bedziesz musial się poprostu bardziej starac :D

[...] na płaskiej 5x5 Wiosłowanie w opadzie 5x5 Trnening B. Przysiad 5x5 Wyciskanie wojskowe 5x5 Martwy ciąg 1x5 Treningi A i B przeplatają się w kolejnych tygodniach. 5X5 to znaczy, że wykonujesz 5 serii i powtórzeń na stałym ciężarze. 1x5 to znaczy, że wykonujesz jedną zasadniczą serię na ciężarze docelowym. Proste, krótkie i skuteczne. [...]

Znaczy co do smaku to pewnie większość wybrałaby arachidowe, ale tu chodzi o aspekt zdrowotny :)

[...] jutro powinny wyjść. Oby było jak mówisz :) Jeśli będę "rósł", a nic mnie nie będzie bolało to może być i tak :-) ale jednak wszyscy wiedzą, że po dobrym treningu jak boli to znaczy, że było dobrze (a szczególnie ja tak myślę). Chociaż nie chce powrotu do czasów, gdzie nie mogłem wstać z łóżka albo usiąść na WC \-) Jutro zdam relacje dalej :)

To znaczy trening się udał. Najgorzej jak są domsy na dwójkach, pośladkach bądź łydkach cała reszta przy tym to nic. Filmy są jakieś ? Zmieniony przez - rion10 w dniu 2016-01-08 07:42:19

Waga powoli idzie do góry a jak są ciuchy ciasne to znaczy, że muskle rosną a pas w miejscu :-)) Zmieniony przez - rion10 w dniu 2016-02-09 09:11:28

Zawsze mnie zastanawiały te specyfiki na dolegliwości, które... jeszcze nie wystąpiły. To jest niezły numer - jeśli nie wystąpią to znaczy, że środek działa, a jeśli wystąpią to znaczy, że brałeś za mało :)

[...] mówisz Push :-PP Dzisiejszy trening: Rozgrzewka, 15 minut cardio po i rozciąganie: /SFD/Images/2015/11/22/87451433ed8748f1a12c95293ba95e1b.jpg Słabo dzisiaj z siłą było, co znaczy że będzie lepiej następnym razem}:-( To że byłam dzisiaj na siłowni jest moim jedynym pozytywnym osiągnięciem odnośnie redukcji w ten weekend {{:-( Miałam gości cały [...]