znaczy

Skoro masz tak mały rekord, to znaczy, że masz zacząć od tak małego ciężaru. Kiedyś zrozumiesz, o co w tym chodzi. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2011-10-09 18:47:16

[...] w dniu 2018-10-21 20:17:26 Tylko i wyłącznie używki, to nie jest coś co łatwo zepsuć no chyba, że obicie jest mocno uszkodzone lub potargane, a poza tym jak masz dostęp do używanego sprzętu to taki bierz. Dodatkowy plus jest taki, że jak ktoś używał jakiegoś sprzętu przez jakiś czas i ten sprzęt wytrzymał to znaczy, że nie jest dziadostwem.

Czesc Skalar!!! Wiesz z kim masz do czynienia (Nesska to Jeni- mowi Ci to cos) Jestem tez w Dziennikach treningowych:) Znaczy sie ja zapotrzebowanie obliczylam i wyszlo mi okolo 1350kcal, a Tobie wiecej. Takze juz wszystko wiesz!!!

[...] sie za sporty,co prawda doping tez ale wole z głową to niz cpanie. "Masz misiu osobowość schizoidalno-maniakalną, " Rozwin mi to jak mozesz nie wiem co to znaczy jesli mam taka osobowsc,ale wiem ze zawsze sobie ryje banie jakimis głupimi myslami,jakby mnie przesladowaly ciagle natretne mysli,ciagle o czyms mysle,mam taka [...]

bzdura jeżeli nie przytyłeś to znaczy, że tak naprawdę Twój bilans kalorii wcale nie był na +

j/w a to że ktoś ma szybka przemiane materi nie znaczy że nie moze przytyć tylko że jego zapotrzebowanie kaloryczne jest znacznie wyższe. np. czlowiek z wolna przemiana materii tyje (jego waga rośnie) na 2500kcal a czlowiek z szybka musi zjeść 3500kcal żeby w takim samym tepie zyskiwać mase:) powiedzmy że Twoje zapotrzebowanie kaloryczne wynosi [...]

Pitbul sklep(sklep po angielsku). Tak, ofoliowanośc nic nie znaczy. Było na tej grupie wiele wątków o wałkach m-drola. Nie wiem co oznacza podwójna grupa metylowa. Wiem że m-drol takie coś posiada. Odpowiada ona za osadzanie środka w wątrobie celem powolnego uwalniania do organizmu. Niemetylowane nie mają w składzie czegoś zwanego 17a lub 17-alfa.

Tutaj jest zrzut z Dziennika SFD. Wyrzucam cukier z makaronu a warzywa będę przyjmował nieregularnie znaczy nie będę ich dopisywał do diety lecz będę uważał aby je wciągać.

a syszałeś , że głośniki trzeba najpierw "rozgrzewać" przez kilka tygodni a nawet miesięcy!!! znaczy, można ich słuchać , ale cicho a żeby proces przebiegał szybciej można je włączyć cicho i po prostu zostawiać ,żeby grały kilkanaście godzin dziennie. nie jestem ekspertem i nie wiem czy dlatego ci nie grają, że ich nie rozgrzałeś... ale [...]

I dobrze ci mowi. Jesli odczuwasz bol to znaczy ze cos jest nie tak i dalsza gra tylko pogarsza sprawe. Unikaj obciazania tej nogi i zalatw sobie skierowanie na rehabilitacje. Polecam krioterapie - doslownie zamrazanie (nawet -150 stopni). Na poczatku bol jest koszmarny ale po zabiegu przez jakis czas nie czujesz juz w ogole ze masz cos nie tak z [...]

nie widzę przeciwwskazań do treningu na worku o ile nie będzie zbyt częsty każdą aktywność poza treningiem siłowym uwzględniaj w dziennym bilansie kalorycznym co do suplementów daj sobie na razie spokój jeśli nie jesteś w stanie robić postępów na diecie to znaczy że coś z nią nie tak i trzeba ją poprawić pozdro

wiem co to znaczy duzo tescia jak kumpele sie kąpia w stringach to wiesz musze oczy zamykac albo spodnie ubierac bo to dziwnie wygloda jak rostawia sie sam namiot btw woda jest miodzo bylem pare razy w tym roku

Skąd niby wiesz że Shilt by go znokautował. Takie stwierdzenie jest bez sensu. Ja też obstawiałem Shilta jak zwycięzce GP ale to nie znaczy że jest niepokonany, a już na pewno nie świadczy o tym że jest najlepszym technikiem. Wygrywa przede wszystkim dzięki refleksowi, wyczuciu i warunkom fizycznym. Jakoś przy oglądaniu jego walk nigdy nie byłem [...]

"Schilt dzisiaj udowodnił, że jest zdecydowanie najlepszym technicznie zawodnikiem." - możesz zdefiniować co to znaczy "najlepszy technicznie"? "Dziwi mnie tylko fakt, że tak mało osób doceniło jego wspaniały talent. Wszyscy lekceważyli moje słowa, a jednak to ja miałem racje." - kto nie doceniał jego talentu? Kto [...]

[...] dobrze i tyle, ale przesady. A czy wygralby z Le Bannerem czy nie to mozemy sobie pogdybac jedynie , chociaz nie bylbym tego taki pewien.. To ze wygral jedne zawody to nie znaczy ze jest juz najlepszy, dobrze ktos napisal ze jak zawodnicy sie pod niego ustawia to.. a zreszta zobaczymy jak bedzie. Mam nadzieje ze Hoost bedzie pierwszym co pobije [...]

Skoro pytasz o podstawy to znaczy, że w MT dopiero raczkujesz. Nie ma sensu uczyć się biegać jeśli nie umiesz chodzić. Jak tylko ogarniecie podstawy to trener zacznie wam pokazywać kombinacje. A z resztą żebyś dupy nie truł to ci odpowiem :P Okrężny jak nazwa wskazuje w przypadku gdy noga nie napotka przeszkody masz się okręcić. MT to nie karate i [...]

Tluszcze spowalniaja wchlanianie pokarmu a nie metabolizm, metabolizmu nie da sie przyspieszyc badz spowolnic jedzac. 2g bialka to max? Znaczy ze Ty robisz mase np. na 1.5g/kg? Daj w przedziale 2.2-2.5g/kg, bedzie ok.

[...] wacikiem ze spirolem 6 najlepjej wbić jednym ruchem igłe po nasade 7 po wbiciu najlepiej kciukiem odciągasz tłoczek i teraz może byc tak że niebedzie sie dało odciagnac go znaczy że jest ok nieraz pojawi sie troche powietrza (mnie sie to niezdażyło) to wtedy powoli jednostajnym naciskiem wtłaczasz sok a jesli pojawi sie krew to wyjmujesz na [...]

[...] i np. w pon. biceps to wydaje mi się że to jest dla mnie za mało raz w tygodniu na bice... ;/" lepiej raz w tygodniu i solidnie niż kilka razy dla zasady.Więcej nie znaczy lepiej.Cwiczenie tylko tego co "widac" do niczego nie prowadzi.Pseudo kulturystów jest mnóstwo.Poczytaj i ułóż sobie plan na "całe ciało" a nie [...]

jak ćwiczysz siłowo i co znaczy że dźwigasz duże ciężary,tzn jakie? 2 razy to Twój max dla podchwytu czy nachwytu? negatywów albo gum próbowałeś?