znaczy

Witam was mam problem ponieważ mam 17lat a warze tylko 50kg!!! Już nie wiem co mam robić staram się jeść dużo i często. Ale nie mam ruchu fizycznego to znaczy rzadko wychodzę z domu może w tym problem??? Już myślałem nad siłownią , bieganiem itp. Co mam robić

panowie mam pytanie czy jak odbija mi się ostatnim posiłkiem to znaczy ze nie został jeszcze strawiony? pytam bo jem czasem 3h przed treningiem siłowym który trwa ok 1h a później robie aero i pomimo tych 4 h czsu odbija mi się ostatnim posiłkiem jak to jest?

Witam ! Moj problem polega na tym ze wykonuje cwiczenia na klatke piersiowa bardzo intensywne 4 skosky wyciskanie sztangi 4 skosy rozpietki Klatka jest napompowana a nie twarda Czy z kazzdym trenigiem jesli puchnie mi bardziej co raz wiecej t znaczy ze miesnie klatki zwiekszaja sie w jakims stopniu ?

Witam, jeżeli na zawodach jest tolerancja przykładowo 700 gram do odpowiedniej wagi, to znaczy ze te 700 gram mogę wnieść więcej bez żadnych konsekwencji typu że mniej dostane za walkę wynagrodzenia, czy chodzi o to że jak przekroczę te 700gram to nie odbędzie się walka? ( w MMA.)

Witam! Mam tylko takie pytanie, co to znaczy "bezpośrednio po treningu"? Często w ulotkach od odżywek sportowych jest napisane że należy spożyć bezpośrednio po treningu, czyli rozumiem że zaraz czy natychmiast po treningu?

prosze mi wytlumaczyc co to znaczy podczas przeswietlenia pluc tak mi napisano pluca ze wzmozeniem rysunku zrebowego na tle zastoju srodmiazszowego..................... ............................. ........................... ......................... .................... ............................. ....................

17-latek ma ciśnienie 160/60.Mówi,że czuje się dziwnie i nie ma siły.Co to znaczy takie ciśnienie?

Witam.Od zawsze nurtowało mnie to pytanie , mianowicie , jeżeli bilans kaloryczny wyszedł u mnie 3000kcal , to gdybym jadł hamburgery , chipsy , słodycze , zapijając colą ale tak , że bilans kaloryczny z tego jedzenia wyszedł by załóżmy 2500 kcal to znaczy że mimo wszystko po jakimś czasie bym schudł?

witam wczoraj zakupiłem sobie z tej firmy Tribulusa i jestem ciekawy czy on w ogóle działa znaczy czy podnosi poziom testosteronu bo na necie są rózne opinie, mógłby sie ktos wypowiedziec kto go stosował Zmieniony przez - zylq w dniu 2014-01-02 10:46:38

[...] mam pytanie. A mianowicie chodzi mi o powtorzenia w c na bices takich jak np uginanie chwytam młotkowym. I chodzi mi o to czy jesli np w 1 serii mam wykonac 12 powtorzen to znaczy ze 12 powtorzen na reke lewa 12 na prawa tak? czyli w sumie 24 powtorzenia na obie rece? czy moze chodzi o te zeby wykonac w sumie 12 powtorzen w serii? jak to jest w [...]

Słuchajcie,czy robienie przysiadów wzmacnia bicepsy i powoduje lepsze przyrosty :) TAK , GŁUPIE PYTANIE ale może coś w tym jest ?Gdzieś tak pisalo więc odrazu się o to zapytałem.Może ktoś to napisał dla humorku:) dzięki z góry. Wygrać znaczy osiągnąć szczyt możliwości... :)

za ile sprzedam sony ericson k770i ? . ma troszeczkę na jednym guziku lakier odrapany . prosze o szybką odpwoiedz jest to bardzo ważne ponieważ mój tato znaczy wieceie jak to jest namawiam go żeby mi kupił ale on powiedziła że mi dołoży jak będe mieć swoja kase . . za ile moge go sprzedać prszeeeeeeeeeeeeeee o pomoc !. aaha i sorki za błędy !

Witam Nie bardzo rozumie ten trening cykliczny znaczy sie rozumiem co on ma mi przyniesc ale nie wiem co mam robic na nim. Wlasnie koncze swoj trening normalny i chcialbym zaczac cykliczny 3 grupe. Prosze o odpowiedz doswiadczonych kolegow i o szczegolowe wyjasnienie. The truth is out there.

siema chce sobie zrobic dziarke na lydce, tylko za bardzo nie wiem jak sie ma tatuaz do cwiczen.? czy moze sie rozejsc czy cos w tym stylu? znaczy jak bede robil mase to czy tatuaz zachowa swoj ksztalt???? aha i jeszcze jedno czy bedac na kuracji mietka mozna zrobic tatoo???

Jak bardzo jest ważna porcja po treningu? Czy przyjmując ją po powrocie do domu (siłownia->dom, 10-15 min drogi na nogach) będzie miało to negatywny wpływ na potencjał jej działania. Musi to być koniecznie po treningu? I jeżeli już biorę potreningowo kreatynę to znaczy, że mogę wyrzucić z jadłospisu banan/sok pomarańczowy po treningu?

7:30 5g mono + 20g bcaa xtra 8:00 śniadanie przed treningiem tutaj poszukuje jakiegoś stacka który by nadał się bo jestem po 6tyg cm3 znaczy będę a ten cykl za 3 tyg rozpoczne po treningu 5g mono + 10g bcaa + 10minut aero i od razu po porcja anabolic window godzine po posilek licze na pomoc ; p

Witam. Mam pewne niedociągnięcia w prostych sprawach i może ktoś wytłumaczy mi jak prostakowi co to są serie a co to są powtórzenia bo trochę się pogubiłem. Czy 2 serie i 12 powtórzeń to znaczy,że wykonuję 12 przysiadów w pierwszej serii i 12 przysiadów w serii drugiej ?

Jak się przyszykowac do brania metanabolu. Będzie to nie duża seria ok 80 tabletek. Czy przed tem opłaca sie łykać jakieś osłonki i na ile wcześniej ? A co to znaczy żeby sie chyba po serii odblokować ? Prosze o pomoc. Z góry THX Kamiloo

No wlasnie, ktora z tych walk najbardziej chcielibyscie zobaczyc? Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli.

chcialby zeby ktos mi powiedzial po jakim czasie treningu mozna zaczac brac Xpanda (moze to byc 4 miesiace)? czy moze to byc pierwsza odrzywka ? oraz czy to nie przeszkadza zebym uprawial boks to znaczy czy takie zeczy sa dozwolone ?? troche dziwne pytanie ale chialbym wiedziec ;)