znaczy

Gdyby tak się dało, wpierniczać pizze i nie tyć - to nic innego bym nie jadł :P To, że cyfry się zgadzają (Bilans) - nie znaczy, że organizm będzie dobrze pracować - w takiej pizzy masz praktycznie same węgle i tłuszcz Poczytaj podstawy w podwieszonych linkach i staraj się tego trzymać, bo na pizzy niestety pójdzie to w bardzo złą stronę..

ja bym się akurat specjalnie nie martwił tym, że tak Ci obliczenia wychodzą, a obserwował co się dzieje, to że masz w założeniach X tego y tamtego nie znaczy, że dla każdego są to słuszne i jedyne wartości.

bez recepty mi pani wydala jej syn znaczy sie

[...] Crack z revolutions + arginina w formie musującej z sciteca jest w saszetkach.Oba proszki się musują i mają podobny smak , zmieszaj razem a poczujesz prawdziwe pojecie co znaczy pompa i power na treningu.Przy Cracku inne staki to cukierki dla dzieci. Crack da ci moc,pobudzenie,power,i energie a arginina z sciteca połączona z crakiem da ci mega [...]

Już niestety za późno bo właśnie skończyłem trening :( Mam pytania jak się wykonuje ćwiczenia: żuraw, unoszenie tułowia, przenoszenie ciężaru hantli, a łydki 2s (co to znaczy?) I rozumiem, że ten trening metodą stacyjną tak??? Jaka ilość powtórzeń i jak długie odpoczynki??? Ja właśnie wyrzuciłem tric i brzuch, bo nie lubię długich treningów, po [...]

słaba dieta. Dużo nie znaczy dobrze

Tak się akurat składa że nie wykorzystana nadwyżka kalorii z białka zamienia się w tkankę tłuszczową :). Brak podstawowej wiedzy. Nigdy przy masie nawet 100kg mięśni nie zuzyjesz 280g białka naturalnie :). Więcej nie zawsze znaczy lepiej.

no to znaczy że źle załapałem ideę, trudno dobrze że nie startowałem w teście ;-) a schabowy w panierce w ogóle nie mieści się w mojej misce, chyba że na gościnnych występach, dlatego pewnie od początku nie możemy się dogadać Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2018-12-18 21:46:38

no to znaczy że źle załapałem ideę, trudno dobrze że nie startowałem w teście ;-) a schabowy w panierce w ogóle nie mieści się w mojej misce, chyba że na gościnnych występach, dlatego pewnie od początku nie możemy się dogadać Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2018-12-18 21:46:38 Kabo poza testem mój schabowy w panierce z płatków kukurydzianych jest [...]

[...] Napewno był najwyższy przez co zwracał na siebie uwage. Powiem wam, że śmiesznie się można poczuć jak najpierw się widzi kulturystów najmniejszych wag na scenie, wydaje się, że są to byki a potem jak się go mija w korytażu to się okazuje, że jest o 25 cm niższy i z bliska wydaje się malutki. Co wcale nie znaczy, że nie darzę ich szacunkiem.

No nie powiem ..zle sformułowana. :D Poprostu chodziło mi o to, ze teraz przykladam sie bardziej do wygladu niż do siły ..:) Siły i tak jest wystarczająco ..Znaczy no ,kazdy wie o co chodzi. :D

trening przeladowany calkowicie -16powtorzen ? redukcje chcesz robic? :) co do brzucha to im wiecej nie znaczy lepiej-zreszta jak ze wszystkim. Brzuch tez potrzebuje czasu na regeneracje

Panowie, bez jaj... no, awokado, takie zielone, tluste, ni to owoc, ni warzywo (; Tluszcz po treningu faktycznie niezbyt dobra opcja, wiec moze tak: wywale oliwe w posilku 5 (kasza gryczana + wolowina + warzywa) i zamienie go miejscami z posilkiem 4 (ryz + tunczyk + warzywa). Bedzie si? Nie rozumiem po co dawac chleb razowy w posilku 2, on ma byc [...]

Piotrrr szczerze nie kojarze typa, to znaczy jest taki jeden 16-sto co szybko "urósł" ale on ciśnie na atlasie 100 kg z 3-4 razy to raczej nie o niego chodzi a juz myslalem ze chodzi o mnie

[...] tłuszczy i warzywa np; oliwa z oliwek,pestki z dyni,pomidor,ogórek,tuńczyk w sosie własnym 3-ryz brazowy 50 g pieczen wolowa 200 g -trzeci posiłek taki sam jak drugi znaczy sie Powinien być lekki i pożywny, bogaty w pełno wartościowe białka i niewielką ilośc zdrowych tłuszczy i warzywa 4-przed treningiem ryz brazowy 100 g piers kurczaka [...]

[...] plecach to rozpiętki w opadzie, szrugsy i coś jeszcze? Nie zmęczę barków jak na następny dzień znów robię barki? Podciągania nie robię bo słabo mi to idzie, ledwo parę powtórzeń. Co to znaczy rozerwać drążek na boki? Możesz mi wytłumaczyć to ćwiczenie na barki wzdłuż tułowia, w którym mam zastąpić sztangę hantlami. Dzięki za odpowiedź Pozdrawiam

Znaczy kupić można przez internet, ale zawsze warto najpierw sprawdzić na żywo, czy akurat dany model nam odpowiada;-)

ok ok a jeszcze jedno bo nie wiem czy dobrze nadgarstki robiłem to znaczy złapałem pałkę (tą którą kręcę ) i kreciłem raz jedną raz drugą dłonią dobrze? czy mam razem obydwoma ?

Chłopy, było nas 2 na 3, z czego my trenujemy, do tego z tym kumplem już bywałem w "podbramkowych" sytuacjach. Dlatego mogłem sobie na coś takiego pozwolić. Wierzcie mi, że samemu, na obcym terenie, zachowałbym się nieco inaczej - co nie znaczy, że ulegle...

[...] przeładować, wycelować broń i oddać celny strzał o wiele szybciej, niż Ci się wydaje - ale byłem w tym kierunku szkolony przez specjalistów bardzo wysokiej klasy. Co nie znaczy, że w każdej sytuacji miałbym na to szanse, więc jest to tylko teoretyzowanie, a gdybym tak na tym polegał, to byłbym zwyczajnie głupi A tak na marginesie, to nie mam [...]