znaczy

Mało danych podałes i może już jakieś adaptacje zachodza , może za długa redukcja , moze jednak za niskie już kcal . Powtórze to co wyżej ze waga nic nie znaczy jeśli nie mamy jakiejś wielkiej nadwagi , bo może waga spadać bardzo wolno a ciało moze się super zmieniać więc najlepiej okresowo robic sobie fotki ( przód , bok , tył ) [...]

znaczy rok i 3 miechy ;]

[...] i różne organizmy. Jedni psioczą na Megabola czy Olimpa a inni mówią że po ich kreatynie przytyli najwięcej. Niedawno ktoś tu narzekał na kreatynę Prolaba, a to bardzo uznana marka. Najlepiej sprawdzić samemu. Weider to uznana firma i kreatyna jest mikro, ale to nie znaczy że każdy będzie miał po niej super efekty. SONBATY

ja tam lykam now i jak bylem przy***any tak dalej jestem... znaczy sie zmeczony

fast to sklep internetowy a 'only' to znaczy tylko

Mono z Gain Bolica nie wliczaj. Jeżeli jeszcze nie bałeś mono to warto spróbować- może zadziała zadowalająco, a nie ma sensu marnować kasy na stacki póki mono działa. No jeśli po 4 tygodniach Cię nie klepnie to znaczy, że jednak nie działa..

" a nie ma sensu marnować kasy na stacki" w jakim sensie marnowac?... No jeśli po 4 tygodniach Cię nie klepnie to znaczy, że jednak nie działa.." Klepnac to go po boldzie moze a nie po kreatynie "mocno pompuje na policzkach zwykla kreata? :D " Zalezy ile bedziesz pil wody

[...] za 120. Na początku zwykłe mono daje super przyrosty, ale po na przykład 2 latach jak osiągniesz taki sam przyrost na stacku to wychwalasz go pod niebiosa. Co oczywiście nie znaczy, że jak trzepniesz od razu stackiem to przyrosty będą 10 razy większe. PRzeciez stack to mieszanina roznych kreatyn + substancje wspomagajace np. komfort treningu lub [...]

Co to znaczy zwykła efedryna? Rozumiem, że to wg Ciebie ta z Ma-Huang... oczywiście syntetyczna jest mocniejsza i skuteczniejsza... nie zawiera zbędnych alkaloidów osłabiających jej działanie i niwelujących efekt termogenny, ale jest rózniez teoretycznie nieco bardziej niebezpieczne... powodu...właśnie braku tychże alkaloidów... Drugie [...]

rozumiem ze cwiczysz regularnie na siłowni tak? jezeli tak to po co do tego jeszcze robić pompki w domu??? duzo nie znaczy lepiej...ale niech sie jeszcze wypowiedza bardziej doświadczeni użytkownicy

Dieta niezdrowa, brak jakichkolwiek weglowodanow i najwazniejsze- zdrowych tluszczy, jedzenie mniej kcal nie znaczy xze lepiej, obnizasz w ten sposob metabolizm daj 2,7ww 1.5b 1t/kg poczytaj o produktach, czyli brazowy ryz, kasza, ciemne pieczywo, oliwa,orzechy, ser bialy,jaja,ryby,kuraki itd Ps. Twoja "dieta" ma mniej niz 1000kcal [...]

Białko zawsze pije bezpośrednio po treningu, to nie znaczy że przed posiłkiem bo zawsze jest ten odstęp czasowy 1-3 godzin. A problemy najczęściej są z obiadem.

[...] dopracowac trening i diete i odbudowac dawna forme(lub nowa jezeli jej wogole nie bylo) opierajac sie na stakach kreatynowych, przemyslanej diecie. Jezeli ci sie to uda to znaczy ze mozesz pomyslec o czyms mocniejszym bo maskowanie brakow w diecie i treningu dopingiem to gra nie warta swieczki - przyjmujesz wszystkie sajdy, a srodek [...]

Szybko to znaczy robisz podniesienie i opuszczenie pupy w sekundę. Natomiast wolno to gdzieś tak około jednego podniesienia i opuszczenia pupy w 2 sekundy. W każdym bądź razie tak jest u mnie Zmieniony przez - Ela_21 w dniu 2004-04-23 10:36:41

[...] nie jest zbyt "zbrylony", po - możesz docisnąć mocniej, po rozgrzewce i treningu mięsień jest gorący, więc można naprawdę go przycisnąć (ale tutaj ostrożnie, przycisnąc nie znaczy naderwać ;-) - trzeba wyczuć własne możliwości) Dobra wiadomość jest taka, że jeśli jesteś dobry w budowaniu masy, to jesteś też dobry w rozciąganiu - rozciąganie jest [...]

więc po co chcesz dodawać sesję treningową skoro ledwo co radzi sobie organizm z obecnym stanem ? nie rozsądne , więcej nie znaczy lepiej .

Trochę, to znaczy? zwiekszyć do ilu te tłuszcze?

Ja nie rozumiem tego "jedzie po psychice". Teoria teorią, ale co to znaczy w praktyce?? U mnie sajdy, ktore mozna by podciagnac pod "psychike" wystepowaly tylko w pierwszym tygodniu, a bylo to konkretnie nadmierne pobudzenie, nerwowosc, wyostrzenie zmyslow i ogolne "nakrecenie", niepokoj. po tygodniu te rzeczy w miare [...]

Jeśli 2,2g/kgmc, a 30% to roślinne, to znaczy, że 1,5g/kgmc to zwierzęce (szybka arytmetyka), co zatem podciągnąć?

[...] steruja nerwami itp... albo unieszkodliwic(operacyjnie) nerwa albo pobawic sie z tymi jezeli dobrze pamietam impulsami ;) to ze ludzie poca sie niekiedy jak swinie nie znaczy ze organizm musi rzeczywiscie wydawac tyle potu... poprostu organizm jest konkretnie pierdo*niety na szczescie medycyna teraz tak ruszyla do gory ze mozna na prawde [...]