znaczy

[...] Szrugsy 4 serie ten sam ciężar 135 x 10 (TU WYRZUCIŁEM HIP THRUST- pośladkowe dostają swoje już przy siadach, zresztą po high pullu i rdlu wyczerpują się moje możliwości na ćwiczenia globalne) 5. DD rampa 10 (1 seria więcej, tak jak na uginaniu) cc, 10 kg, 15, 20, 25, 30 6. Uginanie rampa 10 10, 15, 20, 25 i 30 x 8 tylko, HEVI znaczy się. Wsio.

''PS.Nie za bardzo wywalasz te nogi w przód podczas dipsów? Imho starczy tak abyś miał je pod głową.Inaczej brzuch będzie mocno pracował w sposób izometryczny i będzie najsłabszym ogniwem.'' Ronnie napisal cos takiego kilka stron wczesniej. Co to znaczy ,ze brzuch bedzie pracowal w sposob izometryczny?

[...] bo robiłem uginanie nachwytem oparte o negatywy) i triceps... Jeżeli mięśnie asystujące (bo triceps pracuje przy podciąganiu) nie wyrabiają z regeneracją po 48 h, to znaczy, że trzeba przemyśleć trening i trochę zejść z objętości, bo się zaraz przetrenuje. O najszerszych i barkach nie wspominam nawet. Jutro będę miał chwilę czasu na [...]

Bo czas działania johy zależy od a) czasu półtrwania b) insuliny. Węgle z białkiem jako potreningowy to koniec działania johy; skoro są efekty w takiej konfiguracji, to znaczy, że nie będę musiał swojego potreningowego zmieniać i skupię się na kombinowaniu z przetreningowym.

znaczy jak? osoba robiaca ponad 200 w MC to jeszcze poczatkujaca? czy tam mocne porecze? to ile trzeba ciagnac - 300? zeby sie zdecydowac na cos? %-) to juz by byla utopia

[...] 2800 w dt jest dla mnie deficytem kcal, bo na tym chudłem przed przejściem na if. Jeżeli przez ostatnie tygodnie spożywam tyle samo kcal i zrucam tłuszcz zachowując wagę, to znaczy, że albo trzymam więcej glikogenu, albo udaje mi się trochę mięsa dołożyć (oprócz przysiadu %-) wyniki siłowe poszły w górę). Z tego tytułu wydaje mi się, że możliwe [...]

Daj odpocząć CUN lepiej, bo jak 3 porcje nie działają to znaczy, że źle z Tobą :)

valid to znaczy poprawne zrodlo

w wyszukiwarce bd nie bylo chyba nigdy zadnej polskiej strony, co nie znaczy, ze mialy walki w wyszukiwarce ec jest paru oficjalnych sprzedawcow z pl

o co ci chodzi, może byś sie chociaż wypowiedział na temat a nie dałeś odpowiedz która nic nie znaczy

[...] jedz 5 dni wg. proporcji podanej w punkcie " I " i jeden dzień wg. proporcji podanej w punkcie " III " V. Jeśli Twoja waga nie spada i fet nie znika to znaczy, że się nie stosujesz do wszystkich punktów ten schab to z czego?! jajko gotowane tylko rano w ogóle jajka najlepiej rano...jajecznica rano może byc aczkolwiek więcej [...]

To znaczy wykroki bez obciążenia i z obciążeniem? Ale mogę na PW?

A jak wypijesz litr wody to znaczy, że przytyłaś o kilo?;-) Bardziej przejmuj się pomiarami i lustrem niż wagą bo ona często nie jest miarodajna.

więcej nie znaczy lepiej. Jeśli ktoś uzbroi się po zęby nie znaczy ze moze czuć się bezpiecznie idąc w grupkę podejrzanych typków... wcześniejszy post usunięty za obrazę policji.

[...] treningowych, bez wiekszego zachwytu, czas wrócic "na stare smieci" i sprawdzone metody i konczyc marnowac czas. Jak widac kazda metoda moze miec swoją grupę docelową, nie zaliczylem sie do niej, bede "wymuszal" efekty oldschoolowo :) Co nie znaczy ze metody sa do kitu, po prostu nie jest mi łatwo zrobić większe postępy na moim etapie i stażu.

Mikel, do potęgi 6 nie znaczy " x 6". Ogarnij się dzieciak. I potem tacy ludzie głosują. Ehhh....... A co to znaczy ? Ze bisping = misha * misha * ... ? Oswiec mnie.

marek-to że ktoś ma grupę krwi A to nie znaczy że nie może być duży i silny ale znaczy że tak jak Ty może zjadać do 1kg mięsa dziennie a nie do 2kg tak jak osobnik o Twojej wadze z grupą krwi 0.Natomiast Ty możesz wiecej zjadać węgli niż ten z grupą 0.Ty więcej musisz polegać na drobiu i rybach a ten z ) więcej na [...]

W tej chwili nie pamietam czy byl to Cal Worsham, 2 dan, czy Sean Daugherty. Wsrod "poleglych" byl tez Andy Anderson, 5 dan. A to jak zapowiedzieli Pata nic nie znaczy. Kimo tez wystapil jako taekwondoka. Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli. http://bjj.pl

[...] faktem. Otóż gdybym mógł pójść do sklepu w Polsce i kupić bez problemu katanę firmy COLD STEEL, CAS IBERIA lub inną byłoby super i niczego nie trzeba by kombinować. To znaczy co kombinować? I teraz właśnie powrócę do swojego przypadku. Otóż tak jak już wspomniałem we wcześniejszych listach, od stycznia nosiłem się zamiarem zakupu katany. Po [...]

z tym białkiem to ładnie przesadzacie ! jak gały są żółte to znaczy że bilirubina jest w wysokim steżeniu ! nie pamietam ile tych mg 1-2-3 około a nie chce mi sie sprawdzać... jak oczka są zółte to co za różnica czy skóra tez ! ps. zazółcenie - znaczy ze bilirubiny za duzo i sie wytrąca : powody które mogą mieć miejsce : za duzy rozpad krwinek [...]