znaczy

"poczatkowo tylko Muay Thai" - czy to znaczy ze z czasem bedzie rowniez parter? Pozdrowiam!!!

no słuchaj mały zapas glikogenu wiec wiesz nie osiągniesz na trenigu maksymalnych rezultatów poza tym 7:00 kiedy wstaje Banan,Rodzynki ile tych rodzynek ???, Białko???co to znaczy białko?? odzywka a jezeli tak to co 30 gram???,Karnityna 8:00 normalne sniadanie Piers z kurczaka,Kasza,Warzywa-tu bede starał sie codziennie coś innego zjeść,B12 jak [...]

Kryty,, obilisation (jak najwcześniejszy ruch) ,, co to znaczy?

"Kryty,, obilisation (jak najwcześniejszy ruch) ,, co to znaczy?"- chociaż unieruchomienie w fazie ostrej urazu ma swoje zalety, to jednak zbyt długie prowadzi do pogorszenia ukrwienia/odżywienia tkanek, osłabia siłę mięśniową, zdolności proprioceptywnej(receptory, które zn. sie na wiezadłach i in.) itd....mobilisation-chodzi o to abyś [...]

[...] będziesz słaby, a jak się skupisz tylko na wytrzymałości, to później nie będziesz mógł dżwignąć to że ktoś Ci powie rób, tak i tak, bo ja mam za***iste efekty, nie znaczy wcale, że i Ty będziesz miał super efekty. A co do pytanie Desire_91 to myslę, że jak ładnie ułożysz sobie trening i nie będziesz zbyt dużo partii naraz robił, to 3 [...]

[...] czemu wywalic maslo? 4/5. no ale co ty wymyslic, kurczak z ryzem non stop nie przejdzie skoro posilek wczesniej i tak to jadlem 6. Do twarogu wlac oliwe po prostu? Dorzuć to znaczy "zjedz również" - niezależnie w jakiej formie, zmiksowane z posiłkiem czy tuż po nim, nieważne. Kurczak z ryżem po treningu Ci wejdzie na 100%, nic innego nie będzie [...]

heh no tak wiem ale czy to znaczy ze jezeli nie mam dni nietreningowych to moge brac codziennie po 10g????

150 zł za 4 opakowania poza allegro jak kolega wyzej . Da radę? Jak tak to biore. I właśnie pisze na aukcji ze bez plomb to znaczy ze wszystkie otwarte?

emr - ja uwazam, ze 200 tablet 2mg to minimum. Nie znaczy to jednak, ze mniejsza ilosc nie da pewnych przyrostow - jakies tam przyrosty beda tylko nalezy sobie jasno postawic pytanie czy rezultaty jakie przyniesie cykl ze stu-paru tabletek nie mozliwe by byly do osiagniecia przy uzyciu dobrej jakosci suplementow ... Mazima10 - Stanabol nie jest [...]

to ze cos nie ma przedrostka to nie znaczy ze nie moze to byc rowniez L, sugeruj sie raczej opiniami samego produktu

Trzymaj sie jednego watku z tymi pytanianmi !!! az tak scisłej diety niemam Co to znaczy ? Lepiej, zeby jednak byla wyliczona itd.. 4.5g ww, to duzo na redukcji... Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-04-03 17:51:55

[...] jednak nigdy naprawdę nie rzeźbiłem dlatego ciężko z dolnymi partiami kiedy górne wręcz wychodzą :P I jeszcze pytanie do BCAA. Dla osoby o wadze 70kg odpowiednia dawka to 6-7g: http://www.******/dawkowanie-suplementow-faq-55937.html To znaczy że stosować 3x7g? Czy też dawkowanie 2x7g wystarczy? Zmieniony przez - m4r3 w dniu 2011-07-20 08:52:45

[...] początek przysiad i coś na plecy bo nie masz nic a w planie B masz aż martwy,wiosło i podciąganie... to się kupy nie trzyma... po jednym ćwiczeniu na partię wystarczy. co to znaczy że w FBW nie nawala się takiego obciążenia? wręcz przeciwnie można zbudować większą siłę niż np. w splicie gdzie mamy partię raz w tygodniu... żaden ciężarowiec nie [...]

[...] go , rób normalny trening 3 dniowy w rozkładzie pon = klatka + triceps środa = plecy + biceps piatek = barki + nogi i tylko 1 raz bezpośrednio biceps , wiecej to wcale nie znaczy lepiej "jesli przez dobre 4 lata cwiczyłem tylko bica 1 hantlem ale cwiczyłem kiedy mi sie chciało zadko ale jednak " co do tego to prawdopodobnie wyrobiłeś [...]

ta Twoja strona potrenigu to oszustwo. A skoro Ty o tym na forum piszesz i nic Ci nie mówią na ten temat to znaczy że Wasze forum też nie jest całkiem w 100% dobre. Dowód: http://potreningu.pl/cwiczenia/informacje/3/regeneracja zobacz na regeneracje brzucha-> ha ha ha W sumie na necie idealności za darmo chyba nie znajdę, więc jak na razie Wasza [...]

Nie mialem opuchlizny po urazie. Ból mozna powiedziec, ze przeszedl na drugi dzien. Znaczy czuje delikatny w pewnym ruch, bo naturalnie to moge poruszac nia w pelnym zakresie. Nie wiem czy jest jeszcze sens isc do lekarza. Strzelilo gdy sam sobie pociagnalem za noge,wydaje mi sie, ze to nic powaznego tylko jakies delikatne naciagniecie. Myslalem, [...]

co znaczy "chodzi mi o redukcję i mięśnie"? Jak już Rion napisał,tłuszczu we mięśnie nie zamienisz. W dni nietreningowe możesz pobiegać,tylko pamiętaj by jakiś dzień w tygodniu na odpoczynek poświecić

Poprawiona:. Znaczy dodane posiłki itp. :)

[...] srake a nie miałem .Kolenym efektem jest szybsze bicie serca długo po teningu któe u mnie nie wystapiło . Pojutrze na treningu znów walne ta sama dawke jak sie powtrózy znaczy że za duża . Dalej nikt mi nie odpowiedział na pytanie czy do jednego szejkera moge wsyapc 2 rodzaje odrzywki w tym wypadku nano vapor i no xplode czy moze lepiej [...]

[...] te oznaczania 10, 12, 16 nie maja aż takiego znaczenia ja mam 10 oz arlighta kumpel ma 12 oz chińskie za 30 zł a drugi kumpel ma jakieś stare właśnie 16 oz nic to nie znaczy jeśli chodzi tak naprawdę o rozmiar reki poza tym rękawice w środku się z czasem wyrabiają moje rękawiczki miał koleś 107 kg ja ma 85 kg i mówił ze mu za***iscie leżą. [...]