znaczy

Betkaa - no. nie mam nóg i tyłka. znaczy nie mam nad nimi kontroli. rece tez jakieś obce.

od jutra siedzę z dziecięciem w domu. znaczy - oszaleję.

Marta, zdjęcia gdzie można znaleźć? z urlopu znaczy się Zmieniony przez - Betkaa w dniu 2011-06-07 20:43:35

u mnie to już nie są zakwasy ale .. ból i niemoc wczoraj nie potrafiłam usiąść na kolanach, znaczy wiecie jak, z piętami pod d.pą bo miałam wrażenie że mi w udach wszystko strzeli

mi teraz wyszło że klepsydra znaczy teraz teraz, wiecie o co kaman

ot i tak to jeden link wywolal mocne zdziwienie, lekka panike i odrobine niepewnosci wsrod forumowiczek (a juz przynajmniej u mnie). znaczy sie czas na dokonczenie arta o body image problems

znaczy się zj**ał %-)

ja mowie o libido na sobie nie wiem jak na potencje itp nie wyrazam sie czyjas opinia tylko swoja a raczej wiem co to znaczy slabe a dobre libido nie wiem moze tak na mnie dziala nie bd sie z wami klocil:)

[...] ). I niech tak zostanie edit: trochę rozwinę wypowiedź: na bramce (i w ogóle w ochronie) chodzi przede wszystkim o prewencję. Mówi się, że jeśli w ogle dojdzie do bójki, to znaczy, że bramka dała dupy. Bramka nie powinna walczyć - chyba, że naprawdę wymagają tego okoliczności. Za to drobne interwencje to "normalka". Zwrócić komuś [...]

Przynajmniej sześć miesięcy w sezonie trening siłowy powinien zajmować poczesne miejsce w przygotowaniach do okresu startowego. W kolejnych wystarczy choćby jeden w tygodniu dla utrzymania formy. Takie jest moje zdanie i gdybym słuchał mądrzejszych od siebie, znaczy tego co mi w głowie gada, byłbym w znacznie lepszej formie niż obecnie ;-D

[...] Dziś wstałam i czułam się naprawdę słabo. Miałam iść na siłkę ale po wczorajszym siłowaniu znowu mam straszne zakwasy więc pójdę jutro. Oczywiście za wszystko wyżyłam się na M. Na wieczór musiałam sie położyć... Nie wiem co to wszystko znaczy z tym moim zmęczeniem, bo nie jestem leniwa ani się nie obijam. Może powinnam iśc do lekarza z tym???

Nie rozumiem trochę tego treningu A i B.co znaczy te 1,2 3,4 itd??

[...] chodzi więc zrobiłam na ławeczce z dwoma ciężarkami) B2 przyciąganie drążka dolnego siedząc do klatki-tu wogóle nie mogłam sie dogadać, zresztą sama nie wiem co to do końca znaczy (na bicepsy?) C1. prostowanie nóg w siedzeniu (zrobione prawidłowo na suwnicy 30 kg) C2 wznosy z opadu -zrobione z dwoma ciężarkami 4 kg D. plank (1x ile dasz rade [...]

[...] lub na lawce poziomej jak skośna będzie zajęta B2 przyciąganie drążka dolnego siedząc do klatki-tu wogóle nie mogłam sie dogadać, zresztą sama nie wiem co to do końca znaczy (na bicepsy?) na plecy: http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.asp#7 C1. prostowanie nóg w siedzeniu (zrobione prawidłowo na suwnicy 30 kg) nie, prostowanie nóg to [...]

Sorry ale plan do kitu... Może Ci sie to wyda GŁUPIE (wielu z nas tak myslalo) ale wiecej nie znaczy lepiej... za dużo cwiczen, za duza intensywnosc... miesnie musza odpoczywac zeby rosly, a przy Twojej wage to oszaleja i zaczną sie kurczyć, a nie rosnąć... znajdz plan FBW i poleć nim, naprawde DOBRY trening w ktorym pracuje DUZO miesni (przez [...]

Zrób badania E2 i prolki. Zobaczysz czy ci estro nie wywaliło. Znaczy że może kiepsko reagujesz na ten sok. Kup sobie normalnego enana/cypio i spróbuj. Ale to równe dobrze może być kwestia indywidualnej reakcji twojego organizmu. Ja do tej pory nie miałem nawet jednego bolesnego strzału. Pechowo zacząłeś %-)

Jak pozbieram szczenę z podłogi to może tu jeszcze zajrzę ;-D Pięknie jest :-)) znaczy super wyglądasz :-D

to że nie piszemy nie znaczy, że nie czytamy };-)

Dziękuję za wszystkie opinie, odnosić się do poszczególnych nie będę - każda dla mnie wiele znaczy;-) Tutaj jeszcze parę zdjęć, później będzie jeszcze jedna partia;-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/501079a69adc48dba7f6005c38dd2ecf.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5ac594c38b694e95bd01996b841495f7.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/78f89e25f4ac442ca8c078eed9aaf303.jpg [...]

znaczy hantle xD