znaczy

aha to zalezy tez od osoby, ale mowie na ogol ze ludzie cos planują i tego nie dotrzymują bo tracą motywacje przez ten czas, ale jesli teraz zalozyles ten temat (chyba wczoraj) to znaczy ze w tej chwili jakas motywacja Cie złapała a to jest dobry moment by to wykorzystac i przeznaczyć tą "moc" na siłowni i na stołówce.

[...] te same hormony + prostata + prolaktyna progesteron plus ogólne bad wątroba/nerki. Estro możesz zbijać naturalnie lub przy pomocy też leków. Byłem u kilku lekarzy więc co znaczy, że leczę się sam? Prolaktyne mam w normie, na problemy z prostatą z tego co wiem to fin pomaga a nie szkodzi i z tego co kojarze to też nie obciąża wątroby. Może [...]

18+ znaczy, że 18 z kawałkiem czyli 18 i pół co do środków, dostałem jedynie to i tak sie ciesze gdyż nie musiałem wykładac na to kasy, odnosnie dokupienia wina i decki nie wiem czy starczy mi flo, poniewaz duuzo kasy przeznaczylem na odzywki i nie wiem czy uda mi sie jeszcze cos uciulac :/

nwm czm %-) mam coraz częściej podobnie to znaczy że starość się zaczyna %-) jak np. yolo musialem wygooglowac %)

molo13 idz juz cwiczyc! to,ze zmniejszysz ilosc powtorzen,to nie znaczy,ze "budujesz sile". jeszcze wiele rzeczy przed Toba do ogarniecia.

Dieta ma byc taka zebym spalil tluszcz nie tracac przy tym masy miesniowej( znaczy wiadomo ze cos tam strace ale chodzi o to zeby to nie byla duza roznica)

Po prostu gościu, który zna mechanizmy zachodzące w organizmie przy stosowaniu poszczególnych środków. To, że tak się waliło 20 lat temu i wcześniej, to nie znaczy, że jest to sensowne. Ciągnięcie cyklu na hepatoksycznym środku przez max 6-8tygodni, ciągnąć testosteron do dołu przy wybijającym estro aby nabić się wodą i glikogenem, a następnie [...]

o dzieki;) jasna sprawa:D Jeszcze jedno pytanie,to że nie mam zakwasów,albo intensywnych bolow miesni po treningu to nie znaczy ze nie bedzie efektow?

nie no Krzykacz, napisal mu ze rownicowanie w kierunku npl, oraz ze znalazl cos wielkosci 10x8, to cos znaczy

Chaczyk, skoro forum ma uczyc, to chcialem zwrocic uwage, ze przynajmniej nie znaczy to samo co bynajmniej, ktore tu jest uzyte w bledny sposob a jeszcze co d otematu to taki dogrzewany w mikrofali ryz chyba trzeba kroic nozem heh

[...] ogórki, pomidory posiłek 4:sałata, ogórki, pomidory posilek 5:makrela/plasteki sera, orzechy posilek 6:makrela/plasteki sera, orzechy objaśnienie gdy daje "/" to znaczy że jedna rzecz lub druga Dieta mówi że możemy jeść ile chcemy ponieważ są to produkty wysoko zaspokajające więc szybko sie najemy:) musimy pić duzo wody ponad 2 litry [...]

[...] Cel: przyrost całej masy mięśniowej a szczególnie plecy i nogi Czy obwód uda prawidłowo zmierzyłem tego nie wiem...mierzyłem w górnej części. klatę ćwiczę zwyczajnymi pompkami, brzuch brzuszkami gdzie przy samej podłodze przekręcam ciało na prawą i lewą str. kilka razy dopiero po Twoim poście zrozumiałem co to znaczy ankieta...hehe

W srodkowym, to znaczy w 4 czy 5, czy moze 4 i 5 ??? SOG dla Ciebie! ..::MAKO::.. TOP MASS BOYZ

Witam, mam 23 lata 78 kg wagi, ćwiczę tak na serio od 3 lat, nie mam diety ale staram się zjadać porządne posiłki, co to znaczy? rano 50 g otrąb z mlekiem, na to kakao (puchatek) 250 ml do tego 5 chlebków wasa posmarowanych grubo jakims almette czy czymś tam. 2 śniadanie to 250 ml jogurtu naturalnego zmieszanego z 10 g otrąb owsianych, suszoną [...]

[...] jest takie podstawowe,wielostawowe,ktore angazuje wiele partii a 2 to izolowane, takie uzupelniajace), wiec mnie poprawcie, np takim treningiem troche sie zmeczylem ale mialem jeszcze sily w zapasie nawet no i zajelo mi to 80 minut. Prosze o dalsze wypowiadanie sie w tym temacie, naprawde bardzo to dla mnie wiele znaczy i mi to pomoze :)

Więcej nie znaczy lepiej. Dokładaj obciążenia i wykonuj ćwiczenia dobrze technicznie. To są tylko umowne zakresy serii i pewnie wziąłeś je ze splita... Nie ma sensu dawać w FBW ćwiczeń izolowanych bez jakiegoś waznego powodu.

Nie próbowałem wściekłego pieska, ale zawsze jak czytam etykietę Olimpu to mam wrażenie, że ich skład jest przełomowy, warty nagrody Nobla, ale tam podstawy w śmiesznych dawkach... I odwieczny SYNERGIZM, że nic nie znaczy, że mało, ale w połączeniu to je panie istny kosmos. Zmieniony przez - Skeba w dniu 2013-12-19 12:59:01

[...] jak czytam etykietę Olimpu to mam wrażenie, że ich skład jest przełomowy, warty nagrody Nobla, ale tam podstawy w śmiesznych dawkach... I odwieczny SYNERGIZM, że nic nie znaczy, że mało, ale w połączeniu to je panie istny kosmos. Zmieniony przez - Skeba w dniu 2013-12-19 12:59:01 Ja za pytanie o ten synergizm i badania naukowe potwierdzające [...]

to popraw bo narazie to tylko piszesz co jest zle a nie na co to poprawic.Wiec sie pytam ze piszesz pompki na poreczach i mowie przecierz to jest na klate piersiowa to nie znaczy ze wiem lepiej.

co to jest ujemne obciazenie?? "i obciazenie takie by przy ostatnim powtorzeniu miec ciut sily na wykonanie chociaz jednego ujemnego powtorzenia " co to znaczy?