znaczy

[...] źle się z taką porcją czułem. Potem też przeczytałem, że powinno się zjeść porządną dawkę WW po treningu, ale nie żeby się przejadać, dlatego trochę kombinuję z tym. SnicK, znaczy to raczej wiem :-p i nie mam w posiłkach głównych tłuszczy dużo. W posiłku przed i potreningowym zero dodatkowych tłuszczy, a wieczorem wrzucam 25-30g migdałów, czyli [...]

Znaczy, mam trochę tej CM3 jeszcze, a że i tak leży i się kurzy, to mogę spróbować takiego sposobu. Na cuda nie liczę, bo faktycznie Kacper możesz mieć rację, że jestem w gronie pechowców (lub szczęśliwców) z wysokim poziomem kreatyny w organizmie. :-)

Co nie znaczy że nawet po pozbyciu się całej wody widoczna byłaby waskularyzacja :-)

Mam pytanie co mam robic aby uzyskac niezła rzezbe mam 18 lat 170 wzrostu 70 kg wagi jakich odzywek powinienem zazyywac zeby było widac efekty... cwicze juz 7 miesiecy brałem gainery kreatyne ostatnio nitrobollonII i jakos nie widze efektow znaczy sie siła była wieksza ale rzezba nie bardzo. Prosze o pomoc :)

znaczy co ? moje czy jego?:D

a co znaczy to 36? myslalem ze ilosc dni... vit min 100+ NOW i nie ma nic lepszego

Niestety już wiem co znaczy mieć rano wydęty dół brzucha - masakra :D Oj tam dół, gorzej jak jest cały :-D hehe

[...] do udzielania takich rad-sam sie nadal ucze. Poza tym wygladasz na iteligetnego goscia - skoro sam metoda prob i bledow doszedles do tego poziomu(i jestes tutaj) to znaczy ze masz glowe na karku. Poczytaj cale forum - szczegolnie tematy typy "PCT" lub "Power PCT". Niektorzy stad beda bali sie dawac ci rady ze wzgledu [...]

Ale jak ta metoda może się przyczynić do poprawy wzroku? Znaczy się chodzi mi o metodę do wzroku, nie aparatu ruchu.

Postęp siły w przysiadach jest bardzo znaczy ale powodem jest rzadki ćw nóg i to małych ciezarach.braki sprzętowe.Teraz szacuje wynik w przysiadzie na ok 130 kg

Dogtrekking to znaczy taka odmiana podchodów tylko że z psami, bardzo fajna sprawa :-) szkoda ze moja psina jest już ślepa :-(. Ale nie wycofuję się z tego co napisałem jest to sportowy styl życia :-)

Wszystkim : Wesołych Świąt i regenerować się maksymalnie-cokolwiek to znaczy :) /SFD/Images/2016/3/27/e02f200a2b8a481b92eae53b5697d6d4.jpg Mnie i Rafała dziś czeka trening -jak co niedziela wyciskanie sztangi leząc-lekko z godzinę potrwa i trening pleców,bo jutro świętujemy poza domem i nie będzie okazji tego zrobić-ok 1,5 godziny potrwa z [...]

Znaczy temat powinien być Sztuki walki a prawa fizyki ---->http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=68470 <----WejdŹ Tu Warto!!! Eh nie dawaj mi soga za nic ... daj mi soga wtedy kiedy się naprawde czymś wykarze... "Nasze codzienne życie jest nieustanna walką z przeciwnościami losu"- Masutatsu Oyama

sory ja napisalem 4 i wygralem rabat zabierzcie mi go olimp ustala zasady jesli wybrali ***owy wierszyk to znaczy ze maja ***owy gust ale im sie podobalo i oni wybrali akurat ten i nagroda idzie do zwyciezcy tak samo widzieli ze ktos napisal wiecej rymowanek ale i tak go wybrali i maja w dupie zdanie innych :P to nie ma sensu panowie

[...] nic nie mówią Potrzeba było by zrobić aktualnie Test Estro PRL Prog Lh Fsh I ew ta tarczyce zrobie cały panel Tylko tutaj od razu powiem ze nie uraczy sie estradiolu ,progesteronu oraz prolaktyny poza normami . Lh bedzie ponizej Tak jak testosteron. To znaczy co nie podają wyniku powyżej czy jak ?? Bo nie bardzo zrozumiałem co napisałeś .

Ja prawie nie solę. To znaczy ryż czy kaszę trochę tak, ale np. jajecznicę jem bez soli od dziecka. Sypię tylko przyprawy.

To uroda treningow prowadzacych do zakwaszenia, wlasnie wszytskie wytrzymalosciowe silowe i nie tylko tak powinny miec, jezeli nie ma tego odruchu znaczy ze trening slaby. Budowa MDS jest typowo "lactate inducing"

Z gryfem się nie baw, bo będziesz kaleczyć, znaczy garbić się. Im większa średnica talerzy, tym łatwiej dopilnować techniki, bo nie odkładasz sztangi tak nisko. Jak masz krótki gryf to weź krótki i załóż na niego dziesiątki, wyjdzie Ci akurat 33 kg z gryfem.

Z ciekawości zajrzałam na stronę Polskiego Związku Kulturystyki i... czegoś tam na wyniki w Mistrzostwach Polski w TSK klasycznym z ubiegłego roku.... hmm... W "pewnej kategorii wiekowej" (znaczy się 40+) nie startowała żadna zawodniczka a patrząc na wyniki młodszych nie jest źle a wręcz jest dobrze. Także pytania chłopaków nie były od czapy:-)

[...] na stronę Polskiego Związku Kulturystyki i... czegoś tam na wyniki w Mistrzostwach Polski w TSK klasycznym z ubiegłego roku.... hmm... W "pewnej kategorii wiekowej" (znaczy się 40+) nie startowała żadna zawodniczka a patrząc na wyniki młodszych nie jest źle a wręcz jest dobrze. Także pytania chłopaków nie były od czapy:-) Gdzie ty [...]