SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

znaczy

  • Ronnie Coleman - aktualne fotki

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    malphas qwa sugerujesz się fotkami a wiadomo jakim stopniu są na masie ?? Jeżeli coleman wygrał mr. o niż arnold to coś znaczy ... może jest niefotogeniczny kto go widział na serio może zasługuje na swoje tytuły...

    Odpowiedzi: 2990 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-25 14:12:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ronnie Coleman - aktualne fotki

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    [...] zgodzic musi każdy. Niektóre partie ma wciąż bardzo dobre, inne (na tle aktywnych zawodników) bardzo słabe. 5) Ron jednak ciągle się pokazuje publicznie i jezeli robi to, to znaczy ze ktos ciągle chce go oglądac i mu za to płaci. I bedzie to robił dalej, póki bedzie na to zapotrzebowanie. Czy lepiej by było gdyby zszedł ze sceny niepokonany?..w [...]

    Odpowiedzi: 2990 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-03 19:20:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ronnie Coleman - aktualne fotki

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    Znaczy u kobiet to najłatwiej zauważyć jak się głos zmienia od saa jak by sie hellu najadły .U faceta po czesci tez ale wiek odgrywa tez jakąś tam role.

    Odpowiedzi: 2990 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-09 22:47:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ronnie Coleman - aktualne fotki

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    [...] wywolales poruszenie swoim bzdurnym stwierdzeniem ze Roni obecnie jest off, nieuku sam widocznie slabo czytasz ze zrozumieniem i tak btw, myslisz ze to ze ma spadki to znaczy ze musial calkowicie zejsc z towaru? poprostu zmniejszyl dawki, nie jest na tylu srodkach, nie ma takiej hardcorowej diety, ale COS napewno bierze, koniec kropka i [...]

    Odpowiedzi: 2990 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-12 20:34:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ronnie Coleman - aktualne fotki

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    [...] tez np. do zalosnych, dziecinnych tekstow jakie rzucaja w dziale moderatorzy w kierunku Pumy niektorzy wasi moderatorzy. Puma sam nie był ideałem i też nie rozumiał co to znaczy byc "moderatorem". Tu nie chodzi o to, że macie cenzurowac i usuwac kazda dyskusje, ktora minimalnie wyjdzie poza temat - jesli tak bedziecie robic to forum [...]

    Odpowiedzi: 2990 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-15 18:09:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy - 5 dni, cel - masa

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] cwiczeniach: siadach,ciagach,wyciskaniach-poswiecajac na nie ponad 90% objetosci treningowej. 3 TRENINGI W TYGODNIU,TO MAX! dla takiego szczypiorka,jak Ty. zainteresuj sie-znaczy poszukaj DOBRYCH GOTOWCOW(bron boze sam cos ukladaj!),opierajacych sie na jednym z trzech rozwiazan: - treningu calosciowym (tradycyjnie 5x5) - 2-way split ,czyli z [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 19575 Data: 2011-09-12 01:25:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SIŁA + WYTRZYMAŁOŚĆ KLATKI

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] ciężar obraliśmu 100kg i na nim kończyliśmy progresję. 77% ze stu kg =77kg. W następnym tygodniu robimy regresję, ale zaczynamy od cięzaru o 8% większego niż w progresji to znaczy 100kg + 8% = 108 i 77% tego cięzaru wynosi ok.77.5 kg. Ostatnia seria w regresji to podejście pod maxa (ciężar od którego zaczynałeś )Możesz to zrobić ale nie musisz. [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-24 09:33:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to nie jest dobry pomysl? no i mam pare pytan odnosnie cwiczen ktore ktos tu podal http://kurdeblade.fotosik.pl/albumy/578248-6.html -wykonywac wszystkie cwiczenia po koleji? czy teraz juz tylko te co napisane sa zeby wykonac je po tygodniu. -rozumiem ze taki zapis 5-10-30x znaczy 5serii po 10-30 razy? -obrazek 4 w 4 pliku? wykonywac 20 min ?

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-24 22:35:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tego sa potrzebne poduszki sensomotoryczne popularnie zwane beretami. Możęsz je kupić oczywiście ale ja i tak proponuje zainteresować sie rehabilitacją. Choć raz w tyg, a w pozostałe dni ćwiczyc w domu. aha a to: 5-10-30x znaczy że najpierw jak dasz rade robisz pięć powtorzen a jak masz jeszcze siłę albo nastepnego dnia, to robisz wiecej i wiecej

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-25 00:13:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bike, -półbłoniastego i połścięgnistego jest wlasnie w lydce :P Znaczy no z przodu ale wiadomo o co chodzi:P

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-03 19:24:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak lekarz przepisał, to znaczy, że mogą. Zaryzykuję stwierdzenie, że on lepiej wie... Ja też dzisiaj byłem pierwszy raz i jestem delikatnie mówiąc zdenerwowany, nie dość, że mogłem mieć rehabilitacje od 19 doby po zabiegu, to jeszcze jak na nią poszedłem, to tylko machałem pedałami na jakimś rowerku przez 10 minut, a na koniec dumny ze swojego [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-19 20:25:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Okazalo sie w szpitalu ze wyskoczyla mi łekotka i mam naderwane więzadła." Co to znaczy? Jakies badanie to potwierdzilo? Poczytaj troche, duzo tu o tym.

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-15 13:33:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a ja mam jeszcze takie pytano do was (bo w sumie mnie to w jakiś sposób niepokoi) czy wy też tak "dziwnie czujecie nogę" to znaczy gdy dotykam kolano i miejsca przy cięciach to takie dziwne uczucie jakbym nie siebie dotykała, takie inne odczuwanie ... mam nadzieje ze rozumiecie o co mi chodzi

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-15 17:57:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest tpo jednak nic bardzo niebezpiecznego. Moim zdaniem bez niepokoju. Krala ty tak nie galopuj jak nie chcesz rozciągnąć przeszczepu. To że można "galopować" to nie znaczy, że się powinno. Przeszczepiane więzadło najsłabsze jest pomiędzy 6 a 14 tygodniem. ( o tym trzeba bezwzglednie pamiętać, a pełna wytrzymałość po około roku!!!)

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-15 20:21:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co znaczy, że więzadło jest najsłabsze w 6 tygodniu? Najmniejszy ruch skrętny może zerwać przeszczep? bo obciążanie nogi chyba się do tego nie przyczyni.

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-17 12:35:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czlowieku ogarnij sie.. Jak Ci nikt nie odpowiedzial to znaczy ze nie spedzal tam milo czasu.

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-18 13:07:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do czasu, gdy ktoś nie wie co to znaczy rekonstrukcja ACL, to może sobie mówić, "uszkodzone tylko ACL". Ja jestem w połowie 4 tygodnia po rekonstrukcji i już czuję, że to jeszcze daleka droga. Uszkodzone łąkotki miałem operowane 3 razy (przy ACL czwarty raz) i mogę uczciwie oświadczyć, że sama artroskopia łąkotki to faktycznie [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-19 13:30:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlaczego wszyscy na wypisie po rekonstrukcji maja napisane "artroskopowa rekonstrukcja ACL" a ja na zlosc mam endoskopowa - o co tu chodzi? Sam kule odstawilem po 5 tygodnia wg mnie akurat jesli o to chodzi to nie ma z tym pospiechu. Co to znaczy zaczyna dzialac?

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-05 23:03:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czasu zeby dojsc do siebie po takim czyms. A z tego co mi wiadomo kolano bardzo stopniowo i powoli dochodzi do siebie. Wszystko jest kwestia czasu. Strzelac bedzie Ci jeszcze dosyc dlugo ale to nie znaczy, ze jest niestabilne. Jesli pojdziesz do lekarza to i tak Ci nie sprawdzi stabilnosci bo miesnie masz oslabione i moze uszkodzic przeszczep.

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-25 14:39:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Strzelec skoro uwazasz, ze wiesz bardzo duzo to powiedz mi co to znaczy "śruba na pewno jest bo przed ponownym zszyciem rana została wyszyszczona aż do niej " ?

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-25 15:31:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)