znaczy

To już nie będzie face pull to co piszesz Solar. Względnie wyciąg powinien być na wysokości twarzy.. Nie rozumiem też problemów ze stabilizacją. Skoro nie potrafisz utrzymać równowagi, to znaczy, że masz za duży ciężar. W tym ćwiczeniu chodzi głównie o czucie mięśni, nie ma co rwać się na siłę za niewiadomo jakie ciężary..

Boli mnie bark i czuję coraz mocniejsze przeziębienie. Przesuwam treningi o jeden dzień, a to znaczy, że dziś i jutro OFF To chyba najgorszy okres roku, taka jesień... rano 0-2 stopnie, a popołudniami prawie 10 st. i słońce. suplementacja na najbliższy czas: - rutinoscorbin 3-4x dzień 4-5 tabletek - garlicin 2x dzień - ciepła woda z miodem, [...]

To znaczy wiesz, oliwy po treningu jako takiej nie pije. Raczej taka ilość tłuszczy spowalnia wchałanianie pokarmu, więc zgodnie z tym co mówił dr Kaczka, do śniadania i po trenie oliwy nie daje. Dziś była ryba, ale ten łosoś suchy jak papier ;) Carbo podczas treningu pije właściwie jako izotonik. 20g na 1,5 litra wody to prawie nic... ale te [...]

To że Cię boli nie znaczy że spalasz tłuszcz to znaczy że mięsnie pracują mocno ale samymi a6w nie osiągniesz kaloryfera choćbyś robiła je 2 h dziennie jeśli masz oponę na brzuchu to możesz robić 5000 brzuszków dziennie i nie wyciągniesz ich na wierzch najwazniejsza jest dieta i ćwiczenia ale dla brzucha dieta to podstawa samymi a6w nie spalisz [...]

[...] Dopóki używasz Ketotifen'u, będzie on czyścił (regulował) te receptory, które zostają rozregulowane podczas używania Clenbuterolu - nawet podczas ciężkich cykli. To znaczy że możesz brać Clenbuterol nieprzerwanie, bez konieczności robienia przerw na regeneracje receptorów. 2 - 3 mg/dzień Ketotifen'u może wyregulować nawet ciężko [...]

Przepraszam ale musze. Z calym szacunkiem, Panowie, czesto piszecie - daj bilans na zero. Fajnie sie to pisze, latwo bardzo, ale co to wlasciwie znaczy? Inaczej - pare lat siedze w tym sporcie, o dietetyce tez mam przyzwoite pojecie. Ale w zyciu nie podjalbym sie okreslenia czyjegos (ba, nawet swojego, teoretycznie) zerowego bilansu. Wiedzac ze [...]

[...] Ból był tak upierdliwy, że skręcałem się po każdym kichnięciu. Udało mi się jedynie tyle, że nie wróciłem do starej wagi. Starałem się odżywiać racjonalnie (cokolwiek to znaczy). Urodziło mi się dziecię co w ogóle uniemożliwiło mi poświęcanie czasu samemu sobie. Obecnie waga oscyluje w granicach 104 kg. Jutro rano pomiary i ruszam znowu. Ból [...]

"Jezeli chodzi o salto.. dziwnie ryzykuje.. nigdy nie wiadomo.." znaczy sie w czym konkretnie? pokazuje że poza obwodami umie też byc zwinny i sprawny, nawet chudzi ryzykują kontuzją przy saltach, a może chodzi o cos innego?

Olimpie co znaczy "wktótce"? Czy to będą dwa tygodnie czy też cztery miesiące, odpowiedź wkrótce nie pasuje do dyplomatycznego protokołu firmy która wiedzie prym na naszym rynku. Zauwazyłem że dosyć często odpowiadacie ogólnikowo na pytania dotyczące terminów, batoniki reklamowaliście już dwa miesiące temu, ostatnio napisaliście że [...]

Skoro masz braki w diecie to znaczy, ze w duzych ilosciach tego bialka nie spozywasz. Skoro w 2tyg zjadles 700g odzywki to znaczy, ze braki masz spore. Skup sie na zwiekszeniu ilosci bialka z naturalnych produktow a jezeli nie jestes w stanie to kup innej firmy. Masz spory wybor z tanszych i mniej znanych firm. Zobacz do dzialu odzywki i [...]

No halllo... dzisiaj coś nie miałam dnia na trening, tak więc zrobiłam sobie moje ulubione ćwiczonka, niestety bez zapiski obciążenia, co nie znaczy że się obijałam: Na koniec ORBITREK - koszyk w rowerku na siłowni był zepsuty, a mimo zachęt ze strony instruktorki nie poszłam na spinning (tam to rowery ledwo, ledwo dają radę a na mój staw [...]

[...] nie oszukujmy się - byłem na różnych siłowniach od Zawoi do Gdańska i nikt więcej nie brał Pewnie wszystkie koksy po domach ćwiczą... PePoNeNt Druga część tego stwierdzenia miała brzmieć: "bo jeśli to drugie, to co można powiedzieć o Tobie" ale nie chciałem zbytnio w dupę wchodzić... Solaros co to znaczy opcja 4+8? Pitt Bull thx

odezwał sie ten co nie miał czasu na siłke sie wybrać przez 2 miesiace to że ty nie robisz regularnych cykli to nie znaczy ze ja też musze:) 1.5miesiaca przerwy a teraz znowu za tydz będe jechał tym razem na nowej formule XP

[...] biceps właśnie po takich kontuzjach i nie chciałbym, żeby u mnie to wyglądało podobnie. Chociaż biorąc to na logikę, jeśli mięsień jest tylko naderwany (czy tam ścięgno) to znaczy, że się trzyma i jak nadbuduje naderwane tkanki, to powinien wyglądać identycznie jak przed kontuzją. Taką mam przynajmniej nadzieję, ale specjalistą nie jestem, więc [...]

co to znaczy że masz problemy ze stawami ? co to znaczy że nie wytrzymują ciężarów ? zdefiniuj schorzenie

acha to znaczy ze bedzie dobra na poczatek . znaczy mam kase zeby chodzic na normalna silownei ale nie mam czasu bo szkola i wole w piwnicy miec pozdro

jak pisze "juz nic" to znaczy, ze napisalem cos co moglo by kogos urazic a nie chce wchodzic w konflikty jak pisze sprawdz poczte to znaczy, ze napisalem komus meila

[...] sie tak jeśli wyczerpią sie twoje zapasy glikogenu z >wątroby i mięsni a ponadto nie będziesz miał tłuszczu... male resume: A ze glikogen to cukier, to znaczy iz nalezy dbac o odpowiednią ilośc przyjmowanych weglowodanow? Czy tak? Jeżeli nigdzie sie nie walnalem (i wszedzie odpowiedzi sa "ta"), to nie musisz [...]

[...] okej.A co do tego ze 3-4 % tkanki u sportowców to nic bardziej mylnego...Ja trenowałem pływanie przez 8 lat i tkaki miałem 10-13%... male resume: A ze glikogen to cukier, to znaczy iz nalezy dbac o odpowiednią ilośc przyjmowanych weglowodanow? Czy tak? >>>>Musza byc zachowane proporcje miedzy wszystkimi skladnikami pozdrawiam

[...] niż poprzednio. Wszystko robilem jak trzeba, jednak w zadaniu głównym w drugiej dwusetce pojecie "na maxa" bylo bardzo wzgledne Fakt - na maksa bylo, ale nie znaczy to, ze jakos szybko plynalem, albo co. Po prostu zmeczony bylem, zwlaszcza ze w wyniku pomylki maksa poplynalem gdzies w ok. konca pierwszej dwusetki. Jeżeli chodzi o [...]