znaczy

znaczy najpierw dowal do diety kalorii z ww zlozonych i zdrowych tluszczy kup gainera i potem to co juz ci wyzej rozpisali ktorys z tych stackow no i dodatkow

nie zaszkodzi Ci taka ilość, ale nie ma potrzeby ładować tyle skoro większych efektów nie osiągniesz, jedynie wyszczuplisz portfel :-) https://potreningu.pl/articles/3030/bialko-w-diecie-na-mase--wiecej-nie-znaczy-lepiej

[...] poczytać w tym oto artykule: https://potreningu.pl/articles/4731/silownia---ile-bialka-potrzebuje https://potreningu.pl/articles/3030/bialko-w-diecie-na-mase--wiecej-nie-znaczy-lepiej Poza tym polecam skonsultować Twoje pytania/niejasności ze swoim dietetykiem. Od tego go masz i płaciłeś za plan wraz z konsultacjami, aby teraz korzystać w [...]

taki specyficzny dzial w ktorym dr cox niepowinien sie udzielac bo moze komus sie stac krzywda d****u powiem Ci tak jelsi kumpel zzarl cyjanek i przezyl to znaczy ze cyjanek niedziala? raczej mial wy***ke cyjanku teraz zastanow sie dlaczego Twoim kumplom nieszla masa miejscowo - czy dlatego ze te srodki niedzialaja miejscowo? pozatym znajac [...]

ja sie nei znam ale czytalem ze srodki podane domiesniowo 'omijaja' faze pierwszego przejscia cokolwiek to znaczy

Dużo osób mówi , że jeśli ma się zakwasy to jest dobry trening , ale jakiś czas temu oglądałem wywiad z kulturystą Michałem Karmowskim (ma na prawdę bardzo wielką wiedzę) i on mówił , że nawet gdy się nie ma zakwasów to nie znaczy , że trening był słaby ;)

Stary nie da rady :) jak umiesz wisiec na drazku minute i dalbys rade dluzej, podciagniesz sie podchwytem tak 15 na serie to znaczy ze sile masz i to tylko kwestia slabych plecow, twarde nierozruszane miesnie jak umiesz 3 na jedna serie to rob 3 serie po 2 powtorzenia, z tego co widze to on nie chce by kulturysta wiec nie mowcie mu co ile dni ma [...]

to znaczy:D:D??

nie. - - - - - - - - - - - - - - - Nic nie ryzykować, to znaczy narazić własną duszę -== Moderatorka działu Sporty Ogólnorozwojowe ==-

Ja z takiej zapaści właśnie wychodzę, a Ty starasz się jeszcze schudnąć. No jak dla mnie to znaczy sie niedowaga. A co chcesz niby szybkość zdobyć? Nic bardziej mylnego. Przy twoim wzroście jak mniemam aspiracje na rozgrywającego, natłucz wagę na minimum 84-85 kilogramów pracuj nad treningiem siłowym i motoryką. W przeciwnym razie zostaniesz [...]

tak, jak czujesz ból to znaczy że ten miesien pracuje. W kulturytyce musi być ból.

Znaczy ja już próbuje dużo chodzic chodzę dziennie co najmniej 20 kilometrów Też pije sporo wody prubuje odstawić cole energole i ta cała resztę Jesli chodzi o jedzenie odstawilem Mc donalda Jem normalnie

Znaczy ja już próbuje dużo chodzic chodzę dziennie co najmniej 20 kilometrów Też pije sporo wody prubuje odstawić cole energole i ta cała resztę Jesli chodzi o jedzenie odstawilem Mc donalda Jem normalnie To już jest dobry początek zmiana nawyków żywieniowych, więcej ruchu to dobry start. Ale to tylko start wraz z czasem trzeba przysiąść [...]

a co znaczy dieta - domowa? poza tym nie wiadomo o co chodzi Zmieniony przez - beter w dniu 2009-11-26 19:25:42

to znaczy ze stracę masę i siłę ??

[...] problemem jest miliard... 1. Jaką masz pewność skoro nie szukałeś dokładnie,że nic nie ma w twojej okolicy ? to że wolisz boks a w okolicy masz nie wiem... wushu to nie znaczy że nie możesz iść, tez się nauczysz walczyć. 2. Skoro za przeproszeniem mieszkasz jednak na takim zadupiu że nic nie ma a już poprostu musisz coś cepować to jedź do [...]

[...] problemem jest miliard... 1. Jaką masz pewność skoro nie szukałeś dokładnie,że nic nie ma w twojej okolicy ? to że wolisz boks a w okolicy masz nie wiem... wushu to nie znaczy że nie możesz iść, tez się nauczysz walczyć. 2. Skoro za przeproszeniem mieszkasz jednak na takim zadupiu że nic nie ma a już poprostu musisz coś cepować to jedź do [...]

no wlaśnie da sie podstawić do wzoru i wylcizyć ( przynajmiej statystycznie). a po co to pytanie? Znalazłem kilka konkretnych badań że wzrost siły i wagi na testo do 600 mg / tydz jest wzasadzie liniowy w stosunku do dawki. Znaczy że 2 razy większa dawka testosteronu daje 2 razy większy przyrost (wyliczone i wykazane).

no wlaśnie da sie podstawić do wzoru i wylcizyć ( przynajmiej statystycznie). a po co to pytanie? Znalazłem kilka konkretnych badań że wzrost siły i wagi na testo do 600 mg / tydz jest wzasadzie liniowy w stosunku do dawki. Znaczy że 2 razy większa dawka testosteronu daje 2 razy większy przyrost (wyliczone i wykazane). bzdura

[...] łaskawie zajrzałeś do postu podwieszonego "ZANIM ZADASZ PYTANIE - PRZECZYTAJ !!! " widze że nie, o aerobach już sporo zostalo napisane więc zaglądnij do tego postu. A jak pisze, zanim zadasz pytanie przeczytaj, to znaczy że to masz przeczytać! a dopiero później po przeczytaniu i nie znalezieniu tego co cie interesuje zakładasz posta ...