znaczy

Nie no ciekawa dziewczyna Ladne oczka, ladne usta. Troche nie moj typ (Co nie znaczy, ze mi sie nie podoba ) -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

[...] LINK do oficjalnej odpowiedzi TREC NUTRITION http://www.sfd.pl/Whey_100_900g_czekolada_To_samo_bia%C5%82ko_a_jednak_inne_-t814956-s3.html --------------------------------------------------------------- tycol - Powiedz mi proszę co jest nie tak z białkiem ? I czemu lipa - co to znaczy ? A kiedy ostatni raz brałeś Whey 100 ??????? Dzięki Pozdro

libido ok,samopoczucie super.ale cały czas jest myśl że tego testa jest mało :/,znaczy mniej niż na cyklu .Dziękuje za odpowiedż

znaczy sie za pierwszym razem uszkodzona zostałe łekotka.jednak badania rezonansowe stwrdziły ,iz było to uszkodzenie niewielkie... a kolano powinno wrucic do stanu poprawnego po okresie 4 miesiacy. Obecnie w stawie posadam małą niestabilnosc- ale lekarz niepotrafił jednosznacznie okreslic czym ona jest powodowana.niewykluczone ze znacznym [...]

Panowie, proszę niech mi ktoś wyjaśni co to znaczy "poczujesz blok" ? Jak się go "czuje", bez zrobienia badań ?

[...] teraz 67kg i w zadaniówkach co się dzieje z początkującymi to nie ma różnicy dla mnie tak do 90kg. Ale na sparingach, jeśli np. jesteś w parze z kimś na Twoim poziomie/niższym a trener chce Ciebie dać do kogoś lepszego (nawet jak mógłby się tamten ktoś czegoś od Ciebie nauczyć) to znaczy, że coś z Ciebie może być, a trener wie o tym pierwszy.

no dzięki dziewczyny doceniam wasze starania i bardzo dziękuję co kolwiek znaczy"przyznaj soga"(mam nadzieje że nic złego) to go otrzymujecie:)

[...] pozwoliły uzupełnić. W moim przypadku najsłabszą stroną jest gibkość, jestem silny i dynamiczny, techniki wykonuję nawet prawidłowo, ale w czasie walki się usztywniam. A to znaczy, że należy znaleźć w Internecie jakiegoś kota, który pokaże jak gibkość poprawić. I ja znalazłem Jasona Scully. Działa doskonale, na początku większości jego ćwiczeń [...]

A co Ty myslisz ze caly czas bedzie kilogram za kilogramem szedl? ;) Liczyles swoje zapotrzebowanie?ile masz kalorii?co to znaczy dieta z naciskiem na bialko?raczej na weglowodany powinien byc nacisk Zreszta masz dwa treningi silowni w tyg to z lekka malo Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2018-02-22 11:11:12

namieszalem? alez skad! probuje ci pomoc,bo widze,ze masz klopoty. a co to znaczy,ze...jesli chodzi o MC i wyciskanie na plaskiej jest ok ale co z reszta? wszystko masz podane w linkach. musisz tylko bardziej sie postarac. napisalem tak o suplementach,gdyz przy twoim stazu sa one kompletnie zbyteczne. po prostu zaczynasz od dupy strony. najpierw [...]

Jeśli bede stosował redukcję to tak jak mówisz "mądra" to znaczy jaka ? Moje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne to 2652 kcal więc "mądra" to bedzie jeśli ile zredukuje kcal ? 200? 300? xD no i bardzo wazne pytanie czy stosując trening dla początkujących autorstwa Mawashiego mam codziennie robić te ćwiczenia czy co drugi dzień a [...]

Dzięki tego potrzebowałem ! I jeszcze jedno pytanko , zakupiłem Hard mass i BCAA G-Force Jak przyjmować te suplementy ? Znaczy ile razy dziennie i czy mogę na przykład BCAA G-Force łykać razem z kreatyną czy nie ma przeciwwskazań . Bo Hard Mass to pewnie po treningu i jako uzupełnienie diety

Kolego zajedziesz się.Więcej nie znaczy lepiej.

2 x 10 km w dnt, jeśli zależy nam na wytrzymałości biegowej, jest dobrym pomysłem. Ewentualnie- nieco krótsze dystanse, 4-8 km. Możesz wplatać w nie interwały, to znaczy 1 km przyśpieszać, 1 km zwalniać. Interwałów w dt nie polecam, chyba, że 4-8 godzin po treningu siłowym.

no i co myslisz ze carlos siedzi na silowni i robi swoje 70 w udzie? Tak samo jak Owen ktory siega mi do****a i wazy 60kg.To znaczy ze juz bedzie siajowym pilkarzem co?Te słabsze kraje moze i stawiaja bardziej na wytrzymalosc i sile ale dlatego ze brak im techniki.

To że sie trochę rozsypało nie znaczy że FAKE %-)

Hmm... interwał, powiadasz? A nie będzie to zbyt obciążające po treningu siłowym? To znaczy, czytałem (źródła nie jestem w stanie teraz podać) że po dużym wysiłku zalecane są jedyne aeroby które nie przeciążają nadmiernie organizmu czyli do 60%HRmax. Przy treningu interwałowym chyba to niemożliwe, co? :) Ale oczywiście poczytam, poszperam. [...]

a co Ci peszkadza w tym ze ma buty? jesli ma buty to znaczy ze tam gdzie była fota robiona chodzi sie w butach -.- az tak bardzo Ci przeszkadzają? mógł te spodenki podciągnąc jedynie

znaczy źle, że nie liczę btw, czy może złe nawyki żywieniowe, czy może to i to? :P

Senod ćwicz tak jak Ci napisałem i będzie git.Zapewne chodzi Ci o nabieranie masy mięsniowej, więc jeżeli byś brał kreatyne, a waga byłaby bez zmian przy tych treningach, to znaczy, że mięśnie urosły a spadliłeś tkankę tłuszczową.Poza tym nie da się zjeść kreatyny tak, żeby byl a zmarnowana, bo zawsze będziesz miał efekty czy to sile czy [...]