znaczy

znaczy 207 na 60 sekund no może i źle nie wiem ale chyba przesadziłem z treningiem

Znaczy z wagą to tak jeśli mierzę tak na serio to tylko na czczo .. a mierzyć to się mierze po południu wieczór .. ale o dokładnej godzinie to .. :/

znaczy chodzi mi o jakość bo przez neta kupował bym innej firmy np. sfd xD a nie olimpa. 65 zł z 700g no dla mnie to sporo tym bardziej że nie zarabiam ;/

znaczy nie o to mi chodzi ... to takie ćwiczenie co sie prostuje w łokciu rękę żeby była wzdłuż ciała ...

[...] bardziej kompleksową pomoc. To dział który powstał typowo dla kobiet,trenujących i na siłowniach i w domu. tu z kolei zajujemy się przypadkami które: -są beznadziejne,znaczy nie mają pojęcia o ćwiczeniach,treningu,planach itd - tymi którzy wiedzą jak chcą trenować w warunkach domowych i nie chcą szczegółowych rozpisek planów ale potrzebują [...]

to ze cos na antka dziala nie znaczy ze na niego podziala (dieta), interwaly na poczatek to zabojstwo, po trzecie pan 098 jest na soczku

marsid, co znaczy "w momencie puszczania poręczy"? chodzi Ci o opuszczanie czy jak już kończysz ruch i schodzisz z poręczy?

Dokładnie jeśli gościu jest duży powiedzmy 100kg i sie nie dzwignie na drągalu to znaczy że jest za słaby na swoją mase albo na odwrót jest za ciężki na swoją siłe i teraz jakby przyszło mu wypieprzać przed talibami to ta masa to tylko przeszkoda niestety ale tak to jest. :)) Zmieniony przez - Lapson1 w dniu 2013-10-08 18:47:19

[...] za spilitem czy FBW ? jakie są wasze metody treningowe... bo walka trwa i "chyba" trwać będzie między jednym a drugim treningiem. Ludzie od FBW mówią że trening jest odbywany co 2 dzień dlatego jest 1 ćw. na daną partię po 3 s mówią że więcej nie znaczy lepiej krytykują to że w spilicie trzeba czekać cały tydzień.. aby znów trenować daną partię.

Znaczy 2 dni

To znaczy? Co mam dokladnie teraz zrobic? Bardziej zalezy mi na rzeźbie nizeli boksie poniewaz chodze tam dla utrzymania formy. Nie jeżdze na zadne walki.

[...] nim,ale wystarczy na naukę nie? :) później wypinam klatkę piersiową i ciągnę jednocześnie nogami i prostuje się w tym samym momencie. Jeśli czuje mocno spięte prostowniki to znaczy dobrze? że organizm najsłabszy element rozwija?? :) Bo mam taki ucisk, spinę jak się wyprostuje w plecach bez sztangi jakby spompowane były. Nogi średnio czuję, jakie [...]

[...] robić te szerokie pompki (nie możesz w nieskończoność robić wąskich) to znowu zaczną boleć. Także chyba najlepiej będzie jak dasz im trochę czasu. To że nie dociągniesz do końca serii to nie znaczy że masz się od razu zrażać, kombinować. PS.: Jeżeli przypadkowo wyślesz post, to skorzystaj z opcji jego edycji (na prawo od daty, druga ikonka).

trening miałbym zacząć od poniedziałku albo wtorku. diete zamierzam ułożyć w tym tygodniu. dwa miesiące ćwiczę trening domatora aco to znaczy Wl,MC,SQ

[...] obiad. 5, po silowni, podobny do 4. jak dziewczyna chodzi pozno spac, przed snem moze wrzucic jakis twarozek. kalorie bilansujcie tak zeby bylo ok, to ze wiecej posilkow nie znaczy ze musi byc duzo wiecej jedzenia, tylko mniejsze porcje- ale mysle ze jakeis 1500 kcal by sie przydalo co najmiej, 120 g bialka, 100-120 g wegli + warzywa, reszta [...]

To, że ktoś ma wykupiony karnet na siłownie, nie znaczy, że w ogóle tam chodzi.

[...] :D tak przy okazji to jest kotka i nazywa się Bajka a co do wina, ktos sie wypowie? desma po odstaniu ma sporo i w tej samej ilosci substancji bialej, wyglada, ze jest dobra, wino w tabsach z tego co widze po zdjeciach na forum jest inne, i w srodku tabletki nie byly w plastikowym worku - czy to znaczy, ze to juz nie jest dobry towar? pozdr

Martin znaczy wiesz ja moją opinię bazuje na przeczytanych art. co do siebię wiele nie powiem bo dopiero trenuje 3 miechy niecałe i nie mam dośw. Trening nr 1 - 3.08.2009 1.PLECY : PRZYCIĄGANIE LINKI WYCIĄGU DOLNEGO W SIADZIE PŁASKIM: 2s 15x50(tu troszkę ciężko ale 55kg poszło by spokojnie) ŚCIĄGANIE DRĄŻKA/RĄCZKI WYCIĄGU GÓRNEGO W SIADZIE [...]

widze ze nie rozumiesz WOGOLE pojęcia rzezba. powiedz mi co wg ciebie to znaczy

masa znaczy MASA MIESNIOWA - zwiekszanie obwodow przyrost miesni. rzezba- to redukcja tlszuczu aby wyobrębnic mieśnie ktore masz juz wyrobione