znaczy

[...] brał udział wiele razy. Z jednego i drugiego bierze się to, że nie jest on zestresowany. Gdyby był to nie zaczepiałby. Tak jak Gats 2, jeśli już dres Cię zaczepił, to znaczy że "wyłowił" Cię spośród innych min. na podstawie Twojej mowy ciała. Co ja bym zrobił w takiej sytuacji? Gdyby było jeden na jeden starałbym się pokazać, że się nie [...]

Mariusz to, że Ty przy takiej nadwadze nie miałeś problemów ze stawami przy bieganiu nie znaczy, że wszyscy tak mają (wręcz przeciwnie). Weź też pod uwagę wiek i aktywność ruchową jaką Morales miał przed rozpoczęciem redukcji. Nie ma się co dziwić, że facet w wieku 37 lat, który przy nadwadze ok 30kg nagle zaczął biegać ma problemy ze stawami. [...]

A dokładniej co to znaczy SPLIT możesz mi ułożyć plan treningowy.Naprawde bo sam niewiem jak ćwiczyć.

Sluchaj stary jeszcze taki pierwszy nie jestem!Jade na dietce a mietka zaczalem brac od wczoraj bo tak kupiłem!Za glaba mnie nie uwazaj bo mimo ze jestem tylko czytelnikiem dzialu to nie znaczy ze głupek!Wiem co to mietek wiem co mi da i mam diete tylko pytam czy 50 tabletek cos mi da? Appear with good side! /!\YaVoR/!\

To że jest sprowadzana ze stolicy Ukrainy to nie znaczy że jest to meta ukraińska. Troche metki dla sylwetki :D

hehe, to zalezy co to znaczy ieumiejetne :)) 210 tabletek w taperingu 1 4 2 5 3 6 4 6 5 5 6 4 to chyba nie jest nieumiejetne branie, poza tym nie jestem jedyna osoba, ktora narzeka na metandienon.... zostalem stworzony na wzor i podobienstwo - gdy o tym pomysle ogarnia mnie szalenstwo (ACAB)

Meta_rules "Przy nieumiejętnym braniu zgodze się że jest to shit" KoVaL_88 "hehe, to zalezy co to znaczy ieumiejetne :)) 210 tabletek w taperingu to chyba nie jest nieumiejetne branie" Odebralem to tak jak napisalem w poscie wyzej. pozdrawiam Logan "Posrod zwyczajnych chwil, budzic sie rano ze spokojem - zwykle marzenie [...]

Dzieki za odpis SAIB. Ale x/x/x... to o co tu chodzi w serii ??O co chodzi z tym np. 1 podstawowe. Mowilem ze laik full jestem. Jesli mozesz to rzuc linka z http://www.kulturystyka.pl/atlas/ bo sa rysunki albo mi wytlumacz co to znaczy.

nie kopiuj cykli od kogoś tylko ułóż pod siebie to, ze zrobisz cykl jak mocny nie znaczy, że będziesz jak on testa wcale aż tak wiele nie wyjdzie daj ankietę

ja z racji że nie zawsze będę miał dostęp do siłowni- myślę, że zrobię sobie od niej przerwę na 4-6 tygodni. co nie znaczy, że nie będę robił oddzielnych treningów na drążku, treningów brzucha w domu i regularnie biegał :)

Opisz dokładnie cykl i odblok. Skoro LH jest wysoko, a teściu nisko to wygląda że jądra nie reagują na LH. To może być kwestia właśnie małej dawki HCG. I co to znaczy "profesjonalista"? Endokrynolog czy samozwańczy trener bazujący na broscience?

ale to się wzięło nagle po zastosowaniu xpanda... Co to znaczy że mnie podlało??

[...] w leżeniu 1s 10 8 Biceps: Uginanie ramion ze sztangielkami 1s 12 10 8 Łydki: wspięcia na palce 2s maxy brzuch NNIGDY NIE ZOSTAWIAJ DYSPROPORCJI POMIĘDZY WSPÓŁDZIAŁAJĄCYMI PARTIAMI!! Biceps 3s triceps 2s. W tym treningu nie potrzebujesz treningu ramion dlatego tylko jedna serii, klatki też nie dokładaj, więcej nie znaczy lepiej. Pozdrawiam.

dzieki ;) Aha jeszcze jedno, bo nie jestem teraz pewien. Literka "s" w moim treningu (np. 3s 12 10 8) znaczy ze 3 sekundy ma trwac ruch, czy 3 serie po 30(12+10+8) powtorzen? I ile powtorzen i serii mam zrobic przy MC? Zmieniony przez - AdStaszek w dniu 2009-05-02 16:50:38

[...] mial zekomo flexweeler i oskarzyl go o to jego przyjaciel ,nie pamietam teraz nazwiska ale tez kolo.i tez sprawa miala sie lydek,ale badania pokazaly ze flex jest czystym ,znaczy nie implantowym gosciem. apropo anapolonu to jesli chce sie miec oryginal to tyle czeba dac,facet tez dal mi propozycje podrobki za 600 zl ,ale od razui ostrzegl ze [...]

Jeden przyswaja wiedzą i technikę szybciej inny wolniej, ale to nie znaczy, że musisz rezygnować z MT. Jeśli po dłuższym czasie zauważysz, że nie robisz postępów, to wtedy możesz pomyśleć nad tym, czy warto dalej trenować MT, ale wtedy możesz wybrać coś innego i być może w innej sztuce walki będziesz szybciej się uczyła. Możesz poprosić trenera [...]

[...] NADGARSTKÓW PODCHWYTEM W SIADZIE: -max uginanie nadgarstków ze sztangą trzymaną podchwytem- max sroda podciąganie szeroko na drążku 4x8.8 z obciazeniem 8.8 mc 5 x 5 mc to znaczy martwy ciag 5 serij po 5 powtozeni PODCIĄGANIE KOŃCA SZTANGI W OPADZIE: 12,10,8.8 ściąganie drążka 3 x 10-12 szrugsy 3 x 20 pasuje mi biceps uginanie ze sztangą [...]

[...] w pysk) i wyjdzie. To chyba zabawa dla masochistów raczej... Wiesz, ja znam mnóstwo świetnych trenerów,którzy jakoś radzą sobie bez obrażania uczniów i chamstwa. (co nie znaczy, że nie ma dyscyliny na zajęciach)A wyszkolenie 'niepokonanego' to bajki dla naiwnych, nikt nie jest niepokonany, niezależnie od mniemania o sobie niektórych mistrzów. [...]

Masa ciała nie jest wyznacznikiem efektów, więc Twój cel jest mało sensowny. Polecam skupić się na obwodach ciała, poziomie tkanki tłuszczowej i wyglądzie sylwetki. To, że schudniesz kilka kg nie znaczy, że poprawisz wygląd sylwetki.

Początkujący to znaczy?? Twój staż??