znaczy

Ale tak na poważnie... Wzięła do tej swojej przemiany kobiety, że tak powiem, tęgie i efekt taki, że 4kg schudły? Coś się nie udało. To znaczy jest The Biggest Loser, ale nie w chudnięciu, tylko byciu luserem %-)

Słoneczko znaczy się :-). Będzie do lasu spacerek jak nic :-).

Z Turcji podróby znaczy się %-)

[...] zostać prekursorką :). Mnie definicja siłowni też powaliła, dlatego ją przytoczyłam.:) Mi się też wydaje, że kobiety są bardziej wymagające w pewnych kwestiach, a ja już na pewno. Zwłaszcza Ci, którzy mnie znają wiedzą, że jak ja jestem z czegoś zadowolona, to znaczy, że to musi być dobre. Pozdrawiam przemiłą żeńską część ekipy z Marbo:)

takie są odczucia po zażyciu beta alaniny. Jeśli czujesz mrowienie, to znaczy, że producent nie robi cię w uja i tyle

[...] tego ze złośliwości, sam też robilem bo lubilem ale w końcu organizm sie zbuntował i to było równoznaczne z 2 tygodniami permanentnego offa i rehabilitacją która będzie trwała jeszcze dobre pare msc. Grubaski tez lubią jeść 3 tabliczki czekolady, ale to wcale nei znaczy że im to służy - utnij chociaż 1 trening w tygodniu i 1 zrób mega lekki :-))

[...] równoznaczne z 2 tygodniami permanentnego offa i rehabilitacją która będzie trwała jeszcze dobre pare msc. Grubaski tez lubią jeść 3 tabliczki czekolady, ale to wcale nei znaczy że im to służy - utnij chociaż 1 trening w tygodniu i 1 zrób mega lekki :-)) Boks jest priorytetem a siłownia dodatkiem.4x w tygodniu boks to minimum bo normalnie [...]

Znaczy ja też tak robię.

co znaczy z dodatnim bialkiem?

ale wiesz, masa to nie znaczy +1000kcal do diety i sam trening siłowy bo to się źle skończy. Rób cardio i staraj się wbijać jak najbardziej "suchą"

No wiadomo że po posiłku brzuch się powiększa ... Napełniasz się wodą glikogenem i jedzeniem . Nie przejmuj się sprawdzaj cały czas brzuch rano na czczo i tak ocenisz efekty jak będzie obw leciał to znaczy ze jest dobrze

[...] tak dla zasady. 3 osoby powiedziały nie? To ty powiesz tak, nieważne czy masz rację czy nie - po prostu żeby być superproeloalternatiwW. I jeszcze potem wmawiasz mi, że to ja się zachowuję jak jakiś busz. To, że jesteś starszy, to nei znaczy, że masz jakieś społeczne przyzwolenie na uważanie się za lepszego od ludzi od ciebie młodszych, pozdro.

otwarty to znaczy nie bedziesz pudełka zamykac ??

Czy białko sojowe powiększa piersi ? znaczy czy może wystąpić Ginekomastia .

Co myślicie o tym bialku Ostrovit - Micellar Casein - 700g ? a i co znaczy Białko w s.m ??

mieć zbilansowaną dietę, trzymać się jej i dużo jeść? skoro nie możesz przytyć znaczy że jesz za mało

Jeśli mi waga w ciągu redukcji spadła o jakieś 0.5kg a pas o 10cm to znaczy że redukcja nieudana? :/ Cyferki się nie liczą. Oczy mogę kłamać - dlatego napisałem że warto się mierzyć. Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2014-05-30 15:52:41

Masz zaplanowane 8 to rób 8, jak mozesz więcej to znaczy ze ciężar za mały

Jajo jest zdrowe, ale jk jest zdrowe to nie znaczy ze 10 dziennie tzreba wcinać, 3 dziennie strarczą i nic nikomu nie będzie

Katabolizm jest mocno przereklamowany :) Znaczy jest kilka istotnych czynników w tej kwestii. Jeśli dieta jest dopięta i odpowiednio zbilansowana + nie ma za dużego deficytu + trening na skakance nie jest raczej zbyt intesywny czyli to nie są ciągłe double przez 15 minut :D To myślę, że nie ma co się bać, tylko czerpać korzyści.