znaczy

po pierwsze trenuje judo a nie na siłce tu masa nie jest mi bardzo potrzebna, muszę czasem trzymać wagę żeby zmieścić się na zawodach. po drugie to że waże mało nie znaczy że nie znam się na odrzywianiu, taki powiedzmy historyk nie umie machać mieczem ale o uzbrojeniu 17 wiecznnych wojsk Francuzów może gadać ci przez kilka godzin. Po trzecie z [...]

Bardzo często łączy się balachę z trójkątem. Jest to poprawna technika. Choć popracowałbym na twoim miejscu nad samym trójkątem, bo jeśli notorycznie prostuję tę rękę to znaczy, że coś robisz nie do końca poprawnie.

bo już niejednego pokonałem w ten sposób to nie kata, nikt nie będzie biadolił, że walnąłeś technikę inaczej niż to starzy mistrzowie pokazywali - działa, znaczy poprawna

wchłania sie tak samo szybko prawie jak sok Miętki, a co sądzisz o białkach. Czy warto inwestować w szybki izolat czy wpc też się nada po treningu. Znaczy się jak twoim zdaniem wielkie są różnice w szybkości wchłaniania. Bo przy węglach różnice w cenie są małe, ale przy białkach są to już spore sumy. Pozdro

[...] innym włącznie z suplementami podaną masz wartość energetyczną, więc nie bluźnij;]. Jak to nie mają odniesienia do rzeczywistości? To skąd je wzięto - wyssano z palca? Co to znaczy średnio aktywny to powinieneś doczytać w kalkulatorze. Nie znam wzoru na moją przemianę materii, za to wiem ile mi potrzeba kcal i cały czas obserwuję swoje reakcje na [...]

Musisz napinac mięśnia czy same się napinają, bo jak musisz to znaczy ze sam tego chcesz i ne dzieje się to bez Twej wiedzy

1.Wycisnąłes 76,tak? czyli to jest rekord nie ma gdybania.skoro tyle poszło to znaczy ze to rekord.a nie ze kombinujesz 2.chcesz brac 8 miechów?jakie dawki sugerujesz? efekty to kwestia indywidualna

Mam to samo znaczy miałem, od dłuższego czasu nic nie odczuwam. Polecam z rana ćwiczenia rozciągające, mi osobiście pomagały chodź początkowo gdy ćwiczyłem bolało trochę mocniej. Polecam także picie wapna oraz magnezu i smarowanie maścią rozgrzewającą na noc ale nie za wiele co kilka dni.

[...] - Masteron krótki - ale to nie jest na rzeźbę, na rzeźbę i jednocześnie może być stosowane na masie to jest to czego nie masz, czyli dieta. Bo to że Ty wiesz co jeść to nie znaczy że od samej wiedzy się urośnie, samą wiedzą jeszcze nikt muskli nie zbudował znaki interpunkcyjne ogarnij i litery na klawiaturze, ty chcesz pomocy to pisz wyraźnie, [...]

To ze jest w wadze do 93 to nie znaczy ze zawsze tyle wazy,wiekszosc zawodnikow z wagi sredniej na codzien wazy kolo 100kg,a na pewno ponad 93,tylko zbijaja wage na walki.Mi sie wydawala bardziej prawdopodobna z tego wzgledu ze Mino jest lepszy od Rogeiro,a skoro maja juz jednemu z braci dac ZULU,to raczej temu slabszemu,bo wtedy walka bedzie [...]

2,2 g białka na kg masy ciała to nawet dużo. Tutaj więcej nie znaczy wcale lepiej (piszę, jakby ktoś nie wiedział o tym).

[...] wygladac jak strach na wroble. Jeśli będziesz przestrzegał diety ćwiczył dobrym programem to nie ma takiego bata żebyś nie przytył ! Jak ktoś nie może nabrać wagi to znaczy że popełnia gdzieś błąd alo jest genetycznym wybrykiem natury ! Więc weź no się wreszcie za siebie przeczytaj najważniejsze posty w dziale trening i odżywianie a nie [...]

jeśli chodzi o witaminę C to zamierzam dopiero testować od poniedziałku bo ma przyjść paczka zamówiłem tą 250 zobaczymy jak się sprawdzi ja podchodzę do tematu suplementacji kierując się zasadą że więcej to nie znaczy lepiej... obserwuj organizm jak reaguje i wyciągaj wnioski

Obejrzyj filmik z linku podanego wyzej...Moze Ci sie odechce malpiego chwyty...Jak nie to znaczy ze Hardcore ;d

[...] /kasze/ makaron zamiast indyka czy kuraka , daj karkowke badz schab cos co ma duzo tluszczu i jest dobre odzywczo, pobaw sie kaloriami , odejmij dodane tluszcze a zastap je tymi z miesa . Nikt Ci nie powie co bedzie dla Ciebie najlepsze ,ale skoro czujesz sie glodny to znaczy ,ze to po prostu przelatuje przez Twoj uklad trawienny i nic wiecej .

różnice wam wykazałem- co znaczy ubogi sklad... - czy dodatek niezbyt potrzebnych skladnikow, jakie sa w nitro to jego bogactwo? nie działa lepiej nitro niż cp, nie dziala lepiej niz najprzeciętniejszy stak, w sumie ja nie znam takiego, ktorego by nitro przebiło w dzialaniu- jedyne czym sie wyroznia w stosunku do niby uboższych składowo to tym, że [...]

mam jeszcze pytanie jesli wbije igle i odciagam tloczek i nic sie nie odciaga to znaczy ze siedzi igla w miesniu czy moze tez gdzie indziej ? w sciegnie czy cos ?;p

Skoro nie darady na tym zrobic masy to do czego to słuzy to znaczy czy na tym da rady chociaż zrobić rzeżbę albo może to dobre na odchudzanie , odpowiedzcie bo bardzo minie interesuje zastosowanie tego użadzenia ?

[...] wlasnie trzeba sie podicagnac (o ile mnie pamiec nie myli) 15 razy w poprzednim poscie zezarlo mi przecinek nalezy wydeukowac, ze skoro chce sie poprawic z tym drazkiem, to znaczy, ze teraz jeszcze nie robi tyle ile potrzeba na egzamin. - - - - - - - - - - - - - - - "Filmy są coraz gorsze, książki są coraz gorsze, dziewięćdziesiąt [...]

czwartek wolne znaczy sie