znaczy

za dużo ćwiczeń z twojego profilu wynika że ważysz 83kg. Jeżeli nie masz wyrobionych mięśni to nie dasz rady a oszukiwany trening na nic się zda. Dużo nie znaczy dobrze. Jeżlei chcesz się redukować to nie ilościami treningu a dietą. I nie ćwicz codziennie. Spalisz mięśnie, bo nie będa miały czasu na regeneracje. 3 razy w tygodniu CI wystarczy. W [...]

Jeśli po treningu wypijesz carbo, to znaczy że uzupełnisz glikogen. Po co w takim razie ten rower?

Jak trzymasz dietę,używasz ECA i robisz aeroby,bez efektu spalania tłuszczu,to znaczy,że sposób odżywiania jest niewłaściwy.

[...] gdy nie działa - tak jak u twórcy tematu. Co do wieprza to może i przydatne do diety wysoko tłuszczowej. Clen to za ostre podejście, jeśli poszło 4kg w 2miechy to znaczy ,że dieta jest zła lub trening. Najmniej faszerowane mięso to dziczyzna ale ciężko dostępna i droga, później wydaje mi się ,że wół, ale ,że jest drogi zostaje drób i [...]

To znaczy,ze jesli okaze sie ze jestem ponizej oczekiwan to rozmowa ze mna bedzie utrudniona lub wrecz nie mozliwa??? A.

[...] zdaniem nie powinno się robic tylu superserii podczas jednej sesji treningowej i to na bica i trica ponieważ nie są to partie które potrzebują takiego "kata". Ważna jest technika i odpowiednio dobrany cieżar, żeby nie "zarzucać" i nie gibac się na lewo o prawo. Także spokojnie zs tymi superseriami bo więcej nie znaczy lepiej.

A jeśli o jakośc tego białka? o jakie ono jest? To znaczy co do sprzedawcy to nie wiem czy jest on pewny... Myślę że smak ąz tkaiego problemu by mi nie sprawił.

[...] sztangi na bicepsy- w pewnym momencie prawa łapa jeszcze może, lewa już nie. Sądzę, że u Ciebie również ta gorsza strona zawsze będzie słabsza, ale dzięki ćwiczeniom ta gorsza strona też może wyglądać całkiem solidnie. Z drugiej strony martwi mnie na opinia lekarza. Skoro lekarz tak powiedział to znaczy, że to chyba naprawdę coś poważnego.

chcialem sie przypomniec apatio robie tak jak pisales i dziala:P znaczy na wadze nie zabardzo widze efekty spadlo moze z 1kg ale w lustrze je widac co mnie cieszy najbardziej Pozdrawiam:):P

wow, no to jak tak jadles, to znaczy ze silna wole masz (bo ja bym tak ni mogl tak dlugo) wiec idealne bedzie ckd mysle http://www.sfd.pl/temat161108/ czytaj i pytaj znajdziesz tu pomoc

No to tak . Ćwiczyłem jakieś 9 miechow pozniej mialem przerwe i teraz ćwicze non stop od 1 września. W marcu jeszcze wazyłem 62 kg. Mono nie wiem co to znaczy jesli chodzi o kreatyne to brałem ja raz 300 olimp mega kaps i jadłem olimp system protein 80. A dieta jest w 99%.

[...] chodzi o dietę to nie mam jakiejś specjalnej po prostu staram się zdrowo odżywiać ;p a plan ćwiczeń korzystałem z FWB ale nie wiem dla czego już nim nie trenuje znaczy trenuje ale mam swój tak jak by na siłownie chodzę 3 razy w tyg i zazwyczaj robię biceps,triceps brzuch klatę mało trenuje bo zbytnio nie jest mi potrzebna bardziej [...]

Nie daj połowę to znaczy 0.5 mg bo nie wiem jakie masz caba 0.5 1 czy 2 mg na tabsa

Dziwny to znaczy ?

Big_rideR. Wyciśnięty ciężar maksymalny jest zaliczony przez sędziów wtady gdy jest wyciśnięty technicznie. To znaczy, po opuszczeniu ciężaru na klatkę musisz go na moment zatrzymać i wycisnąć do wyprostowanych rak, bez unoszenia pośladków i odrywania stóp od podłogi i bez ich przesuwania.Zaczynasz opuszczanie na komendę sędziego i odkładasz [...]

no ja tez wlasnie nigdy nie mam na bicepsie zakwasow i wiem ze na 100% dobrze robie :) ale to ze nie mam zakwasow to nie znaczy ze sie rosnie :) jeszcze lepiej jak nie mam zakwasow :)

EDIT poprzedniego: "ale to ze nie mam zakwasow to nie znaczy ze nie rosne" :)

odzywiaj sie i lykaj suple tak jak normalnie przeciez to ze pijesz to nie znaczy ze nie rosniesz, chociaz na pewno alkohol zakloca przedeszystkim skup sie na witaminach, bialku i jakas gluta by sie przydala I ain't a killa but don't push me

Jednak przekonalem sie do WPC jednak. Ahh i wlasnie, co znaczy "konsowa" ?

witam do czarnuchok: niestety nie wiem co to znaczy u ciebie? masz sklepik? w każdym razie jak miałeś za 39 no to można tylko pozazdrościć, tylko nie wiem po co to piszesz? żeby ludzie myśleli że próbuję ich naciągnąć? - moja cena jest dobra - tzn. wyjdę na plus o ok 10zł, ponieważ nie jestem jakimś hurtownikiem i sobie zamówiłem z 1fasta kilka [...]