znaczy

To znaczy chodzi mi o trening brzucha nie o same brzuszki!!!!!!!!!!!!!! ZRYTY ŁEB _^_( )_^_

Eee tam, mało kto ma tak grube i rozwinięte mięśnie brzucha żeby zakłócało mu to proporcje. Co innego mieć np. szeroką talię , ale to nie znaczy że ma się grube mięśnie. Ale zrobisz jak zechcesz, ja w każdym razie bym robił bo każdy mięsień musi trochę popracować. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

[...] problem z którym sie zwróciłeś o pomoc do doradców. Wiec czemu sapiesz? idź do lekarza i powiedz mu ze widocznie sie nie zna bo nigdy mu twarz nie puchła i nie ciemniało w oczach.Po ostatnim martwym ciągu który skończyłem na 2 powt. i 180 kilogramach na sztandze też mi w oczach nie ciemnialo, a to znaczy ze sie op*****lam i jestem amator zdr.

Imo somatotyping ma zastosowanie tylko do skrajnych przypadków. Nie jest to podział logiczny, tylko zwykła topologia, która niczemu nie służy. To znaczy daje jakieś przewidywania: jesteś gruby? uważaj na dietę i węgle jesteś chudy? musisz dużo jeść ale daruj sobie rozważania "hmm, 60 % endo, 30%ekto, 10% mezo". Nie ma to przełożenia na [...]

Teoretycznie może być, a praktycznie to nic nie napisałeś o sobie i nie wiemy jakie masz doświadczenie. Podobnie nie wiadomo co znaczy stagnacja? Masa nie idzie czy siła? Jeśli siła stanęła to na jakim poziomie. Te podstawowe informacje dadzą jakiś obraz sytuacji, bo generalnie jeśli jesteś początkujący i nie masz jakiejś przyzwoitej bazy siłowej [...]

[...] jednych z nielicznych ostatnich osob cos robiacych z pewnoscia nic nie da). Przemysl swoja decyzje, nikt ci nie kaze oddac moda, nie masz nakazu z gory, to ze pare osob chce cie pozbawic opa, nie znaczy ze powinienes go oddawac. Jest moze troche osob ktorym "podpadles", jednak jestem przekonany ze sa tak ze osoby takie jak ja.

Co to znaczy, że nie umiesz? :-) Nie masz jak dokupić 2-3 amp propa? Bo to by załatwiło sprawę chyba. Btw, edytuj posty :-) lepiej się czyta Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2012-07-20 12:38:32

[...] bardzo niedobrą sprawą dla lędźwiowej części kręgosłupa.Samo moment napięcia kręgów kiedy dźwigasz duży ciężar też jest dość niebezpieczny.To,że Tobie się tak nie dzieje nie znaczy,że inni tak nie robią bo ja miałem dokładnie taki przykład w środę na siłowni.Sam robiłem martwy ciąg i w progresji w ostatniej serii mam 130kg.Mam na siłowni jednego [...]

znaczy się że jakiś szejk Ci ją podkrada, a jak się znowu pojawia to chyba dobrze nie ?

Zo znaczy jw ?

To znaczy wiem, ale chociaż te 3-4 kilo.. Bardzo mi na tym zależy, zamierzam się ruszać, chodzić na basen, jeździć rowerem 1/2 razy dziennie i od czasu do czasu biegać, nie jeść po 18, jeść potrawy nie zawierające tłuszczu, ziemniaki zastąpić ryżem/kaszą itp.. sporo o tym czytałem.

aha wydaje mi sie ze w tym wszystkim pominałem jeden fakt xd bede cwiczył maks do lipa znaczy dokladnie nie wiem do ktorego. poniewaz wyjezdzam pozniej za granice do pracy i nie bede mial czasu na chodzenie na silke. Wiec w sumie brałbym to mono jakies 2-3miesiace.

[...] Tomq-MAG czy jakos tak ;D wklejam tutaj link do dzialu z oceną moich postepow, : http://www.sfd.pl/Ocena_moich_post%C4%99p%C3%B3w_w_Treningach_%3B_-t1030403.html ew. co do budzetu na diete, to jest ograniczony, zywia mnie rodzice i nie chce ich obarczac zbytnio kosztami wiec jak najbardziej okrojone, co nie znaczy ze mam jakies pomyje zrec :D

[...] bzdura. Dziecko otrzymuje po połowie genów od matki i ojca, a teratogenność dotyczy produkcji gamet zarówno w organizmie żeńskim jak i męskim - innymi słowy - teratogenność znaczy zaburzanie procesu mejozy, w którym powstają haploidy - komórki rozrodcze czyli "połówki dziecka". Przykładem teratogenów są niektóre cytostatyki jak np cisplatyna - [...]

[...] bzdura. Dziecko otrzymuje po połowie genów od matki i ojca, a teratogenność dotyczy produkcji gamet zarówno w organizmie żeńskim jak i męskim - innymi słowy - teratogenność znaczy zaburzanie procesu mejozy, w którym powstają haploidy - komórki rozrodcze czyli "połówki dziecka". Przykładem teratogenów są niektóre cytostatyki jak np cisplatyna - [...]

na górę i środek lepszy skos, tak specyfikacja cyklu że należy sie trzymać regół co nie znaczy ze mozesz cwiczenia wymieniać.

przyczyn może być od groma jeśli problem się pojawia i szczególnie powrca znaczy ze trzeba się wybrać do specjalisty ortopeda / fizjoterapeuta / terapeuta manulany

kapsułki tauryny rozkręcić " ,popijaj całe jak nic ci nie będzie to znaczy że jest ok

[...] wymienionych przez Ciebie styli, wlasnie z judo i zapasami. Bronson. Obecnie w judo cwiczonym wyczynowo tez malo kto zwraca uwage na kontrolowanie rzuconego partnera. Zreszta tak do konca to chyba nigdy nie dazono do takiej kontroli jak np w Bjj. Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli.

Jest skuteczny. W wersji sportowej uderzen nie ma. Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli.