SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

bcaa kreatyna

  • Kolejne nowosci od SFD BCAA, Kreatyna, STACK!!!!!!!!!!!!!!!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    STACK opis: 100% Pure Power to nowoczesny preparat kreatynowy zawierający substancje o działaniu anabolicznym, antykatabolicznym i ergogenicznym. Specjalna formuła preparatu zapewnia synergiczne działanie składników aktywnych zarówno na poziomie biochemicznym jak i na poziomie fizjologicznej odpowiedzi organizmu. Związki takie jak jabłczan kreatyny

    Odpowiedzi: 471 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-03 15:53:59 Liczba szacunów: 0
  • Daa, betaalanina, arginina, cytrulina, bcaa, kreatyna :)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    A więc planuję kupić trochę supli, głównie dla pompy i większej motywacji. Już z pół roku lecę na samej diecie, ciągle idzie, ale co raz wolniej i zmniejsza się motywacja. Może gdyby nie ciężka praca na nogach 8-12h dziennie to było by inaczej. A więc tak posiadam już: Mono krety sci-teca: http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_100_Creatine-opis2

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1331 Data: 2015-05-31 10:38:10 Liczba szacunów: 0
  • Bcaa+ przedtreningówka , po bcaa kreatyna..?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Bcaa+ przed treningówka przed treningiem , po treningu bcaa kreatyna? Czy można tak je wymieszać ? Czy Bcaa pić w trakcie treningu? Robić mix czy każdy pić osobno?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1280 Data: 2015-03-31 21:09:27 Liczba szacunów: 0
  • bcaa + kreatyna do treningu kalistenicznego

    Temat
    Odżywki i suplementy

    ę? ćwiczę zwykle na czczo - nie wiem dlaczego ale moje ciało nie ma z tym problemu... zadbałem jednak o to aby te mięnie były zabezpieczone i tak 15 min przed treningiem jem bcaa 10g. Ważę 91kg. No i lecę sobie 5 obwodów np.: 8x podciągnięcie, 15xpompki z nogami w górze, 10xpompki diamentowe i teraz pytanie... co najlepiej robić po takim treningu

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3533 Data: 2018-12-22 12:25:09 Liczba szacunów: 0
  • BCAA + kreatyna co o tym myslicie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam all jestem nowy i chcem pewnej porady.Chodze na siłownie już 2 miesiąc i chcem sie dowiedziec czy przy wadze 80kg do przyrostu siły dobre bedzie użycie BCAA połączonego z kreatyną.A no i jak ije brac razem przed treningiem czy po i tak dalej .Z GÓRY DZIEX

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-12-25 21:26:26 Liczba szacunów: 1
  • Kiedy co brac? z czym i czego unikac? bialko,carbo,bcaa,kreatyna

    Temat
    Odżywki i suplementy

    drink bialkowy + kreatyna mono 5g + spalacz(Man - Scorch) 2. godzine pozniej sniadanie 3. drugie sniadanie 4. 1 h przed treningiem: spalacz 5. bezposrednio przed treningiem: bcaa 6. bezposrednio po treningu: polowa porcji bcaa + carbo + kreatyna 5g, po 10/15 min drink bialkowy. 7. po okolo 40 min posilek potreningowy 8. po 2,5-3h kolacja glownie s

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 5827 Data: 2012-04-23 23:19:50 Liczba szacunów: 3
  • [S] SPRZEDAM ZESTAW MVP PRO WHEY, MZB, GLUTAMINA, BCAA,KREATYNA

    Temat
    Targowisko

    Na sprzedaż mały zestaw odżywek, wystawiony w serwisie zew. Aukcja -Białko MVP PRO WHEY truskawka (w zastępczym opakowaniu) 381gram. Nieznany termin ważności ( smakuje rewelacyjnie ) -Białko ostrowia WPC wanilia ( 2 słoiki ) 647 gram+664gram. Nieznam terminu ważności, ale w smaku super. -Nutrabolics Glutamina Glutabolic waga z opakowaniem 653 gram.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1038 Data: 2014-03-25 15:59:27 Liczba szacunów: 0
  • BCAA + Kreatyna monohydrat + Gainer + Tauryna

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siemanko. Piszę w imieniu kumpla, który tak od stycznia/lutego chce zacząć cykl na wyżej wymienionych odżywkach. Czy takie połączenie będzie dobre? I jakby ktoś bardziej doświadczony napisał jak je dawkować. Według mnie tak, ale mogę się mylić: http://www.kulturystyka.sklep.pl/product_info.php/cPath/24/products_id/1301/products_name/olimp-amino-ana

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2168 Data: 2009-12-18 19:33:04 Liczba szacunów: 0
  • BCAA + kreatyna + gainer przy sportach walki

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, Jestem nowy na forum. Przeczytałem kilka fajnych artykułów na temat suplementów i samego odżywiania przy wysiłku spowodowanym treningami. Zwracam się z prośbą do forumowiczów o ocenę moich planowanych do zakupienia produktów. Może najpierw krótki opis moich treningów: 2 x dziennie Krav Maga 3h pon i śr (naprawdę wyczerpujące treningi) 1 x tr

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1931 Data: 2011-10-13 15:59:08 Liczba szacunów: 0
  • BCAA + kreatyna w dni nietreningowe

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, Mam troche aminokwasów Xtreme Pro BCAA firmy SNI oraz kreatyne Trec-a w tabletkach + dekstroza. Moim celem jest uzyskanie ok.4 kg suchej masy mieśniowej. Taka kombinacje suplementów zalecił mi kolega "paker" z AWF-u, nie wspomniał tylko o dawkowaniu. Wznowiłem treningi po pół roku przerwy, ćwicze obecnie 3 razy w tygodniu wszystkie grupy mię

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 11991 Data: 2004-03-28 14:21:21 Liczba szacunów: 4
  • Bialko bcaa kreatyna - pomoc dla laika

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    kiej rygorystycznej nie mam, poprostu staram sie jesc dobrze i zdrowo (czasem sie udaje, czasem nie...) Staz na silowni to okolo rok czasu. Kupilem kreatyne, bialko plus v2 i bcaa plus od sfd. Bialko i bcaa juz bralem pare razy. Moim celem to nabranie suchem masy miesniowej, nie tluszczu. odzywki biore tak: bialko o 15 i 19 po 30 g bcca przed i po

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 830 Data: 2013-09-18 17:33:04 Liczba szacunów: 0
  • BCAA+Kreatyna+Spalacz - Utrata wagi i poprawa proporcji

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Planuje za kilka dni wystartować z nowym cyklem, ale nie jestem do końca pewien czy dobrze dobrałem suplementy. Moim głównym założeniem jest zgubienie zbędnej tkanki tłuszczowej i poprawa proporcji ciała. Tak ma to wyglądać: BCAA - Activlabu Jabłczan kreatyny - Olimp Scroch albo Dymatize Burn Xtreme Oprócz tego białko i carbo po treningu - standar

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 7401 Data: 2010-03-21 21:52:09 Liczba szacunów: 1
  • BCAA, kreatyna, carbo, białko, witaminy - dawkowanie.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, chciałbym się Was zapytać czy dobrze dawkuje te odżywki tj: - BCAA XTRA Activlab 500g DT: 10g przed i 10g po treningu DNT: 10g naczczo i 10g po obiedzie ok godz 16 - Kreatyna Universal Creatine 500g DT: 5g naczczo i 5g po treningu DNT: 5g naczczo i 5g po obiedzie ok godz 16 Ostrowia WPC 80 900g DT: w I posiłku ( owsianka + odżywa) i w pos

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 5066 Data: 2011-02-08 18:31:13 Liczba szacunów: 0
  • [S] BCAA, Kreatyna i kilka innych supli

    Temat
    Targowisko

    Robiąc niedawno porządki "odkurzyłem" kilka supli, które raczej mi się nie przydadzą - zapasy robione jakiś czas temu i dlatego niektóre mają krótki termin ważności ale może komuś się przyda. Nakupilem tego ponad swoje potrzeby ... Wszystkie nowe - nigdy nie otwierane. - Fitbull BCAA Powder 340g / bez smaku / ważny do września 2013 (2 lata od daty

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1041 Data: 2013-01-29 11:21:30 Liczba szacunów: 0
  • Redukcja glutamin / bcaa / kreatyna?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    w związku z tym mianowicie: - BCAA to suplement podstawowy wiadomo, ale chcę dołożyć jeszcze glutaminę i tutaj pytanie jak połączyć te suplementy? glutamina po przebudzeniu? bcaa okołotreninogowo i glutaminę na noc jeszcze raz? poza tym została mi jeszcze kreatyna olipmu x-plode podobno można ją dołożyć do cyklu redukcji? jeśli tak to stosować ją

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 676 Data: 2015-03-02 09:09:43 Liczba szacunów: 0
  • BCAA + kreatyna - co i jak ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Wzrost 176 cm Waga 66.6 kg staż 6 miesięcy Witam. Postanowiłem brać aminokwasy i kreatyne. Jestem początkujący i będą to moje pierwsze odżywki. Myślałem nad Olimp BCAA Xplode i kreatyną z Universal, ale jestem otwarty na inne propozycje. Moje jedyne wymagania są takie, aby suple pochodziły ze znanych firm i były w proszku, a nie w capsach. Gdy już

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1073 Data: 2011-05-07 22:30:48 Liczba szacunów: 0
  • BA, BCAA, kreatyna - kilka pytań

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Trenuję kolarstwo, treningi mam codziennie (jak nie rowerowe to na siłowni), w dodatku jestem na redukcji rzędu 0.5kg/msc. Suplementuję: 1. Kreatyna monohydrat - 5g przed i 5g po 2. BA - 4g przed 3. BCAA - 5g przed 4. ZNA - dzienne zapotrzebowanie rano przed śniadaniem Czy dawki odpowiednie? I najważniejsze - kreatynę monohydrat stosuję już od trz

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 655 Data: 2013-01-20 08:43:46 Liczba szacunów: 0
  • BCAA, kreatyna

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Kupiłem 180 kaps. kreatyny (1250 mg) i BCAA też 180 kaps. i nie wiem jak to brać... Wymyśliłem dwa warianty.. 1) brać kreatyna w połączeniu z BCAA 2) zjeść całą kreatynę, poczekać 2 tygodnie i zacząć brać aminokwasy Może ktoś mi doradzi jak inaczej mam zażywać moje suple? Proszę o pomoc! obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): h

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1293 Data: 2009-11-18 14:28:35 Liczba szacunów: 0
  • Dawkowanie , Bcaa , kreatyna , gainer , witaminy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    e - dni treningowe 5 g przed i 5 g po treningu. Np: Dzień treningowy w trakcie obiadu łykam vitaminy nadchodzi trening 5 min przed treningiem wypijam kreatyne i łykam 3 capsy bcaa, po treningu znowu kreatyna i 3 capsy bcaa , kolacyjka i po wypijam gainera 1h i spać . Nie będzie za dużo kreatyny ?? gainer ma w składie 4 g (5 + 5 + 4 = 14g na dzień )

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1332 Data: 2012-02-15 21:55:35 Liczba szacunów: 0
  • suplementy a watroba ( bcaa, kreatyna, hmb)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    , jedyne co dolega to powiekszona sledziona, powiekszona watroba, obnizone czerwone krwinki. Kieruje sie z pytaniem co moge wziac z suppli, zredukowalem juz 20kg i sila troche spadla, chcialbym nadgonic ;) jezezli macie jaka kolwiek wiedze to podzielcie sie ;) chodzi mi glownie o ( szejk przedtreningowy, kreatyna, bcaa, hmb itp) mam 19 lat jak co.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3987 Data: 2010-02-17 18:24:07 Liczba szacunów: 1