znaczy

Witam - co to znaczy "bezposrednio po treningu"? to znaczy,ze jak skonczysz trening,to wez kreatyne.proste innym razem razem z posilkiem potreningowym pokaz mi,gdzie tak było napisane? kreatyna przemienia sie w kreatynine po około 15-20min jednak powstała teoria mówiaca o ciągłych przemianach kreatyny w kreatynine i odwrotnie kreatyne [...]

i tutaj mamy typowy przyklad mylenia pojec - zly nie znaczy to samo co negatywny - i evidentnie w tym kontexcie nie pasuje slowo "zly" bo zly to moze byc np Adam na nas za to ze gadamy o nim bez jego zgody a "negatywny" znaczy nieporzadany wplyw w tym kontexcie ====================================================== >> [...]

[...] strongów.Tak jak niektórym nie podoba się sylwetka Stronga,tak On może uznać trening i sylwetkę stricte kulturystyczną za przejaw pedalstwa.Każdy ma inne priorytety,co nie znaczy,że zasługuje na obrażanie.Każdy z nas chciałby być mega silny,zmasowany i jednocześnie świetnie wyrzeźbiony,co nie znaczy,że osiągniemy wszystkie z w/w.Pozdro.

[...] i zamiast szukać szczęścia we Włoszech, spokojnie przygotowywałby się do powrotu na ligowe podwórko? Włochom się nie odmawia - stanowczo twierdzi pan Marek. To dobrze, to znaczy, że jest ambitny. Jeśli dodać do tego wspomniany już fakt, że tak w Messinie, jak w Livorno, Citko mógłby zdobyć sobie miejsce w pierwszym składzie, stwierdzić należy, [...]

to, że dziadek i ojciec miali gena do zarostu to nie znaczy ze ty tez go musisz miec bo nie są oni twoimi biologicznymi rodzicami tylko matka i ojciec, od saa w jednym miejscu włosy mogą urosnąć a z innych zniknąć/badałeś w ogóle hormony?, minoxidil moze pomóc Badałem, badania znajdziesz w moim innym temacie, tylko, że wtedy miałem "problemy" ze [...]

[...] ma schodzić pionowo, a nie po linii przekątnej: normalnie ludzi przechyla do przodu, ale Ciebie w drugą, to jest do tyłu. Łokcie dużo lepiej, chwyt może być szeroki, to znaczy nie musisz mieć palców nieco szerzej,niż barki, tylko może być to sporo szerzej. Co do aktywności w trakcie tygodnia: jak uważasz, jak będziesz spędzał czas aktywnie [...]

Jak się chce wymiotować po treningu to znaczy, że trening był udany :-))

[...] nie pierwszy raz widzę u Ciebie brak zrozumienia wobec możliwości innej osoby. Ja wiem ile daje z siebie na treningu, i to że dla Ciebie to jest rekreacja nic dla mnie nie znaczy. Każdy ma inne możliwości. Dla pro Twoje treningi też będę formą rekreacji, a z pewnością są ciężkie i wymagające. Zmieniony przez - Tygrysekk w dniu 2015-04-17 [...]

rion - jak snu mało to znaczy, że kasa się zgadza :-D

rion - jak snu mało to znaczy, że kasa się zgadza :-D Nie do końca %-) jak snu mało to małe dziecko wojuje %-) ale już powoli przyzwyczajam się do małej ilości snu ;-)

WIdze spora dysproporcję w ielkości lewego i prawego pośladka - proponuję wizytę u fizjoterapeuty. A to, że ćwiczysz półtora roku na siłowni wcale nie znaczy, ze masz dobrą technikę, a trening jest sensownie zaplanowany.

to ze sa wyzsze powtorzenia to nie znaczy ze sie bd lepiej wygladac przeciez %-) ja jak robi 5-8 to jestem twardzijszy itd %-) ale czasem dla odmiany mozna yebnac se ponad 10 %_)

[...] tam podsumowałem ze zupełnie rózne postawy itp i ze wpłyneło na to juz dzieciństwo czy cos w tym rodzaju, tylko lepiej to ujałem%-) cokta ja pczeczytałe wiecej niz 11;P i h*j z tego;D 385 wcale nie znaczy ze zdane bo to raczej patrza na sens;-) ja miałęm około 300 nie liczyłem dokładnie a niestety ja 1,5tyg ostatniego nie chodziłem w ogóle;-)

Zdradź mi pewien sekret, te aero... Jak Ty po nogach robisz aeroby, chodzisz na rękach na bieżni czy może boksujesz worek na siedząco? I siady bez racka i asekuracji na zwykłych stojakach. Podziwiam Milordzie, ja bym się nie posunął do regresu w tylnych mimo ksywki "kamikadze". };-) Ale aż miło się patrzy, że zamiast marudzić na brak warunków [...]

[...] ciężary w wyciskaniu na płaskiej: 3kg x 15, 4kg x15, 8,5kg x 10 zastanawia dlaczego masz taki duży przeskok między dwiema ostatnimi seriami. Jeśli dajesz radę 8,5kg x 10 to znaczy, że przy 4kg (nawet jeśli 15 razy zrobione) troszkę się obijałaś. Spróbuj dać 4kg na rozgrzewkę, potem np. 6kg a na koniec owe 8,5kg. I na kolejnym treningu próbuj [...]

[...] 100g bialka/150g ww i reszcie tluszczu do 1600kcal na stale Crocusiku myślę, że Iza pisząc "tydzień konstans dieta" miała na myśli dietę bez rotacji a pisząc "na stałe" - znaczy się na dłuższy czas aż będzie można realnie ocenić czy ten rozkład jest ok dla Ciebie Więc póki co nie zmieniaj a jak będzie taka koniecznośc to szefowa coś [...]

chanula, shrimp, anister - };-) Leci, ale co mnie te skoki kosztują, to szkoda mówić. A waga za diabła nie chce odpuścić. Prochy to konsekwencja dzisiejszego maszerowania. Wróciłam tak padnięta, że już nie miałam siły kombinować. Poszłam na łatwiznę, znaczy się ;-) .

[...] program P12.1 x 2 powtórzenia obciążenia kolejno: 1-1-9-9-9 x 8 czyli (200 m na 1. poziomie + 300 m na 9. poziomie) czas: 11.41 min ---- prędkość: 19,8-22,3 km/h ---- dystans: 4 km puls: 107-116 to znaczy 66-71% HR max (163) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/fd2d8bbb2b1146c2a2fb6ef761ffeba3.png Zmieniony przez - BlueCrocus w dniu 2013-03-22 10:11:09

również wciągnąłem porcję hyper shocka jak pisałem w swym topicu testowy mam podobne odczucia jak Miętki - smakuje podobnie jak shock therapy kopie również mocno skoro działa od pierwszej porcji znaczy, że dobry towar

ale w taki sposób mozemy wyeliminowac kilka innych ćwiczen... Przysiad tylni jest gorszy od przysiadu przedniego dla czworogłowych. Czy to znaczy że dla kulturysty jest słaby? Wycisk leżąc sztangą wysiada przy jeszcze większej liczbie ćwiczeń...czy to znaczy że w ogóle go nie ma sensu robić?