znaczy

[...] rękę: 1-2-3-4 Naprawdę nauczyłem w ten sposób kilka filigranowych dziewcząt jak nie zrobić sobie krzywdy przy rwaniach. I pamiętaj: żadnego fikołka w górze - jak zaboli, to znaczy, że coś jest źle z techniką. "Owijaj" odważnik wokół ramienia, a nie wrzucaj go górą. Zdjęcie sprzed Gacy. Ale i tak jeszcze nie apogeum. Potem było jeszcze ciężej :-D [...]

Musiałem przerwać. Miałem telefon. Towar nie dojechał szycia nie będzie. Nuda. Kalikstat czy to znaczy, że próbujesz LCHF? Jakieś wrażenia? Efekty? Błędy i wątpliwości? Chętnie poczytam. Ja dołożyłem węgli. Do 50-60 g. Nie mogłem wyjść z ketozy i ciągle miałem ciała w moczu. Ciekawe jak to teraz będzie.

Kabo - ja waliłem i po 4.500kcal dziennie na lchf i waga ta sama. To znaczy sporo spadło w pierwszym tygodniu, woda zapewne. Wręcz przyznam że sylwetka twardsza się robi, więc zaryzykuję stwierdzenie, że fat mięsem zastępuję powoli. Wszystko bez wyrzeczeń bo węgle uważam za zbędne. Jem warzywa zielone głównie. I zacząłem nagle z dnia na dzień. Bez [...]

[...] Obawiam się, że lżej nie będzie biegać, ale instynkt gadżeciarza ciągnie mnie na trening. ===> Alleluja! Zegarek działa z Linuksem. To znaczy nie działają domyślne aplikacje webowe, ale bez najmniejszego problemu importuję "ręcznie" pliki (format .fit) zarówno do Endomondo jak i do Garmin Connect. To nie [...]

[...] mam taki ze zaczynam od danego ciezaru, jesli jest dobra ilosc powtorzen to go zostawiam, jesli za ciezko to zmniejszam. Jesli nie zmniejsze przez wszystkie serie (co nie znaczy ze przez wszystkie robie tyle samo powtorzen, zazwyczaj w kolejnych jest odrobinke mniej powtorzen) to na nastepnym treningu zwiekszam ciezar. Innymi slowy zgadzam sie [...]

co nie znaczy ze mam racje zlukaj ten temat: http://www.sfd.pl/temat272110/

[...] sposób. Nie mogłem za chol*re ruszyć barków(przede wszystkim tylnego i bocznego aktonu). Siła się rozwijała jako tako ale masa i wizualny wygląd był po prostu tragiczny(nie znaczy, że teraz jest super ale jak wroce do formy za kilka miesiecy, to wam wyśle zdjecia to sami ocenicie).Kombinowałem "jak koń pod górke" i postanowiłem [...]

jw. było napisane/Krzych/ nie wykonuj ćwiczen do tzw. upadku mięśniowego - jesli moglbym sie zapytac co to znaczy upadek miesniowy?? Tzn ze ostatnie powtorzenie to ledwo co robisz jesli chodzi o serie tak? Bo jesli tak to jak robie tak zawsze staram sie wlasnie tak dobierac ciezar aby ostatnie powtorzenie to byla katorga :PP Prosze o [...]

Wawa666 co miałeś na mysli?!!! Że na sucho to znaczy bez odżywek??? Odżywki to zdrowy dodatek do ćwiczeń!!!!!! Pomaga przy nich, a nie są to koksy !!!!!!! Na sucho to znaczy bez koksów!!!!!!!! A dlaczego porównujecie go do sibie??? To inna osoba i inny oragnizm! On może to osiągnąć na sucho a wy nie !!!

[...] nie żartuje 2:15 minut mi zajeło wszystko pod kątem wlaki tez mięśnie sie zbjają, 6 minutowe rundy 20x ? i to jest pod kątem walki ? przebiegnięcie 30 kiometrów tez ? co znaczy że mięsnie się zbijają ? i nei dziwne że sa przemęczone. więcej wcale nei znaczy lepiej a ąłtwo tu zrobić sobie krzywde. wybacz ale kopnięcie na głowe którego nei [...]

[...] ogórki, sałata, pomidory, papryka czerwona napoje: woda suple: Aescin, tran Trening: MC przy 40 kg zaczęły mi puszczać łopatki, mimo że naprawdę się starałam :-( to chyba znaczy, że to jeszcze za duży dla mnie ciężar :-? Wznosy bioder na podwyższeniu spróbowałam zrobić na jednej nodze: jedna noga na krześle a druga na podłodze, ale przy [...]

[...] dwugłowe, zdecydowanie wolniej i pod większą kontrolą opuszczałam się niż ostatnio :-) Przysiad przedni dołożyłam, bo ostatnio było za lekko, no i teraz już było dobrze :-D znaczy ciężko Miska warzywa: papryka czerwona, ogórki kiszone, cukinia, fasola zielona szparagowa, szpinak napoje: woda, zielona herbata suple: tran [...]

[...] jest niższy, może to pomoże Opuszczanie dość nisko tą gumę związałam, nie wiem czy nie za nisko, walczyłam, ale nie wiem czy nie za szybko w dół leciałam Wznosy z opadu ok, znaczy w sumie nie wiem czy ok na 100% (chociaż już tyyyle razy wykonywałam to ćwiczenie %-) , chyba powinnam nagrać to ćwiczenie, czułam zadek i trochę dwójki No... a dziś [...]

[...] Moje ciało niestety sflaczało przez ten czas, boczki nieco urosły. W ubraniu w sumie brak różnicy, ale po jego zdjęciu... %-) Tak więc chcę walczyć o lepszą jakość ciała, znaczy rekompozycja jest konieczna :-)) Hormonów tarczycy nie mam jeszcze ustawionych. Może to potrwać jeszcze. Biorę już od prawie 3 tyg zwiększoną dawkę leku. No i niestety [...]

bralem, to znaczy ze byly tego tony czy znaCZY ze wbijalem? 50mcg igf 3xweek to tony? chooya wiesz wiec nie pisz o mnie skoro mnie nie znasz ok

[...] fajki czy inne używeczki są dla mnie jak najbardziej obce - chcę tylko wiedzieć czy kilka browarków mi nie zaszkodzi? - Pozdrawiam :-) Chłopie, przestań się przejmować takimi pierdołami! Nie jesteś zawodowym sportowcem żeby przestrzegać takich rygorów. Kilka piwek w niczym Ci nie zaszkodzi - co nie znaczy oczywiście, że masz chlać co tydzień %-)

Nie wazne ze wygral z Silva pierwsza walke a druga byla wyrownana. Nie znaczy to ze jest w scislej czolowce bo nie jest. Wg mnie, to że „wygral z Silva pierwsza walke a druga byla wyrownana”, a Silva jest nr 1 w wadze ligth heavyweight, świadczy że jest w czołówce. W tej wadze czołówka to: Silva, Rua, Arona i Jackson. Jest [...]

[...] że bieganie w niskich temperaturach jest szkodliwe. Oczywiście do wszystkiego trzeba podejść zdroworozsądkowo, każdy czuje czy oddech sprawia mu trudność czy nie. Choć nie znaczy, że bieganie w niskich temperaturach nie może być dla niektórych osób szkodliwe, ale nie ma jednego poziomu, tej jednej granicznej temperatury, która obejmuje [...]

[...] niedzielę przed treningiem (ile przed?) i zobaczę, jak działa, a potem zdecyduję, czy w nietreningowe też brać. I jeszcze jedno pytanie: piszą, żeby nie pić z tym kawy - to znaczy nie pić kawy w ogóle czy tylko w okolicach przyjmowania? Ale nie to jest najgorsze... Najgorsze jest to, że pan w sklepie był demonem sprzedaży i wcisnął mi jeszcze to [...]

[...] co z tego wyniknie. EDIT PO OBIEDZIE: No to poszukiwania dobrze smakującego białka mogę niniejszym zakończyć. Jeśli Matrix jest najlepszy (co GWARANTUJE PRODUCENT), to znaczy, że dobre białka po prostu nie istnieją Albo ja mam jakiś wybitnie wysublimowany smak Ale jakoś się zje te 2 kilo Zmieniony przez - bree w dniu 2007-06-27 13:39:01 [...]