znaczy

--> Boruta Napisales, ze tradycyjnie zawodnicy bjj sa lzejsi... Czy to znaczy, ze do tego style lepsze predyspozycje maja wlasnie ludzie o takiej budowie ciala...? tzn, czy wielki napakowany facet rownie dobrze bedzie walczyl w parterze i czy nie brakowac mu bedzie szybkosci?

ojojoj to ze masz ładowanie nie znaczy że możesz walić w siebie co popadnie. najlepsze będą węglowodany złożone o niskim/średnim IG czyli ryż/kasze/makarony pełnoziarniste/płatki owsiane/chleb razowy dopiero w drugiej kolejności stawiaj na węgle proste i złożone o wysokim IG. owoce też możesz śmiało jeść. Zmieniony przez - Jacquess w dniu [...]

[...] i umiejetnosci. Jesli ktos wie co robi i ma odpowiednia kondycje, zamiecie rowno z trawa kazdego wieprza, czy to o 20 czy o 100kg ciezszego. Najwiekszy dzik ze strzaskanym kolanem znaczy tyle co krolik czy zajaczek - a wylaczyc kolano komus o takiej wadze to kaszka z mleczkiem. Kwestia czy w danym sporcie wolno - na ulicy wolno wszystko.

[...] spodziewam się podobnej do ciebie sylwetki, tak więc nie ma rewelacji"- spodziewac to sie mozesz prezentu pod choinke, to ze teraz rosniesz calkiem szybko nic nie znaczy ,to wiecznie nie bedzie trwac, z roku na rok jest coraz ciezej cos "dorzucic"- wszyscy ktorzy dopiero zaczynaja cwiczyc silowo maja nagly wzrost masy i sily [...]

[...] przy czym i za wszelką cenę ośmieszać innych, więc oszczędzę sobie skomentowania większości twoich podtekstów... *jeśli nie znasz pewnych zwrotów piśmienniczych to nie znaczy, że takowych nie ma *inteligencja? *no i po co się tak dobitnie powtarzasz? to, że możliwy jest 'zastuj', to, że na początku masa rośnie nadzwyczaj szybko, to, że [...]

to znaczy nie mam, staram się pić dużo wody i ogólnie do posiłków dodać owoce, warzywa

jak bebzon urósł to znaczy że z miska jest źle,moża za dużo kcal leci.Mozesz kręcić aero?jak tak to redukuj powoli się,po operacji na gino pomyslisz o cyklu,priorytety moga się zmienić,po takiej przerwie 2 środki ładnie poklepią na pewno.

tyle żeby technicznie wykonane było ok , jak ma się na niej odbijać to znaczy że już jest za duży

Dzięki za link, zastosuję się do któregoś z planów i wrzucę. Napisałem, że odżywiam się zdrowo, staram się utrzymać dodatni bilans kaloryczny, jednak tryb życia uniemożliwia mi podporządkowanie się starannie ułożonej diecie. Nie znaczy to de facto, że jem co popadnie nie zwracając uwagi na takie rzeczy jak B, T czy WW.

Dzięki za link, zastosuję się do któregoś z planów i wrzucę. Napisałem, że odżywiam się zdrowo, staram się utrzymać dodatni bilans kaloryczny, jednak tryb życia uniemożliwia mi podporządkowanie się starannie ułożonej diecie. Nie znaczy to de facto, że jem co popadnie nie zwracając uwagi na takie rzeczy jak B, T czy WW.

staraj sie trzymać sztange na palcach a nei mocno w dłoni-moze pomoze przyłóż sie do treningu przedramion chyt moze trenowac np.trzymajac sztange na czas znaczy jak najdłuzej zwisy na drazku itp. itd.

To ze badania robiłeś przed wyjazdem czyli 3 tyg temu to znaczy ze są już dawno nie aktualne . Najlepsza opcja dla Ciebie będzie załatwić testo i lecieć most . Nie zakładaj kilku tematów .

Powiem tyle, że ja w maju ide na do wosjka, znaczy na 3 miesieczne szkolenie, ktore trzeba odbebnic, potem czekasz az Cie przydziela do jakies jednostki wojskowej, tu trzeba liczyc na szczescie, ja akurat mam znajomego zolnierza wiec z tym problemu nie bede mial :) ma sie te plecy :P jako zawodowy zonierz nie musisz miec matury inaczej jest w [...]

Co to znaczy więcej środków? I tak to co biore z malatonina to w potrójnych dawkach bo te z op No nawet powieka nie drgnie. Ciśnienie mierzyłem z tydzien temu ostatni raz bo padł mi ciśnieniomierz i z tego z pamiętam to pierwszy wynik byl 150 na nie pamiętam już ile ale te drugie tez za wysokie

[...] prostu czuć różnicę jeśli bierze się w sytuacji kiedy jest potrzeba. Jak wyjdzie ci na badaniach że obecnie jest w normie, to wtedy po prostu daj tylko raz 0,25mg po 7 dniach. A później po 14 dniach od ostatniej dawki zbadaj prolkę i zobacz znowu czy jest ok. Jak będzie ok, to super. Jak nie to znaczy że na dłużej trzeba będzie dawać 0,25 e5-10d.

co to jest 1. 1.Wspięcia na palce w siadzie z obciążeniem na udach-3x15-20 powt. z obć. 60% co ma znaczyć 60% jak to obliczyć i z czego??? 8.Skłony tułowia w przód z leżenia tyłem-1x15-30 A PUNKT 4.Podciąganie sztangi do klatki piersiowej oburącz w opadzie tułowia przodem-3x10-15x40% JEST NA PLECY ĆWICZENIEM 6.Podciąganie sztangi oburącz wzdłuż [...]

MANAWASHI MAM DO CIEBIE PYTANIE CO TO ZNACZY 30%,40% NA TRENINGU ACT

Ale jestescie prze*****e... Ja mu podalem kompletny plan na plecy!!! Jak chcesz poszerzyc plecy to nie znaczy ze masz zaniedbywac prostowniki czy miesien czworoboczny.

[...] jest teraz i czy idzie do przodu czy stoi w miejscu czy rucha sie do tułu :p ale to juz sparwa kolegi a ja od siebie dodam ze człowiek nie jest symetryczny... co wcale nie znaczy ze nie mozesz miec symetrycznej klatki :).. jak sie postarasz i trafisz w odpowiednie antidotum to wszystko da rade :) poza tym nie jestes sam z takim problemem zdr.

Coś mi sie człowieku wydaje, że masz nadciśnienie... Więc, zamiast pytać co brać idź do lekarza przebadać się, chyba, że masz w dupie stan serca, a po roku zobaczysz co to znaczy uszczerbek na zdrowiu... Więc lepiej przemyśl taktykę