znaczy

PONIEDZIALEK Barki::::::: ZA WIELE TEGO NA PRZEDNIE AKTONY -wyciskanie za kark sztanga 4 serie (12,10,8,8 pow.) ZAMIEŃ NA WYCISKANIE Z PRZODU -JEST ZDROWSZE -wznosy sztangielek z przodu 3 serie(10,8,8) ALBO TO ALBO PODCIĄGANIE SZTANGI - ZDECYDUJ SIĘ -wznosy sztangielkami bokiem 3 serie (10,8,8) TO DAJ JAKO PIERWSZE - DOBRZE PRZYGOTOWUJE DO [...]

Gorinkan to zgromadzenie kretynow. Banda frustratow i teoretykow. Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli.

Podawanie na forum adresu innego forum uwazam za szczyt sk/ur/wy/sy/nstwa i zeszmacenia. Pragne przypomniec ze ja sam nigdy, nie podalem tu adresu starego forum CzP, ani vortalu kiedy bylem na nim moderatorem. Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli.

[...] Sprobuj no tak pomasakrowac genitalia bedac w mojej gardzie. Tylko potem nie placz ze bedziesz mial zabki wybite i raczki polamane. Jak ktos nie wie w ogole jak sie walczy na ulicy garda, to potem ******li takie glodne kawealki jak gorinkanowcy. Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli.

[...] sa tam usuwane, a ludzie z ktorymi tamtejsi "misciowie" nie sa w stanie dyskutowac - banowani. Taki los spotkal np Mnie, Karola i Marka po tym jak Chris nie byl w stanie prowadzic dyskusji na temat roznic pomiedzy samoobrona a walka. Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli.

[...] zbanowani ja, Karol Matuszczak (lidern Bjj w Polsce), Marek Matusiak (wydawca Budokanu i Tatami, oraz licznych ksiazek z MA, a takze Mirek Okninski (instruktor Bjj z Warszawy). I klamliwe szczekanie wara, zalosnej kreatury bez honoru nic tu nie pomoze. Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli.

Sprawdz sobie jaka obrone przed nozem proponuje Talhoffer z 1459 roku Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli.

War nie probuje popularyzowac Bjj, on na nie szczeka na kazdym kroku. To ze taka kreatura jest dla Ciebie spoko, to tylko potwierdza moja opinie o Tobie. Nic nie probowalem zmieniac. Zawsze mowie to samo - PRAWDE. Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli.

[...] sie bronic przed nozem. O tym ze w zwarciu i parterze jednak mozna sie obronic wiedziano juz w XV wieku, kiedy jednak troche czesciej bialej broni urzywano. Co ciekawe, takze na filipinach istnieja podobne do zastosowanego przez Luke sposoby obrony. Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli.

[...] kontekscie "bjj uratuje Cie przed nozem" (smiercia, gwaltem, paradontoza i lupiezem) to zwykly marketing. A to ze mozna ... kublem na smieci tez sie mozna obronic, znaczy kubel jest rownie skuteczny jak MA ? Widze, ze i w walce nozem usilujesz odgrywac "guru", zafunduj sobie kilka sparringow z atrapa, moze to Cie czegos nauczy [...]

Oczywiscie. Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli.

[...] dlatego ze znudzily mnie klamstwa takich osob. Jak mozna przekonac czlowieka do ktorego fakty i trzeczywistosc nie przemawia? Nie, wroc, do tej bandy przemawia, oni nie sa az tacy glopi. Po prostu wola swiadomie klamac. W imie kasy, prestizu, uporu. Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli.

Nie wiem, co tu fajnego? Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli.

Dziura, tam gdzie modrale chca walczyz z nozownikiem w dystansie. Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli.

Oswiecam Cie ze byl czysty parter, bo na tym tez parter polega. Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli.

O to, Fighter, pytaj wara. Ja tam sie analiza cudzych kompleksow nie zajmuje (no chyba ze mnie ktos naprawde wkorzy). Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli.

Idz sie Dziura bij z nozem w dystansie w stojce. Wysle Ci wiazanke na grob. Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli.

Dzizas. Po wtorze po raz setny ze szanse sa tylko z leszczem. I w zwarciu i na glebie masz wtedy najwieksze. Powiedzmy 1.5%, podczas gdy w stojce na dystans 0.2%. Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli.

[...] zbijasz reke (najlepiej przy pomocy jakiegos przedmiotu), wchodzisz po uniku przed cieciem, itd. timing, szybkosc i szczescie. O takich rzeczach jak owijanie lapy kurtka, chyba nie musze mowic? Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli Zmieniony przez - Boruta w dniu 2002-06-03 16:54:30

To oplac abonament. Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli.