znaczy

znaczy codziennie agresja na 100% zaraz po przebudzeniu i już nie wzrasta wyżej ?

mysle ze po tych 3 tyg teraz na samym propie bedziemy mogli ocenic mniej wiecej czy ten oxanabolon byl tylko malo znaczacym dodatkiem czy jednak mial moc, bo jesli teraz przyrosty beda wyraznie słabsze to znaczy ze jednak oxanabolon tez sporo dawal

człowieku co ty chcesz na temat po treningu powinien być posiłek białkowo ww co to znaczy śniadanie potem białko ? co to wogóle dla Ciebie znaczy ? bo nie czaje każda kolejna osoba Ci podobnie napisze

J A R E K "Plan chce zmienic bo nie widze zadnych efektow w masie" to znaczy że nie dostarczasz odpowiedniej ilosci makro skladnikow . "Jedynie co to w sile idzie" - to znaczy że wyrabiasz z regeneracja . "a jak narazie na sile mi nie zalezy." MASA=SIŁA SIŁA=MASA

[...] :) Doriana mozesz kupic... Wyjdz. Co do autora-ZMA to mit, nie podnosi teścia, a lepszy sen po nim. BCAA-antykatabolik, przydatny. HMB nie warto. Wyluzuj troche, wiecej nie znaczy lepiej. Najwazniejsza jest dieta i trening. A to co masz spokojnie starczy na dobry cykl, wiec nie marnuj kasy, a wydaj ja na dietke. Suple to jedynie dodatek. [...]

[...] - to jest tylko symbolika - wielu osobom to się bardzo podoba, mnie też. Tak samo jak symbolem przejścia dla pieszych są białe poziome pasy na jezdni, albo czerwone światło znaczy, że musisz się zatrzymać, albo jaki migniesz awaryjnymi komuś kto cię wpuścił do ruchu, znaczy "dziękuję" - ale NIKT NIE MÓWI, ŻE JEST TO DUCHOWOŚĆ JAZDY [...]

znaczy jak w art?

Hmmm, znaczy kiepko juz z moja pamiecia, i to ktos inny pisal jak to Luc Attala obronil sie (bodajze nawet w parterze) przeciwko 3 napastnikom z nozami? Napisalem, ze Ty rozlozyles 6 (czy tez znowu pamiec mnie zawiodla?), nie pisalem, ze zrobil to Ryan. Jednak widzac tytul posta, ciezko sie domyslic, ze chodzilo np o wymienianie slownych [...]

[...] ale to jest dział Fitness, a nie Dział Takich Sportów Gdzie Zbyt Rozwiniete Miesnie Moga Przeszkadzac ! To był tylko przykład, proszę nie wyrywac zdań z kontekstu Różny to znaczy w jaki ??? Mięsień potrafi tylko dwie rzeczy - kurczyć się i rozluźniać Im mocniej się kurczy tym więcej włókien jest zaangażowanych Jak się nie kurczy to nie działa [...]

[...] go asekurował a tu nagle sztanga chlast mu na klate :D Miałem polewe jak hooj, a dla Ciebie rada, weź go i poprostu sprawdź, najlepszy sposób na niego. Jak nie podniesie to znaczy że oszukiwał, jak podniesie lub mało mu zabraknie to znaczy że mówił prawde, tyle. Pozdro. P.S. banan14_88 byłeś troche szybszy z tym zabraniem go na siłke :P [...]

To jak jest progresja w każdym praktycznie ćwiczeniu to znaczy, że wszystko idzie w dobrą stronę. W uginaniu jak nie jesteś w stanie dołożyć ciężaru to spróbuj w ostatniej serii zwolnić nieco tempo wykonania ćwiczeń aby go jeszcze mocniej przetrenować :-))

Wielkie dzięki, pochwała od Ciebie dużo dla mnie znaczy. Ja, moje plecy i kolana jesteśmy Ci bardzo wdzięczni za poprawienie tych wszystkich moich błędów :-D Nie no to był ciężar roboczy, 100kg. Wiesz jaki sens pokazać Ci jak to wygląda na 50 czy 60kg. Ważne żeby to wyglądało w miarę ok na ciężarze roboczym. Z czasem dokupię jeszcze inne kolory, [...]

Dzięki za cenne wskazówki. Na pewno postaram się to poprawić. Ja z siadów jestem bardzo zadowolony, Poprawiłem już wiele szczegółów w tym ćwiczeniu, co nie znaczy że jest idealnie. Najważniejsze dla mnie jest to że wyeliminowałem praktycznie całkowicie butt wink i po treningu nie odczuwam najmniejszego dyskomfortu w lędźwiach. Ciężary też cały [...]

[...] to nic dziwnego, że nie masz siły Ja po wyciskaniu na skosie regresem, na płaskiej też wymiękam, a rozpiętki robię 12kami - a i tak ledwo idzie Pomimo sporej redukcji ciężaru będziesz na początku padał kondycyjnie. Staraj się jednak nie robić na max - to znaczy nie dochodź do nieudanego. Zmieniony przez - krzych666 w dniu 2008-05-08 02:15:48

tak to wyglada, bo badan nie robiles, kazdy organizm jest inny, to ze na kolege to działa to nie znaczy że na Ciebie ma tak samo działać, a jesli estro masz grubo poniżej normy to tez nie znaczy ze sie odblokujesz, badania musza byc w normie przed cyklem i przed wejsciem na pct, a pewnie przed pct badan tez nie zrobiles... Inni tak biorą? tak [...]

ej - jak mowilem jestem mega zielony w sprawie rowerow wiec : - co znaczy ze kolo zamachowe ma wage 3 / 4,5 kg / 5 kg ? to ma jakies znaczenie ? - co znaczy w sumie ze rower jest magentyczny - skoro i tak piszą mi na stronie z zakupem ich ze "zaleta napedu lancuchowego jest duza wyrzymalosc " przy rowerku magnetycznym - nie kminie [...]

[...] starczy 3-4 w tygodniu. 9 x to trenują najlepsi na świecie. Nikomu nie potrzeba takiego obciążenia. Słyszałeś o pojęciu REGENERACJA? I o zasadzie "więcej nie znaczy lepiej?" Poza tym to znaczy jedynie, że się opieprzasz. Po moim treningu siłowym 2-3 dni nie byłbyś w stanie nic robić - ani rączką ani nóżką Zreszta wrzuć te [...]

[...] sie do was z prośbą o rade , bo jestem cholernie niezadowolny ze swojego wyglądu. Czekam na jakiś konkret co ze sobą mam zrobić , z góry wielkie dzięki " a dokładnie z czego ? bo nie jesteśmy wróżkami ? siła stoi w miejscu - to znaczy że za mało wypoczywasz i braki masz w regeneracji . Masa stoi w miejscu - to znaczy że za mało jesz i tyle .

[...] zewnątrz zostawiając pięty w tym samym miejscu? trochę nie wiem jak w takim wypadku dać kolana w bok, ale poszukam jakichś filmików :) - mostek - nie do końca rozumiem co to znaczy trzymać bardziej pośladkami - chodzi o to, że za mocno opieram ciężar ciała na nogach i plecach? Hantle zamówiłam - niestety z innym zapięciem niż polecałaś, ale nie [...]

[...] otwierania kolan nie przesuwasz stóp po podłodze razem za kolanami. Stoją stabilnie. Mogą być natomiast lekko otwarte na zewnątrz. - mostek - nie do końca rozumiem co to znaczy trzymać bardziej pośladkami - chodzi o to, że za mocno opieram ciężar ciała na nogach i plecach? Jak się przyjrzysz nagraniu to zobaczysz, że pośladki u Ciebie wiszą, [...]