znaczy

Znaczy się chce spalić tkankę tłuszczową i walczyć MMA więc i stójkę i parter worek także :) " J.W tzn ? jestem nowy "

Nie idz na trening tylko sie zdrzemnij. To że jesteś młody nie znaczy ze nic Ci sie nie stanie - w koncu wyjdzie wszystko z Ciebie, tylko wtedy moze byc za pozno.

Grimper,bo to miały być ulubione,a to niekoniecznie najczęściej stosowane To,że zazwyczaj w parterze kończę walkę przez balachę czy kesa-gatame,nie znaczy,ze to moje ulubione techniki,bo np. kesa jest potwornie nudne Ale jeszcze bardzo lubię walczyć gardą lub z żółwia,jeśli to się też liczy

[...] odpowiedniej ilości składników odrzywczych na dobe i wcale nie trzeba się trzymać sztywno określonego planu posiłków. Jeśli dostarczasz odpowiednią ilość b/w/t/ i kalori to znaczy że masz jako taką diete, mimo że jeszcz co ci się żywnie podoba. Ja mam tak że musze dostarczać dużo kalori na + i nie łapie fatu ale jak jem tyle co powinienem bez [...]

co to znaczy te b/w/t Białko , węglowodany i ?

remiza- jak maniurki sie do mnie garna znaczy ze jestem fest napakowany.

"Siema ! ale ty wyrosłes i przypakowałes ;) wielki sie strasznie zrobiłes ty bierzesz sterydy? Fajne fotki buzzka" niwix: nie czaisz tego tekstu, to znaczy przelec mnie jestes za***isty przez ta silownie czaje te tekstu bo duzo ich dostaje uwierz mi

ja uwazam ze to dwie rozne sprawy, jesli chodzi o lustro to na jego podstawie mozna ocenic definicje i rzezbe miesni, ale jesli centymetr nie pokazuje przyrostu to znaczy ze go poprostu nie ma i koniec, moze sie oczywiscie wydawac ze miesnie zwiekszyly objetosc ale to z pewnoscia zasluga ich rzezbienia. Pozdro!!!

spoczko co znaczy mzb?

Kurcza pisze Ci szanowsni Pan Anubis znaczy Marcin się, że bana daje testowego, a ty robisz wielki rwetes w tym szanownym dziale... Nie godzi się osboie takiej robić takiej niesłychanie wielki o tak nie wazne rzeczy...

@mezengan chyba źle mnie zrozumiałeś chodzi mi o to że w sw siła maksymalna nie jest istotna.bo siła bez kondycji znaczy niewiele.więc zapomnij o treningach 90%-100%CM i dlatego radzę obejrzeć pierwsze walki pudziana zanim poprawił swoją kondycję to może zrozumiesz o co mi chodzi.

rany, aleś Ty wielki! Masz ode mnie soga Co to znaczy, że przed chorobą? Teraz jesteś mniejszy? Coś poważnego się porobiło?

lepiej zrobić 6 posiłków dobrej jakości, ja ci wymieniłem tylko 3 posiłki jak powinny mniej więcej wyglądać, co nie znaczy że reszta jest dobra. Co do śniadania to napisałem że jajka mogą zostać. Nie wiem czemu chcesz je zmienić, dodaj tylko owsiane i orzechy do mleka. Rybkę sobie zostaw na później. Niestety ale musisz trochę poczytać [...]

[...] organizm wydaje o wiele więcej, co powoduje niedobór energetyczny. Natomiast ciastko może mieć około 500 kcal, a jego przetrawienie "kosztuje" organizm zaledwie 300 kcal, to znaczy, że powstaje nadwyżka 200 kcal i jeśli nie zdołamy ich spalić w ciągu dnia, powiększy się nasza tkanka tłuszczowa. Z pewnością nie dziwi fakt, że ujemne kalorie [...]

[...] organizm wydaje o wiele więcej, co powoduje niedobór energetyczny. Natomiast ciastko może mieć około 500 kcal, a jego przetrawienie "kosztuje" organizm zaledwie 300 kcal, to znaczy, że powstaje nadwyżka 200 kcal i jeśli nie zdołamy ich spalić w ciągu dnia, powiększy się nasza tkanka tłuszczowa. Z pewnością nie dziwi fakt, że ujemne kalorie [...]

jeszcze jedno pytanie: jak to brac?znaczy chcialbym wiedziec czy kilka razy dziennie czy 5 tabl naraz? a jezeli np rano to czy moge na czczo

kreatyne podziel na 2 cykle, znaczy sie zależy ile jej masz, jak staryczy na dwa zrób dwa jeden na mono drugi na tcm,a jak mało to pociągnij najpierw mono później dołączysz tcm lub np. rano mono po treningu tcm w nietreningowe tak samo

- czy macie moze takie urzadzonko ??ja nie mam - czy istnieje mozliwosc wykonania na nim cwiczen jako wyciag dolny a widzisz tamto kółeczko na samym dole? to znaczy ze sie da, i jak sobie ewentualnie poradziliscie z podporka na nogi dorobic???? - moze ktos polecic jakas alternatywe do tego sprzetu??alternatywy raczej nie znajdziesz - wyciąg to [...]

[...] właśnie dla amatorów, którzy chcą zmniejszyć obwód pasa, albo powiększyć trochę biceps. To, że na reklamach narysowany jest spocony kulturysta co wali farmakologie nie znaczy, że kreatyny nie może wziąć sobie chuderlak z 3klasy liceum, czy podstarzały urzędnik pocztowy. ZADAJĘ PYTANIE NA FORUM SPORTOWYM W DZIALE SUPLEMENTY - BO CHCĘ PORADY [...]

[...] zapotrzebowania i dobrania odpowiedniego żarcia. Po prostu Ci się nie chce. A suple to nie magiczne proszki i same nic za Ciebie nie zrobią. To że raz zadziałały to nie znaczy, że będą tak działać za każdym razem. I nikt Ci nie każe liczyć wchodzenia po schodach i innych rzeczy. Z resztą po co ja to pisze, skoro to walka z wiatrakami. Kup [...]