SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

znaczy

  • 2 Cykl Meta

    Post
    Doping

    chcesz pomocy to wklej wypełnioną porządnie ankietę nie tylko to co Ci pasuje pomierz się i co to znaczy jak najwięcej?Twoje jak najwięcej i tak może byc za mało, dlatego piszemy w ilościach

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 885 Data: 2010-08-08 15:52:14 Liczba szacunów: 0
  • Plan

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    JEscze jak byś mógł oco w tym chodzi co to znaczy 3 obwody po 11 ćwiczeń ???? I nieiwem jakie ćwiczeniaa pozatym mam robnić 2 grupe tak?? Jestem początkującym kulturysta mam pare spraw do załatwienia na forum

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1969 Data: 2003-10-30 16:49:59 Liczba szacunów: 0
  • ZAKWASY!!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    zakwasy są dobre! to znaczy że mięsien dostał po dupsku i sie regeneruje

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1964 Data: 2008-09-26 20:26:53 Liczba szacunów: 0
  • otwarta kreatyna, a jej wlasciwosci

    Post
    Odżywki i suplementy

    zwykle mono jak jest w bryle znaczy ze juz wigloc zrobiła swoja robote i w jakies czesci mamy szkodliwa kreatynine wiec nie warto szamac, lepiej kupic nową. Mono jest tanie.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1814 Data: 2009-07-30 11:40:05 Liczba szacunów: 0
  • FBW 3x w tygodniu i dynamika?

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzieki za zainteresowanie. Hmm to znaczy zeby powplatac cwiczenia dynamiczne w te FBW? Jeszcze nie wiem czy bede dalej trenowal musze podjac decyzje do konca wakacji zobaczymy czy ogarne szkole (bo w ostatnim roku konczylem 3 razy w tygodniu o 17 w tym 2 razy od 8 i potem musialem leciec na trening o 17,30 a teraz treningi beda o 16 a do tego [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 694 Data: 2012-08-15 23:03:21 Liczba szacunów: 0
  • przysfajanie bialka

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] strone dragona ) sie zregenerować i odpocząć. a to ze zapodasz 80g biała dodatkowo go obciąży i będzie nadal "pracował" zamiast odpoczywać. wiec jak wiecej nie znaczy lepiej. to tak teoretycznie w praktyce wyglada tak: spadki i tak beda - jeśli jest czas na anabolizm to musi przyjść czas na katabolizm wiec lepiej spożyć te 30-40g [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1458 Data: 2006-09-24 22:24:09 Liczba szacunów: 0
  • co to znaczy hcg cyklicznie? przy takiej prolce masz prawo się kiepsko czuc

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 473 Data: 2019-05-22 17:43:50 Liczba szacunów: 0
  • Magdalenka

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] z Gromu. Osławiony Grom, ciągle o nim się mówi, zawsze dobrze nigdy źle, Ci faceci są już legendami, to że pomogli kiedyś w robocie przy ztrzymaniu gości z Art-b to nic nie znaczy, czy teren był zaminowany ? Natrafili na jakiś opór ? Następnie misja na Haiti, z tego co wiem to nasi komandosi kierowali tam ruchem na ulicach. Nawet jak roz***ali [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4427 Data: 2003-04-09 17:29:28 Liczba szacunów: 0
  • Armwrestling

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Armwrestling jest coraz bardziej popularną dziedziną sportu, jest pokazywany w Polsat sporcie kilka razy w tygodniu (powtorki) i na zywo gdy są zawody, to znaczy że ludzie chcą to oglądać dodatkowo niejeden Armwrestler ma silniejsze ręce od np. Pudziana

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4087 Data: 2005-11-07 23:46:40 Liczba szacunów: 0
  • redukcja tk.tluszczoej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ahh... te nieśmiertelne banany Dieta zła - do kąta! Znaczy do postów podwieszonych :)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1457 Data: 2008-11-09 17:32:23 Liczba szacunów: 0
  • Batony proteinowe

    Post
    Odżywki i suplementy

    To znaczy gdzie mało? Ilość białka standardowa jak na baton i wielkiej różnicy nie widzę w tej ilości w porównaniu do batonów za 12-14pln. Pomijam już nawet fakt, że w Vitalu siedzi izolat CFM. Poza tym kto traktuje baton jako pełnowartościowy posiłek, w którym ma być nie wiadomo ile białka??:) Zmieniony przez - _Lukasz_K_ w dniu 2010-11-03 [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3852 Data: 2010-11-03 00:20:07 Liczba szacunów: 0
  • 15 lat w goracej wodzie kompany

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] zrobili w moim przypadku? Poczekalbym chociaz z 1rok, jadl duzo, nabral masy, dalej trenowal kb i pile. I w wieku 16lat pomyslal o silowni dopiero bo wczesniej zaczac nie znaczy lepiej. MałyArnold Nitroboolon i inne odzywki to sobie odpuść. Ułóż diete.dieta w wieku 15lat?? zastanow sie co ty wypisujesz!! Troche dużo tego wsyztskeigo, siłka, [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2476 Data: 2008-04-29 14:52:11 Liczba szacunów: 0
  • 15 lat w goracej wodzie kompany

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] internet i wiele stron na których znajdziesz opisy ćwiczeń, sposób ich wykonywania i filmiki - np www.kulturystyka.pl/atlas - ucz się na tym. Kolejna sprawa - więcej nie znaczy lepiej. Nie przesadzaj z treningami, nie siedź na siłce po kilka godzin dziennie i nie przesadzaj z ilością treningów 4 razy w tygodniu w zupełności starczy. [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2476 Data: 2008-04-30 20:01:16 Liczba szacunów: 0
  • Plan do oceny

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    A jeżeli chodzi o sam trening, to po jakimś czasie zwiększać obciążenia, tak? To znaczy, gdy ćwiczenia będą się stawały zbyt łatwe?

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 4091 Data: 2013-11-13 19:59:43 Liczba szacunów: 0
  • Plan do oceny

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Z wiekszym to znaczy z takim z jakim kazdy normalny 16-latek cwiczy, tak? (wiecej niz te 30-50kg?) Bo teoretycznie nabiore przez rok tej techniki itd?

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 4091 Data: 2013-11-14 18:11:54 Liczba szacunów: 0
  • Plan do oceny

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wieksze ciężary to znaczy jakie? I czy mogę jeść na pewno ile chcę? Aż do pełna?

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 4091 Data: 2013-11-14 19:19:38 Liczba szacunów: 0
  • Trening 1,5h

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    no ale co w zwizku z tym ze sie przyzwyczailes?musisz zzrozumiec ze wiecej i czesciej nie znaczy lepiej,miesnie musza miec czas na regeneracje..a u Ciebie z tym ciezko tymbardziej ze nie odzywiasz sie odpowiednio,codziennie to niektorzy na koksie nawet nie cwicza

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2786 Data: 2013-02-17 14:55:17 Liczba szacunów: 0
  • To znaczy ze moze w deczce jest propek ;)

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2610 Data: 2009-03-20 12:45:53 Liczba szacunów: 0
  • Jeśli nie yebnełeś się z wymiarem w pasie to znaczy że o punkcie 6 czyli dieta nic nie wiesz. Efekt przyjęcia środków o których piszesz będzie taki że spuchniesz tylko bardziej....

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 835 Data: 2009-09-20 19:59:46 Liczba szacunów: 0
  • Dieta na masę Do poprawy.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dodaj jakieś warzywa i tłuszcze Obiad 14.00 Róznie.Często kotlet schabowy(pierś) +ziemniaki,surówka. taki kotlet schabowy w panierce to musi nieźle dawać po bebechach. I co znaczy "często"? A co jesz jak nie ma schabowego? 15-16 terning 16(po treningu) Wafle ryżowe/banan/jabłko/miód 17. Makaron(spagethi)/omlet/kasza manna/zupa mleczna [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1154 Data: 2009-02-08 20:58:24 Liczba szacunów: 0