znaczy

Wydaje mi sie ze robie to poprawnie, podpatrzylem jak robia to inni duzo wieksi ode mnie i jest ok.To znaczy widze w lustrze ze klatka nie robi sie bardziej "ubita" .Jest ciut wieksza tak jakby ale lekko odstaje, moze to kwestia takiej juz mojej genetyki i tego nie zmienie, ale waga idzie w gore czyli jest dobrze? Po np lapach barkach widze ze [...]

Ja tam jem wszysko ile sie da i dalej nie mam tluszczu , znaczy znacznej masy , rzezba jest ,ale masy brak Walka z tluszczem ,aeroby i trening na rzezbe i jedziem "Never Give UP" "After the rain ,comes the sun" ----------------------------- Pozdrawiam ceo Doradca w dziale "Trening" Jeżeli moja wypowiedż [...]

od czego zalezy czas wchlaniania napisalem juz wyzej a krzykacz /bo zdaje sie, ze to znaczy el griton po hiszpansku/ roznica w profilu aminokwasowym tlumaczyl czemu robi sie hydrolizaty z roznych bialek nic nie mowil o roznym czasie wchlaniania poszczegolnych aminokwasow

Jeśli na cyklu na dobrych suplach nie doświadczyłęś przyrostów, znaczy się że dieta jest niewłaściwa, albo trening z dupy. Daj jak wrócisz na ląd jedno i drugie do sprawdzenia w odpowiednich działach i tutaj zamieść linki. PO 2 mc przerwy wystarczy zwykłą kreatyna i ewentualnie coś przed treningiem (żadnych unileverów i im podobnych nie [...]

Trening aerobowy. Co to jest? Aerobowy (uzależniony od wymiany tlenu) - znaczy, że organizm do wykonania jakiejś pracy zawsze ma do dyspozycji odpowiednią ilość tlenu. Wysiłek aerobowy (inaczej tlenowy, w odróżnieniu od beztlenowego, czyli anaerobowego) to praca, podczas której energia dla pracujących mięśni dostarczana jest w wyniku przemian [...]

Malisz?to znaczy kto bom nie w temacie...od odluzszego czasu....

[...] metabolizmem, ale też bez przesady ... także nie wiem czy jesz, aż tak dużo jak Ci się wydaje Zmieniony przez - Lucyna86 w dniu 2018-09-01 14:32:55 no niby jak sie przyciska i zostaje dolek ktory powoli znika to znaczy ze jest zatrzymana woda. Mam nadzieje ze obrzęki zejdą bo nie wyglada to fajnie ze jedna strona twarzy lekko wieksza od drugiej

wiec to ze jestes tym z grona 10% ktorym po samej dece nic nie jest to nie znaczy ze inni chca ryzykowac i miec "morze martwe" swoja droga jak 3 cykle na samej dece to... a skutki brania deki sa ciezkie - oczywiscie samej. Czytaj ze zrozumieniem Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-01-13 19:29:19

Wszystko okej, dziękuję skorzystam :) Lecz jedno mnie intryguje, co to znaczy przysiad ? Czy jest cos takiego gdzie mogę zobaczyć techniki w animacjach jak to wygląda ? :) dziekuje za pomoc. pzdr

co znaczy true/false??? bo widze ze Fire walnol bana dla patriotpola...... Piotrek jak ktos chce mnie zabc to niemam nic przeciwko tylko prosze po sezonie snowboardowym!!!

No ja tez kiedyś robiłem, co nie znaczy że to jest dobrze. Od kiedy trenuję u Wodna po siadach mam taki spadek cukru, że po dołożeniu ciągów chyba bym odjechał. Wszystko zależy od tego jak robisz. To są dwa najcięższe ćwiczenia i bardzo trudno wytrzymać taki zestaw na jednej sesji treningowej. Kondek, zaczynaj od największych grup mięśniowych a [...]

Dość często to znaczy?

Mam podobnie, na cyklu nie wychodzą. A po cyklu i pomiędzy zasyfiały. W trakcie brania clomu jakby więcej mi wyłaziło. Kiedy zejdzie nie wiem. Ja osobiście sram na to. Nie masz tatuaży możesz mieć syfy. U mężczyzny to źle nie wygląda. Niektóre laski nawet wiedzą co to znaczy. Że może je spotkać tylko ogień. Pozdrawiam.

Teraz w trakcie wakacje gram praktycznie co drugi dzień, a to, że diety jakiejś konkretnej nie mam to nie znaczy, że zapycham się byle czym. Czyli jak według Ciebie powinien wyglądać przykładowy FBW z ćwiczeniami złożonymi ?

Z ust mi to wyjąłeś chłopak Ja reagowałem podobnie na początku mojej przygody z siłką. Co nie znaczy, że teraz suple mnie nie emocjonują Po prostu trzeba wiedziec naprawdę baaardzo dużo, żeby skorzystac w 100 % z dobrodziejstw, jakie dają suplementy i odżywki. Inaczej to tylko strata czasu i konkretnej floty.

Rzeczywiscie pytanie troche bez sensu, poniewaz na pompie jest lepsze uzylenie, a poza tym miesnie sa poprostu napompowane krwia czego nie doswiadczysz bez treningu(to znaczy "normalnie"). Poniewaz nigdy nie chodzisz przez caly dzien z miesniami napompowanymi krwia tak jak na treningu. Natomiast jezeli chodzi o rozmiary(obwody) to [...]

19 lat, 74kg i cykle robią. Masakra. I pisz chłopie po polsku a nie odblocki :-P Poprawniej już będzie po prostu PCT :-) Co to znaczy listki? 2 x 10tab? 2 x 12? Są różne. Jak długo leciał ten cykl? Obstawiam, ze cyckl trwal 16 tygodniow ;) (22 strzaly e5d).

[...] w wszystkie dni (obliczając w każdym 70% ciężaru podnoszonego 8 razy). Koleś powiedział że jeśli wytrzymam te wszystkie serie (w jeden dzień 30 seri na jeden mięsień) to znaczy że mam wydolność i moge zacząć trening siłowy (jeśli się nie wytrzyma to trzeba robić tak długo aż się wytrzyma). Trening siłowy wg. jego wskazań powinien wyglądać [...]

[...] unoszenie hantla,nie ja go zaproponowałem,wiec nie ja bo "będę bronić". Ale ćwiczenia na siłowni dają wiele zalet,mogą pomóc ćwiczącemu w zaleznosci od tego jak będzie ćwiczyć,pod dany cel. To ze ktoś chce chodzić po iles kilosów dziennie,nie znaczy ze jedynym sposobem na poprawe wytrzymałosci jest tylko chodzenie,bez niczego innego.

do sucharo: jesli mozesz robic wiecej serii niz jest polecane na forum to znaczy ze nie masz dobrze rozplanowanego treningu. Recze ze robiac trzu ciezkie serie w jednym cw. nie masz sily robic 4-tej. Jesli mozesz tzn trening masz za malo intensywny a za duzo objetosciowy. A trening objetosciowy nie wplywa dobrze na maksymalny rozwoj masy [...]