znaczy

Sama nazwa mowi - sportowe forum dyskusyjne, jezeli sportowe to znaczy ze zdrowe. Tu sie nie pomaga (pomaga sie naprowadzic na dobra droge, ale nie w niszczeniu sobie zdrowia) osobom ktore nie licza sie ze swoim zdrowiem a jedynie z efektem jaki sobie wymarza. Suplementy to tylko dodatek. Skoro uwazasz, ze stosowanie diet jest zbyt meczace to [...]

[...] zdaniem najlepszym sposobem na odchudzanie bedzie stosowanie DIETY+SIŁOWNI oraz trneingu interwałowego a zrezygnowanie ze staerotypów typu 60min aerobów na czczo co przynosi o wiele gorsze efekty co nie znaczy że jest złe i w żadnym wypadku nie odradzam wykonywanie aerobów choćby w potrzebie lepszego dotlenienie mięśni , poprawy krążenia itp.

Wbijasz igle odciągasz tłoczek,jeśli nie zaciągniesz do strzykawki krwi to znaczy,że wbiłeś się dobrze i wtłaczasz sok,jesli sie pojawi krew to wyciągasz i wbijasz w inne miejsce.

znaczy na silce jesttem tylko we wtorki czwarti i soboty a tak to pon soroda paitek BJJ i niedzailea wyapd do lasu natrening wytrzymalosciowy ale powiedzice co mam zoribc na taki bol rak ?moze insteje jaks masc albo cos ? bo naprawde niewiem jak wyjasnic rten bol pola w okolicach bicepsow

to że niemiecki eni znaczy że dobry :) ale wygląda ok :) ja tam jestem lokalnym patriotą

hehe rude---- bo nie dosc ze jestem patriota to chcialem podkreslic ze jeszcze lokalnym ,znaczy że wole kujawiaka od lecha a do kretki to wystarczy sam patriotyzm niekoniecznie lokalny bo w bydzi chyba nic nie produkuja niestety :(

Tak masters sa troche lepsze. Jakby to ujac bardziej wytrzymale i nie pekaja na szwach, znaczy w okolicy szwow

Co to znaczy, ze nie korzystasz z diety? Nie masz jej? A co jesz?

co znaczy dla Cienie niezłe efekty? Ten trening domatora jak już wyżej wspomniano jest strasznie przeładowany i na dodatek do dupy zrobiony jeśli idzie o proporcje pompek do reszty ćwiczeń Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2012-06-16 16:13:02

A w barki ile na raz można cm? to znaczy że 3cm na raz to tylko w uda i pośladki,tak? Pytam bo nigdy nie waliłem więcej niż 3cm,bo zawsze zamykałem się w 2!

jakto minimum to znaczy że 2cm nie warto ?

to że jesz dużo posiłków nie znaczy że jesz dobrze, musisz zadbać o zwiększenie kaloryczności tych posiłków, wtedy przy regularnym i dobrym odżywianiu będziesz powoli łapał masę, jak kupujesz osobno biało i węgle to gainer zbędny

[...] go za***ał! ________________________________________ ...-=Na Forum od 16 Czerwca 2002r.=-... ________________________________________ ...:::Dresiarska flota:::... Inny nie znaczy gorszy ......PoZdRóWkA...... ________________________________________ Aby zagłosować na "Stara Ekipa - Miecze samurajskie..." - propozycja nr 1 ---> [...]

Ty to dla mnie tłumaczysz? Przecież ja wiem, co to znaczy. Zmierzam do tego, że nie jest to dziwna nazwa klubu, ponieważ jest to po prostu nazwa miasta.

tyle juz było o podróbkach, seba twojemu ziomowi mogłoby pójść 10kg na legit a tak tylko 4 to ze podróbka nie znaczy że wogóle nic nie ruszy to tak jak dresy ADADAS - po prostu szybciej się wytrą

a chleb sobie sami pieczecie? bo ten ciemny to tylko z nazwy jest ciemny niestety .. Dieta uboga, brak zdrowych tłuszczy, niech je tłuste mięsa ale wywali te węgle, płatki kukurydziane niech zamieni na owsiane, je warzywa + mieso, ryba, jajka, oliwa, oleje itd. To że je chudno nie znaczy że dobrze, tutaj ww odgrywają znaczącą rolę.

niby co tam rozciagasz?? chyba brzuch... a ze wielu to robi to wiem tylko to wcale nie znaczy ze powinni...

Znaczy inaczej. Popieram to co napisałeś w sensie takim, że jeśli ktoś już na wejściu jest agresywny to siłownia może pozbawić go pewnych hamulców, tj. nie będzie się bał kogoś bo będzie od niego większy i go nakopie, a gdyby był mniejszy to by się tego kogoś bał i by nie podskakiwał. Z drugiej strony jednak uważam, że jeśli ktoś nie jest osobą [...]

[...] Poza tym moją główną dyscypliną jest boks, a nie kulturystyka. Ale jeśli uważasz, że połowa (lub więcej) twojego zapotrzebowania na białko powinna pochodzić z proszku to znaczy, że lepiej jednak ogarnąć na początku jakieś podstawy. Nie masz zielonego pojęcia jak powinna wyglądać zdrowa zbilansowana dieta więc jak mam Ci udzielać wskazówek? To [...]

[...] Dla mnie jest to b.dobry sposób żeby długookresowo, ale w sposób zrównoważony budować stabilną formę. Ale niestety Nitro dobrze zauważył - nie ma dowodów na to jak długi okres takiej suplementacji powinno się przyjąć. Wg mnie jest to okres czasu minimum 6 miesięcy. To, że po jakimś czasie nie "czuć" tego, to nie znaczy, że kreatyna nie działa ;)