znaczy

[...] dla cynku to ok. 60mg dziennie. W niektórych przypadkach stosuje się natomiast krótkotrwale dawki nawet 100mg dziennie cynku elementarnego (superładowanie cynkiem). To znaczy minerały suplementuje się zawsze w postaci związków, bo przyjęcie "czystego" minerału mogłoby zakończyć się zgonem :D Po prostu podaje się ilość elementarnego cynku, [...]

to znaczy ja sie domyslam ze chodzi ci zarowno o sile jak i mase. Niestety bez wiekszych ciezarow, takich, ktore bedziesz w stanie podnies 6-8 razy, lub nawet mniej, nie zbudujesz specjalnej masy. Sila jak to sila, zawsze na poczatku pojdzie nieco do przodu, ale jesli nie bedziesz zwiekszal obciazen, to nie bedzie bodzca do ciaglego wzrostu [...]

Co to znaczy zawody nie sportowe ? Zawody to zawody, kwestią jest ustanowienie reguł. Tam gdzie masz do czynienia z sytuację, że dwóch ludków staje na przeciw siebie z zamieram porównania swoich umiejętności to już są zawody choćby walczyli tylko dla kasy. Nie sportowo to dać się wyjąć na ulicy i nie dać sobie połamać szczęki czy dać się zabić. [...]

V3gas: to znaczy, ze aminki oslabia ten bilans? Mozesz blizej wytlumaczyc?

źle Quaza zrozumiałeś obserwuj ciało, jak masz możliwość rób zdjęcia co 2 tyg i obserwuj co się dzieje czy aby czasem szczegółów nie zalewa itp. jeśli tak to znaczy że troche trzeba zmniejszyć kal bo łapiesz tłusz również, a jeśli odwrotna sytuacja no to kal dodaj, kontroluj ile jesz mniejwięcej ale jak Quaz napisał możesz i jeść ponad [...]

co to znaczy trenując? podciągając się? zwisając? może można sobie odciązyć kręgosłup, ale z pewnością zbytnio go nie wyciągniesz, no a już napewno nie wyciągniesz kości nóg, które chyba głównie za wzrost odpowiadają. Ale w wieku 16 lat to jeszcze na ogół sporo się rośnie Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie [...]

To znaczy że w tygodniu są 3 treningi we wskazanych przez ciebie porach i to już się nie zmieni ??? Bo bardzo mi to odpowiada. POZDRAWIAM... Kamiński Artur

trzeba jesc 5-7 posilkow mniejwiecej rowno rozlozonych i to nie znaczy jesc na chama tylko trzeba odpopwiednie proporcje dostarczyc

Tez kiedys robilem HIITa ale to nie dla mnie, wole zwykłe aeroby i wiem ze swojego doswiadczenia ze dobra rozgrzewka jest najwazniejsza bo jakby nie patrzec jest to trening wymagający. Ja biegałem 20 s sprintu i minute truchtu i tak 7 razy. Jak skonczysz trening i bedzie Ci sie chcialo wymiotowac to znaczy ze wszystko dobrze robisz:D Powodzenia;)

zobaczcie sobie jak to powinno wygladac: http://genuinegenesis.com/ Jezeli przy takim zabezpieczeniu towar nie klepie, znaczy ze waluje producent Tutaj to juz nie gadzet IMO

znaczy nie uparlem sie sie ale przeciez to to samo co inne sklepy internetowe data waznosci itp jest

[...] i po jakimś czasie będziesz się podciągał dużo razy. Jak zobaczysz że te 10 razy w seri nie sprawi Ci problemu to zwiększysz ilość o 1-2 powtórzenia. Ja robiłem taką metodą i potrafię się podciągnąć 21 razy nachwytem. Przy podciągnięciu ściągaj łokcie w dół bo ewidentnie jeśli męczą Ci się bicepsy a plecy nie, to znaczy że masz złą technikę.

Nicolai, chyba wlasnie kopie Cie tak ta l-karnityna, bo thyrotherm nie ma efedryny. Jezeli cos na Ciebie mocno działa to znaczy, ze ma efedryne ?

heh, znaczy narazie moja cena stoi na 20 zlotych pozdrawiam

BV?? Moze zabrzmi to glupio...... ale co to znaczy??

Cykl oczywiście nic pozytywnego Ci nie przyniesie. O koksie w tym wieku to nawet nie powinieneś myśleć, a co dopiero brać. Zapomnij o tym chociaz na 4 lata. Skutki uboczne od sterydów są w Twoim wieku dramatyczne, także szczerze odradzam. A teraz tak. Czytałem Twój profil, no i uważam że jak na 17 lat to jestes już spory gość. Ja w Twoim wieku [...]

czy spadek libido to jedyny problem? co to dokladnie znaczy ze libido spadnie?

Sam spalacz nie odwali za ciebie brudnej roboty, jesli dieta i trening nie pomogly znaczy ze byly do dupy. Spalacz jest tylko dodatkiem do dobrze ulozonej diety i treningu. Pozdro

[...] 3x10 na 3 dzien 3x7 czasami basen Wydaje mi sie ze to nie tu lezy problem, ta rekreacja sie raczej nie zajedziesz.. Nawet dla poczatkujacego, tak mi sie wydaje, heh a to ze robilo ci sie nie dobrze na sama mysl o wysilku to znaczy ze jestes/byles smierdzacym leniem, bo nie wazysz w koncu pol tony zeby 15 minut truchciku cie tak meczylo. Pozdro

Niech gryzie - udus go. Natomiast wieszanie sie jest jedna z metod obrony (czyli dobrze wacpanna kombinujesz, tym bardziej zapraszamy na trening). Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli. http://bjj.pl