znaczy

znaczy podpytam tylko czy będzie wypłata jutro - bo jak mu powiem ze nie przyjde to mi nie powie %-)

znaczy kasy sporo ale jak ty za sama ławke chcesz dac 1,5k xD

bo 2 razy odyebałem taka pauze koło miesiaca miała być 1-2 tyg a potem nie mogłem zacząć xD znaczy 2 razy łacznie z ta co teraz xD Zmieniony przez - Pov3r w dniu 2013-03-11 19:21:32

co ten skrót znaczy ?

Ja pakuje walize i jem czekolade. Miapem pakowac znaczy ale joint

bylem wczoraj w kresce, ziomek w dresach byl i nas nigdzie nie chcieli wpuscic hahaha, znaczy jego, to wrocilismy i z ziomkiem wode na balkonie do 5 pite haha

znaczy monopolowego %-)

No to gratulacje ;) troche mnie nie bylo na forum.... znaczy nie pisalem i nie ogarnialem nic procz dopingu... ponad 2 lata hah. Syn czy corka?

[...] powaznie to jakby sie tak myslalo to nic nie ma sensu znalem typa, odzywial sie zawsze zdrowo, tip top dieta, bieganie rano, silownia wieczorkiem, nie palil, nie pil, nie imprezowal, wj**al go rak zaraz po 30tce a widzisz, jednak kąpiele w oceanach (czy gdzie tam raki zimują, znaczy żyją) bywają bardziej niebezpieczne niż imprezy i alkohol \-)

[...] dieta, bieganie rano, silownia wieczorkiem, nie palil, nie pil, nie imprezowal, wj**al go rak zaraz po 30tce a widzisz, jednak kąpiele w oceanach (czy gdzie tam raki zimują, znaczy żyją) bywają bardziej niebezpieczne niż imprezy i alkohol \-) o hurwa nigdy nie pomyślałem, że w powiedzieniu "wyp*****laj tam gdzie raki zimują" chodzi o ocean %-)

na przesmiesznych ciezarach to ja cwicze drugi rok %-) znaczy cwicze miesiac i mam dwa przerwy %-)

[...] wszyscy mówią "jak się zgubisz, i zobaczysz na polu krowę, która jest ładniejsza od kobiety, to jesteś w Holandii" %-) bo rodowite Holenderki są paskudne jak i niemki %-) chociaż to wcale nie znaczy ze ani tam ani tu nie ma ładnych a nawet pięknych kobiet, bo w tych krajach jest w h** obcokrajowców czy mieszańców co to zdziełali ładne dzieci %-)

no ja tez się już w życiu nie raz przekonałem ze starszy nie zawsze znaczy drętwy, a nie raz wręcz przeciwnie %-)

ja cos do czystej ostatnio niecheci nabralem. znaczy jak pilem ostatnimi czasy to juz jak naj**any a wiesz pewnie jak wchodzi woda kiedy masz juz dosc a wszyscy krzycza pij pij %-)

serio? ja to beke z popka mam w ch**. znaczy niech se robi co robi j**emnato, ale plyty bym nie kupil %-)

[...] mi idzie, chociaż nie dam chyba rady już dużo więcej, bo ostatnio było masakrycznie. Mam tylko nadzieję, że robię to poprawnie technicznie... A obciążenie dokładam w taki sposób: poniedziałek do ostatniej serii, środa do drugiej i trzeciej, a piątek wszystkie z większym obciążeniem. To znaczy, że lepiej za każdym razem zwiększać w seriach?

[...] np. tygodnia, a niekoniecznie dnia, czy tym bardziej posiłku. Oczywiście w zależności od tego jak Tobie pasuje. Jeżeli jednak jakiegoś dnia wypadnie Tobie posiłek, to uzupełniaj to innego/w inne dni. 3. To, że coś po nazwie sugeruje produkt gorszej jakości, nie znaczy, że takie musi być. Kwestia tego co dodasz do nich. 4. Jak Tobie wygodniej.

Wojtek,moja rada jest taka. Policz sobie np. dzisiaj w tym fitness ile masz białka. Zwróć uwagę tylko na białko. I orientacyjnie tj.wagowe trzymaj się tego. To znaczy. Szejk po treningu 40g - jakieś 30g białka. Potem posiłki. 2x 250g mięsa (może być więcej! ) = 100g Ostatni posiłek dajmy na to 100g mięsa czy coś innego co Ci da ok 30g białka. [...]

Metoda małych kroków Wojtek. Przyspieszysz kiedy uznasz że w danym.etapie czujesz się komfortowo. 1-2g ma.nie być. To jest etap na kolejne kilka tygodni. To znaczy miql byc. Ale to chyba Ci problemu nie sprawia żadnego? Pisałem Ci to na początku że po pewnym czasie kolejny krok sam.wyjdzie. Ale jak już zaczniesz to nie ma cofania. Nie ma teraz [...]

[...] . Edycja 7.05.2015: wczoraj zjadłam mięcho pierwszy raz od dwóch tygodni - i kurcze, dobre było, ale jakaś ciężka i zmulona jestem dziś. Po rybkach jakby lżej. Co nie znaczy, że znów odstawię mięcho :) Na weselu żarłam mięcho i surówki w sumie (pewnie były tam jakieś dodatki, ale byłabym mega burakiem jakbym z własną wałówką poszła). [...]