znaczy

[...] pomiary miedzy bajki włóż. W/g tutejszych norm twoja dieta ma wiele braków i błędów. Tak w ogóle proporcje waga do wzrostu masz prawidłowe, jezli masz w tej chwili tłuszcz znaczy ze odchudzałaś, się z mięśni na co wskazuje niska kalorycznośc diety jak dla 5letniego dziecka. Wiesz co ja mam 3cm mniej i przy wadze 60kg jestem mam ok 16%BF i [...]

Sam sobie moge sprawdzic te nasady kosci dlugich? Np poprzez dotyk? A i jeżeli pojawia mi się już mocniejszy zarost (czarny) tzn w malych ilosciach ale cos jest, to znaczy ze juz nic nie urosne? :/ Zmieniony przez - neophyte w dniu 2008-12-02 14:37:11

J/W nie układaj planów lepiej bo katastrofa %-) Ostatnio przerabiany plan: nie przerabiany - co to znaczy pokaż ostatnio przerabiany plan treningowy skoro trenujesz 6 miesięcy . Podaj obciążenie robocze w podstawowych ćwiczeniach przysiad - ? martwy - ? wyciskanie - ? pozdrawiam :-)

Drifter, a czy mógłbys podac konkretne nazwy leków, kiedy mówisz o glukozaminie (arthryl?) i chondroitynie? Bo jaki najlepszy kolagen to wiem, znaczy Olimp

[...] określony stopień. A dodatkowo na stopnie mistrzowskie nie zdaje się w klubie tylko przed specjalną 4 osobową komisją. Także jeżeli ktoś ma czarny pasek w młodym wieku nie znaczy że go sobie kupił tylko że ciężko na niego zapracował. Mam 15 lat z czego już 10 lat spędziłem na sali i jeżeli ktoś ma pretensje do mojego stopnia to mało mnie ta [...]

[...] Białko faktycznie dobierałem bardziej "na czuja", jedząc po 6 jaj dziennie plus jakieś mięso. Do niedawna się to sprawdzało w postaci całkiem dobrej formy. to że coś się sprawdzało przez jakiś etap i było prowadzone na oko nie znaczy że cały czas tak będzie więc jeśli oczekujesz lepszych efektów to niestety trzeba się poświęcić i dopiąć podstawy

Widać że się podjarałeś takim cyklem Nie wykorzystasz 4 środków. Zrób cykl na jednym środku. Nie trzymasz michy i zobaczysz co będzie. Sam wyciągniesz wnioski Więcej nie znaczy lepiej

wiesz ze on Ci pokazal technike to nie znaczy ze Ty odrazu bedziesz ja mial z biegiem czasu sie wyrobi

ejj:D praca praca a czy to znaczy ze trzeba o tym gadac;) ja jestem dobrym policajem hehe;) robie to dla kasy nie z powołania taki kraj

czy też przemieszczane są na terytorium kraju Wg mnie to znaczy, że i te krajowe... Wiem, że księgowe mają donieść jeżeli ich klient będzie miał podejrzane FV (pranie pieniędzy) i ma się zmienić prawo bankowe - obrót kwotami - ile teraz jest 20 tys i muszą zgłosić? Dla Polski najważniejszą zmianą, którą wprowadza traktat lizboński, jest siła [...]

[...] rozne skladniki, ktore pochlaniaja nadmiar sebum, wiec moze takze beda pochlaniac pot... Z mojego doswiadczenia wynika jednak ze one dzilaaja na jednostki przecietne - to znaczy takie ktore poca sie malo lub srednio - wtedy faktycznie sa one w stanie wchlonac nadmiar potu, maja jednak swoja granice powyzej ktorwj twarz niestety znowu zaczyna [...]

[...] po ok godzinie, poltorej jest calkiem mokra - mozna ja tylko wykrecac... Potem ta druga zreszta jest taka sama... Gorsze ze ostatnio zaczely mi sie tez pocic spodnie... To znaczy mokrosc z koszulki przepelza na ....... tylnie rejony spodni i wyglada to tragicznie No ale drugich gaci juz nie bede przeciez nosic.... Za to jak sie tak porzadnie [...]

Co to znaczy, że nie musisz ? Zmieniony przez - Lodovy w dniu 2012-04-17 20:52:33

To ze zrobisz niemal wszystkie cwiczenia (niektorzy tyle znaja) nie znaczy to ze bedziesz szybciej rosl. Poczytaj inne dobre plany zobacz na jakim etapie jestes i dopiero kombinuj. Jak dla mnie troche to przekombinowane

1. pytanko: na co ta dieta? 2. co chcesz dzięki niej osiągnąc? 3. Co znaczy ''domowy obiad''?

Dieta nie powinna być na siłę, więc jeśli ktoś pozwala sobie na takie odstępstwa to znaczy że nie trzyma się tego. Po co będzie sie pocił na siłowni przez cały tydzień skoro w weekend odrobi sobie nie zdrowym jedzeniem? Wydaje mi się że przy redukcji dieta jest bardzo ważna i nie tylko wtedy kiedy się ćwiczy.

1*20 to znaczy rozgrzewka - jedna seria po 20 razy :) pozdro

po prostu skoro tyjesz znaczy ze jadlas proporcjonalnie za duzo ww, wtsraczy je ograniczyc teraz i z glowy reszta nie wazna, ty nie odchudzaj sie po porstu koryguj diete w zaleznosci od tego co sie dzieje Samo sie wyrowna

[...] endo, i wiele rozwiązań próbowałem u mnie to było na plus, pod względem utraty wagi i samopoczucia. z resztą nie bądźmy tacy jednopłaszczyznowi, to że na mnie działa apap przy bólu zęba to nie znaczy że na zenka też zadziała, i dlatego mamy szereg wielu możliwości a nie jedną konkretną. ( na pewno nie miałem zamysłu urazić czyiś przekonań )

Narazie tyle przewinelo mi sie przez rece juz od dwóch źródeł słyszałem opinie ze działa cokolwiek to znaczy.. dla mnie ciekawe jest to ze nie jest to Polski twór jak wiekszosc.. wiec moze faktycznie bedzie warte uwagi.. ale jak ktoś wspomnial wczesniej Polak robi cykle na raty wiec moze byc problem dla niektorych.