SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gumy treningowe

  • [...] o wytrzymałość gum. Czy one po pewnym (krótkim, bo wiadomo że po długim na pewno) czasie nie rozciągną się tak że będą bezużyteczne? I jeszcze najważniejsze pytanie. Kupić gumy o jakim obciążeniu na początek? Jest 8, 16, 25, 36 kg. Wiadomo, nie chcę , żeby było za luźno, ale też nie chcę, żeby był taki opór zarąbiście mocny. Ja myślę o 25. Czy [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 930 Data: 12/11/2015 8:27:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Gumy treningowe... pytanie.

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, Czy jak wezme gumy treningowe i przyczepie do drazka czy do uchwytu na suficie czy bede trenowal nogi lub gorne partie ciala to czy jest to trening taki jak na wolnych ciezarach czy jak na maszynach? Chodzi mi o to czy reszta miesni podczas np. ćwiczenia bicepsu jest odizolowana czy sa wszystkie miesnie zaangazowane jak np. podczas [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 274 Data: 4/3/2020 6:10:47 PM Liczba szacunów: 3
  • Gumy treningowe

    Temat
    Sztuki Walki

    Orientujecie się może,gdzie można kupić gumy treningowe i ile one kosztują? Najlepiej by było,gdyby były to sklepy internetowe.Za popoc będe bardzo wdzięczny. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2626 Data: 6/15/2003 10:55:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Gumy treningowe

    Temat
    Inne dyscypliny

    Witam! Czy ktoś może wie gdzie można kupić takie gumy do treningów biegowych jak w 20s tego filmiku http://www.youtube.com/watch?v=w6Eyg32W4aE uprząż jest opcjonalna ale guma by mi się przydała.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1866 Data: 3/4/2009 2:39:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Gainer czy Carbo czy jeszcze coś innego?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] większość czasu poświęcam na studia i pracę. Co do "zestawu startowego" to niestety nie mogę sobie pozwolić na drążek. Spodziewam się, że na początku ogarnę sobie gumy i zobaczymy jak z moim zapałem ;) Chodzi Ci przykładowo o takie gumy? https://ostrovit.com/pl/products/ostrovit-gumy-treningowe-zestaw-4-szt-25462.html?rec=104003403 [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 473 Data: 11/15/2020 12:40:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Rozgrzewka do oceny?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Tylko jeśli musiałeś dokupić gumy treningowe żeby rozgrzać okolice łopatek to znaczy, że wcześniejsza rozgrzewka nie była jak należy. Ewentualnie niektóre rejony miały za mało aby dobrze się rozgrzać. Schemat tej rozgrzewki masz całkiem spoko choć ja unikam krążeń w stawach. A poza tym to sam musisz czuć, że jesteś gotowy do pracy w danym [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 155 Data: 4/15/2020 2:29:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Silownia a tydzien przerwy

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/Trening_w_domowych_warunkach-t1135990.html wszystkie te cwiczenia mzona wykonac z hantlami lub wykorzystac inna forme obciazenia jak gumy np [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 402 Data: 1/28/2020 7:50:34 AM Liczba szacunów: 0
  • Kettlebell - kupić? jak dobrać ciężar?

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] w zależności od tych czynników dobierać należy kettlebell. Dokładny kształt, czy materiał lub kolor nie jest istotny. Poza tym, przy trenowaniu w domu warto mieć sporo innych rodzajów sprzętu, np.: - TRX, - roller, - gumy treningowe, - drążek, - stojaki ze sztangą, - obciążenie, - ławeczka. /SFD/2018/2/13/7f8b74055f0347a9a197557af50871c3.jpg

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/13/2018 9:11:17 AM Liczba szacunów: 0
  • Jaki atlas kupić?

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] dla osoby początkujące do 100 kg, - sztanga wąska, łamana, - solidna ławeczka z osobnymi stojakami, - dobrej jakości drążek, - kettle 12,16,24 kg po dwie sztuki, - TRX, - gumy treningowe, - roller. Niestety tak, czy siak musisz się liczyć z tym, że wydatek będzie na pewno powyżej 3000-4000 zł. /SFD/2018/5/5/6959746bced54d5e93c9f8180925d4d7.jpg

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 16636 Data: 5/5/2018 6:28:58 PM Liczba szacunów: 0
  • jak cwiczyc w domu zeby schudnac 20kg w rok

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] aby wykonać trening go w domu. Do treningu w domowych warunkach nie potrzebujesz specjalistycznego sprzętu, wystarczą Ci 2 butelki wody(są nawet pięcio litrowe baniaki), gumy treningowe i drążek, który może być przymocowany nawet do futryny w drzwiach. Więcej na temat treningu w domowych warunkach przeczytasz tutaj: [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 6578 Data: 5/6/2019 9:22:37 PM Liczba szacunów: 0
  • Ściskacze #2

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] treningu, jednak beda tylko niewielkim jego elementem. Ja bym kupil zestaw gum, aby nieco mocniej rozbudowac mozliwosci planu treningowego:-)) [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 190 Data: 2/21/2020 11:29:06 AM Liczba szacunów: 0
  • Hantelki czy sztanga?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] używamy tym bardziej różnorodnie się rozwijamy, a mamy asortyment na siłownię ogromny. Wolne ciężary w postaci sztangi i hantli, różnego rodzaju maszyny, wyciągi, gumy treningowe itd. Co dają nam hantle, a co daje sztanga? Sztanga daje nam większe możliwości panowania nad ciężarem. Sztangę trzymamy w obu rękach jednocześnie przez co [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 570 Data: 5/18/2020 5:40:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Chce być potężny

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] Najlepiej byłoby zapisać się na profesjonalną siłownię, acz nie oznacza to, że w domowej siłowni nie da się zrobić formy. Mało tego, początkowo wystarczą Ci dwa hantle, gumy treningowe. Dla osób chcą zacząć trenować właśnie w taki sposób przygotowaliśmy serię artykułów, a oto niektóre z nich. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 206 Data: 12/5/2019 8:54:13 PM Liczba szacunów: 0
  • Mam nadzieje ze zejdzie.na tyle zeby plama byla malowidoczna albo wgl xD Po maturze spowrotem konkretnie za angola sie biore i te treningi i szame xd Mialem gumy treningowe kupic i zapomnialem a to dobre jest Zmieniony przez - TanQer w dniu 2018-08-18 16:29:14 Zmieniony przez - TanQer w dniu 2018-08-18 16:29:35

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/18/2018 4:28:57 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] karta to visa to mi kirfy euro policzyly za 4,50 zl jak wyplacalrm w bankomacie xD Biore od ojca bo kupilbym normalnie za 4,30-4,35 a tak wezme 400 euro po 4zl i kupie se gumy treningowe za free xd Pof taki zestaw szejkowy behe i słodzik /SFD/2018/8/20/edac61a7c0854da08344353c7ccba43c.jpg Zmieniony przez - TanQer w dniu 2018-08-20 16:45:37

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/20/2018 4:45:06 PM Liczba szacunów: 0
  • No znalazlem klucz.od strychu wiec jutro.ide pomachac ciezarkami, kupilem te gumy treningowe fajne to kurfa tym serio mozna cwiczyc tak.chyba.stopniowo.bede sobie kupowal taki sprzęt

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/21/2018 9:15:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Po krótkiej przerwie witam wszystkich z rana ;-) Pilek, dobrze, że mamy gumy treningowe - można strzelić fbw primo sort :-))

    Odpowiedzi: 54289 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/16/2020 7:38:58 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] to mogłem yebać w nieskończoność, na tym 4, 5 dipów i się nie podniosę. Podobnie pompki zwykłe, max 8-10 powt. Jedna z lepszych rzeczy jakie kupiłem do treningu. Poza tym gumy treningowe na izolację i jakąś korekcję, codziennie 20 min mobility i można się bawić. W ogóle, macie pomysł jak w głowie osoby układającej plan studiów narodziła się [...]

    Odpowiedzi: 54289 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/18/2020 10:15:42 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] to mogłem yebać w nieskończoność, na tym 4, 5 dipów i się nie podniosę. Podobnie pompki zwykłe, max 8-10 powt. Jedna z lepszych rzeczy jakie kupiłem do treningu. Poza tym gumy treningowe na izolację i jakąś korekcję, codziennie 20 min mobility i można się bawić. W ogóle, macie pomysł jak w głowie osoby układającej plan studiów narodziła się [...]

    Odpowiedzi: 54289 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/18/2020 10:28:15 PM Liczba szacunów: 0
  • Na takie sytuacje świetne są gumy treningowe - można tym od biedy przećwiczyć wszystko. Kwestia tylko żeby móc tą gumę zaczepić o coś dodatkowo i w ogóle arsenał ćwiczeń robi się ogromny. Gumy mam , drążek który spadł mi z futryny w listopadzie w końcu chcąc nie chcąc przykrecilam więc można działać :)

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 2983 Data: 3/16/2020 12:05:51 PM Liczba szacunów: 2