SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dziennik Treningowy Adama czyli Mikrus87 trenuje

temat działu:

Dzienniki Treningowe

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 49546

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 49 Napisanych postów 3232 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 17264
tam szama po ulicy biega więc nie ma sie co martwić :d
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 90 Napisanych postów 9580 Wiek 34 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 34564
Skoro jest siłownia w hotelu to i internety powinny być także dziwne, że go tutaj z nami już tyle czasu nie ma... Zaczynam się martwić.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51566 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Szczerze mówiąc ja też - ta cisza jest zastanawiająca
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 49 Napisanych postów 3232 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 17264
no netka ma bankowo za freee tak że wlasnie powinien byc :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 90 Napisanych postów 9580 Wiek 34 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 34564
Cielu7
no netka ma bankowo za freee tak że wlasnie powinien byc :)


Piter- Ruszasz go szukać?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 857 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 7635
witam wszystkich ponownie..
Że tak powiem no nareszcie k***a jego mać... ostatnie 3 tygodnie to po prostu masakra, ale po kolei..

Cielu -> tatusiowego masz 2 tygodnie

Może zacznę od facebooka. Niektórzy z was mają mnie w znajomych, albo mieli :) ale moja przygoda z facebookiem szybko się skończyła.. po miesiącu czy cuś, zapomniałem hasła. Coś tam nie poszło przy odzyskiwaniu, i musiałem podesłać im dokument ze zdjęciem - po czym stwierdzono że nie ma opcji żeby mi odblokować konto bo to na pewno nie moje. I dupa blada. Temat olałem, bo było już przed wyjazdem krótko - myślę sobie zajmę się tym w chinach.. hmm

I teraz od początku. Firma załatwiła przelot do chin. Z punktu A do punktu B w jedyne 23h. Trasa Gdańsk-Frankfurt-Pekin-Szanghai. Przy czym we Frankfurcie 8h czekania, a w Pekinie 1h - czyli przesiadka w biegu. Ja na samolot zdążyłem, ale moj bagaż już nie. Lekko podk***iony pojechałem do hotelu, czekałem na bagaż do 23 ale dotarł.
Zadowolony schodzę do recepcji zapytać gdzie jest siłownia i słyszę magiczne MEJO - co po chińsku znaczy nie ma! Normalnie aż się zagotowałem. Zrobiłem aferę na recepcji ale już tylko dla zasady bo dla mnie siłowi nie wybudują.. ehsz.. trochę się podłamałem..
Smutny poszedłem na górę żeby pogadać z żoną, odmeldować się tu i tam.. a tu klops. Europejskie strony poblokowane, skype chodził jak by chcial a nie mógł. Ile ja się nabiegałem żeby coś z tym syfem zrobili.. i tak nie działa to wszystko za dobrze, na pocztę nie mogę się zalogować, informacjo z Polski mam niewiele, a forum załadowało mi się pierwszy raz od paru tygodni, dlatego postaram się nadrobić zaległości.
Przepraszam wszystkich że wyszło tak a nie inaczej, ale nie było jak.

Tak więc przyjazd nie zaczął się dla mnie udanie. Właściwie wszystkie moje plany legły w gruzach.
Chińskie knajpy też nie wyglądają tak jak się zachwalały na necie. Syf z lekka ale jeść trzeba. Znalazłem dwie w miare bezpieczne opcje. W jakimś tam markecie zakupiłem skakanke ;) i ćwiczę teraz codziennie abo co drugi dzień, w zależności jak tam na fabryce się działo.

A teraz parę fotek jak sięuda zaladować.
Pierwsze jedzonko w chisnkiej knajpie - wołowinka w plastrach i na gorącym półmisku. Tak cholernie ostre że szok...


Obiad stołówkowy.. nie pytajcie co to dokładnie było.. :)
,

Widok z okna nocą..



Lokalny rarytasik...



Trochę polski na wschodzie...





Zmieniony przez - mikrus87 w dniu 2015-02-12 12:16:17
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 90 Napisanych postów 9580 Wiek 34 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 34564
O kurcze.... to niezle przeboje miales. Wyobrazam sobie poziom wk***i... zdenerwowania jak uslyszales ze silowni jednak nie ma - skad ta błędna informacja w takim razie ?
Zawsze pojawiają sie takie niespodzianki na ktore sie nie ma wplywu niestety. Dobrze ze chociaz Twoj bagaz byl caly i zdrowy no i nie jestes odizolowany od swiata. Lepsza skakanka niż nic. Zawsze mozesz jeszcze biegac, robic pompki i inee cwiczenia z wykorzystaniem ciezaru wlasnego ciala ;)

Jedzenie jak dla mnie srednio wyglada - mam nadzieje ze chociaż dobrze smakuje ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 857 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 7635
No i teraz trochę zdjęć z nocnej eskapady po shangaju

Panorama na dzielnicę finansową:



...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 857 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 7635
Widok na ulicę w centrum Shanghaiu. Wszędzie tylko zaczepiają i proponują torebki zegarki masaż, sex masaż ( tzw. masaż z happy-endem )..



...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 857 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 7635
Najwyższy budynek ( ukończony ) w Chinach.. Tzw. otwieracz. Obok niego stoi jeszcze jeden, dużo wyższy ale jeszcze nie czynny. Widok na otwieracz z dołu..



Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

DT Sylwi_by UNS - Przygotowania do sezonu 2016

Następny temat

Mariusz Przybyła - Droga do Mistrzostw Polski 2015

WHEY premium