Kolejny (aż drugi ;) dzień mojego dziennika i niestety miska znowu jest trochę zmodyfikowana za względu na jutrzejsze zdjęcie kręgosłupa musiałam całkiem ograniczyć spożycie nabiału, żeby zdjęcie było przejrzyste (brak pęcherzyków powietrza w jelitach :) a ostatni posiłek musiałam zjeść maks. o 18:30, przez co jestem wygłodniała i resztką sił [...]
[...] ale tez nie chce miec 35 w bicu, 95 w klatce i widoczny kazdy najmniejszy miesien. Chcialbym, zeby to wygladalo naturalnie, ale i tak dosyc ladnie. Tutaj znalazlem kolejne zdjecie(juz nie photoshop), poprostu przypadkowe zdjecie z internetu. photos.nasza-klasa.pl/22044151/87/other/std/2b945b42a3.jpeg Sam nie jestem do konca pewny, czy taki [...]
[...] Krzysia Pilarza(tu info dla zielonych-nasz bramkarz) Pierwszy gol dla nas, drugi dla nich, a pozniej juz tylko my sie cieszylismy Szkoda ze srodek tygodnia bo duzo osób z checia poszło by obalic cos po takiej ładnej wygranej Zapomniałabym jeszcze wspomniec o takiej ładnej teczy która sie pojawiła nad stadionem Normalnie pozniej wrzuce zdjecie
Najszersze urosły;-) No ale jakbyś bardziej z góry zrobił to zdjęcie,i nie robił takiego X z nóg(%-)),sylwetka od razu lepiej by się prezentowała. Następnym razem daj coś na luzie,ew. jakiś most muscular. Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2012-02-12 14:22:37
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
http://zmniejszacz.pl/zdjecie/200/1459091_DSC_0051.jpg http://zmniejszacz.pl/zdjecie/200/1459094_DSC_0052.jpg http://zmniejszacz.pl/zdjecie/200/1459106_DSC_0053.jpg Zmieniony przez - shady25 w dniu 2014-12-14 08:27:05
kozak, Widzę, że jesteś nowy na forum i może nie zauważyłeś, że ktoś już ma takie zdjecie - mam to zdjęcie już od roku i proszę zmień to zdjęcie bo nie chcę aby inni użytkownicy forum mnie z tobą kojarzyli!
Rakhu1 i Melvin to gitarka. To zdjęcie co TezAndrzej wynalazłeś na moje oko zdjęcie roku hahahahaha! Anderson zmiażdzy tego lamusa bardziej niż Forresta. PS GSP ma w końcu 178 czy 180 cm wzrostu ? Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2010-08-08 02:30:32
wygrzebałem jeszcze jedno stare zdjęcie. Będąc w Karpaczu zauważył mnie ten koleś co stoi obok mnie. Gośc zarabia pozując do zdjęć z turystami. Jak tylko mnie zobaczył powiedział że też jest fanem Tupaca, że to jego Bóg czy jakoś tak. I stwierdził żebym se za friko zrobił z nim zdjęcie. Dosyc przypadek że akurat trafiłem na niego no i oto [...]
Gdybym był nowy to po samych zdjęciach nie ocenie czy był większy spadek wagi, wiesz o co mi chodzi? Jedno zdjęcie jest dalej drugie bliżej. Najważniejsze aby robić zdjęcie w tej samej pozycji i w tym samym miejscu, do dzieła jest co palić!! Pozdro
Nauczyciel to dla mnie zawod z piedestalu, zawsze tak bedzie, nie wazne jak sie to zmienia na swiecie. Misja. Chyba mam slabosc do misjonarzy ;) i tak też pewnie jest. Niemniej jednak w każdym środowisku znajdują się ludzie z przypadku, którzy dla dobra swojego i innych powinni się trzymać z daleka od szkoły. Niestety nie ma testów do oceny skali [...]
Gwoli wyjaśnienia, zdjęcie które wkleiłem nie jest mojego autorstwa. Moim celem było tylko ukazanie podobieństw Magora i Makbeta. Podobieństwa pozy i poszukiwania sensu. Kurcze, zglupialem na starosc.. jaki to zdjecie moze miec zwiazek z Makbetem ? Mowimy o tym od Shakespeare ?
Dysponje ktoś zdjęciem Kevina jak pamietam z spodniach kulturystycznych dlugich ciemnych i bialej koszulce przy samochodzie, zdjecie ze starej gazety Kulturystyka & Fitness? naprawde zdjecie robilo wrażenie, ogolnie byl reportaz w tej gazecie jak Kevin sie gdzie udzielal charytatywnie wśród dzieci
Dziękuję za uświadomienie :D Mam jeszcze jedno pytanie. Ile powinnam spożywać kalorii na redukcji przy aktywności fizycznej, jeśli teraz ważę 62 kg, a dążę do 54-55 kg? Dążenie do konkretnej, niższej wagi w przypadku jak nie jesteś osobą naprawdę otyłą... Nie jest dobrym pomysłem Przy twoim wzroście 55 kg? Może być czemu nie... Ale pytanie jakiej [...]
moje ulubione ćwiczenie to: PODCIĄGANIE szczególnie wersja NACHWYTEM o SZEROKIM LUB ŚREDNIM ROZSTAWIE RAMION Podciąganie jest moim ulubionym ćwiczeniem ponieważ umożliwia: - różnorodność wersji Różne wersje dające różne efekty - angażujące różne mięśnie, - wystarczy drążek, nie trzeba dużo wyszukanego sprzętu. wystarczy trzepak i chęci, - [...]
Dzis troche pochodzilem po dworzu z kolegami, to przekonalem jednego z nich, zeby zrobil mi zdjecie plecow Jutro moze dodam zdjecia klatki, czy innych partii miesniowych. Tutaj zdjecie z tzw. "c*pka" Tutaj normalnie I na koniec jakis widoczek Ogolnie jeszcze dluga droga przede mna, ale jest coraz lepiej
zdjecie jak zdjecie 8-O |-) no to masz element wyjsciowy juz chyba klkalem .ze zjazd z kaloriami tak ostro tak sie skonczy 8-) wywal smieci jedz zdrowo dzwigaj ciezko REGULARNIE !!!!!! potem pobawisz sie w jakies wycinki :-D ... no to do roboty :->
[...] pomału zanika. Ale przynajmniej jak uderzę wioślarzem to mniej boli :-P Marta :-) Lejjla bieganie dużo pomaga, ciekawa jestem końcowego efektu czyli zawody wioślarza. Dontknow ee zdjecie robione z bliska, pada światło. bice nie są duże. :-) wkleję w weekend zdjęcie robione dalej w normalnym świetle to zobaczysz , że to tylko takie złudzenie.
wpis zaległy w czwarek: dość męczący dzień, wszystko dlatego że położyłem się spać o 2 a musiałem wstać o 5, ale od początku, był dzień matki, a że u nas w domu nikt nie idzie na łatwiznę, czyli nie kupujemy zazwyczaj prezentów, tylko improwizujemy, to wymyśliłem że zrobię ciasto, tort, zwał jak zwał, warunek był taki, żeby mama nie widziała że go [...]
03.11.2017 Dzień Lenia, Grzechu i regeneracji Na wyjeździe, na urlopie - małe święto z bąbelkami i czekoladkami, golonką i smażonymi ziemniaczkami:) Sauna i masaż. Ale potrzebowałam tego bo mięśnie pospinane straszliwie. 04.11.2017 DT Wyjazd organizowany pod kątem, ze siłownia ma być. No i na stronie była, było 1no zdjęcie stojaka z hantlami i [...]
Panie Janie - dla uściślenia- czeka Pan zdjęcie tych wygranych leginsów, tak? Na zdjęcie w tych wygranych w konkursie leginsach - tak zrozumiałem Twoją wcześniejszą wypowiedź (ok. tygodnia temu) :-)
Puchar Polski
