zdjecie

Nie jestem pewny ale Van Damme ma czarny pasek kyokushinu Mam numer "Budo Karate"z artykolem "Lepsi od van Damme'a"opisujacy egzaminy na 3,4dan i jest tam zdjecie jak van Damme trzyma noge Romana Kęski(3dan?) "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy"

Oto zdjęcie /SFD/2017/5/30/d55311a215744bddacc0a32b5ef18ba8.jpg

odrazu "serio, sam nie potrafisz" jestem zielony w temacie diety , ułożę pod wieczór i wysle zdjecie.

FILEBORNGATE (ma ktos jego zdjecie jak byl na plazy ?) hrhr ihaaaaaa

Dokładnie jw Proponuje żeby znajoma zarejestrowała się na forum , wypełniła ankietę . Dobrze byłoby aby również wstawiła zdjęcie WZÓR PRAWIDŁOWO WYPEŁNIONEJ ANKIETY Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 38 Waga : 86 Wzrost : 176 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy [...]

dodaje nowe zdjęcie.. oświetlenie raczej lepsze :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a5a0729ac3cb417b93959ac925d214ce.jpg

Ja miałem ostatnio połamaną promieniową, z odłamkami i skęcaną na płytkę Złamana pod koniec maja. Brak gipsu- 4 tyg szyny i opatrunku. Po tych 4 tyg - zdjęcie szwów, początek "rozruszania ręki" w jedej płaszczyźnie- nie można wykonywać ruchów supinacyjnych. Zaraz po zdjęciu szwów i szyny- zacząłem jeździc na rowerku stacjonarnym, żeby [...]

szczerze to nie aż tak, jak bd w domu to podeśle zdjecie, ja waże 71kg a go spokojnie zjadam :D

zaraz wyśle bo mi zdjecie się nie chcę wczytać

Z tego co wiem to był wywiad z LT, gdzie wyśmiał tych co sądzą że podmienił zdjęcie..zresztą jest 10 innych zdjęć gdzie ćwiczy z Ip Manem..i gdzie masz ze cwiczyl od poczatku z IP, co to za brednie wymyślasz kolego..chyba wystarczy przeczytać jego książki gdzie jest wszystko wyjaśnione

Tzn zgodził się żeby to zdjęcie zamieszczono..natomiast później jeden pseudo przyjaciel podmienił podobiznę..za co przepraszał jak pisałem wyżej http://www.youtube.com/watch?v=imULRLgLVDs&feature=related

PITT a ja wam chyba robilem to zdjecie z Orlanda a nawet napewno:D

Sfn to nie jest moje zdjecie, tylko jednego z moich ulubionych zawodnikow - Murilo Bustamante.

hehe zdjecie przy grilu %-) dobrze jest

Felix13 wrzuć zdjęcie sylwetki zobaczy co inni na to powiedzą albo zaczniesz jeść albo nic z tego nie bedzie niestety tak to działa

Aha dzięki. Czy sądzicie, że ekto ? Może wrzuce jakieś zdjęcie bo mi się wierzyc nei chce ...

W marcu 2005 moje predyspozycje wyglądały tak: Waga: 67 kg Wzrost: 183 cm Biceps: 30 cm Obwód w klatce: 90 cm Pas: 82 cm Obecnie (napisze jeszcze raz dla porównania) Waga: 88 kg Wzrost: 183 cm Biceps: 38 cm Obwód w klatce: 110 cm Pas: 88 cm A tutaj zdjęcie z kwietnia 2005 - po miesiącu ćwiczeń (początek przygody z siłką)

Może poczekaj póki co do skączenia 6-weidera , jeśli dodatkowo ćwiczysz sw to zapewne dbasz a kondycje a tym samym wykonujesz dodatkowe aeroby + ciężka..więc raczej niema co tu więcej dokładać. Mysle że jeżeli odpowiednio dobrze wytrenujesz brzuch to z czasem , budowa miesni brzucha pozwoli wybaczyć małej powłoce tłuszczu na niej , i będą [...]

No to niestety nabyłeś masy, ale tłuszczowej prawdopodobnie ;) Piszę się FAT nie FET :) Najlepiej będzie jeżeli wrzucisz jakieś swoje zdjęcie będzie można ocenić co powinieneś robić dalej ;)

To twoje zdjęcie??